辟谷准备

刘娟 · 发表于 2017-4-16 07:42:34

早上的时候心在和脑打架

起来后活动一下人完全清醒！今天不上班有充分的时间，锻炼了2小时！感觉浑身充满了能量！反而睡懒觉感觉浑身没劲，越睡越越困！健康从锻炼开始！现在体育锻炼没有任何目的，就是为辟谷做准备，为自己一的健康做准备！以前锻炼为减肥，饿了还控制自己的食欲，是可以减肥，但是都没有坚持下去！现在饿了就吃，听从自己身体的感受！

湘婷婷 · 发表于 2017-4-16 07:45:08

加油

刘娟 · 发表于 2017-4-16 07:56:08

湘婷婷发表于 2017-4-16 07:45
加油

谢谢亲爱的

偏执者 · 发表于 2017-4-16 12:02:15

加油加油...

豫空竹 · 发表于 2017-4-16 14:42:39

刘娟 · 发表于 2017-4-16 15:37:14

豫空竹发表于 2017-4-16 14:42

悟斌 · 发表于 2019-2-8 18:55:25

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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