杭州沙龙

豫空竹

4月15日杭州辟谷沙龙如期召开，来自浙江各地的朋友齐聚一堂，老谷友们给新人分享了自己的辟谷心得，介绍了16项准备工作对辟谷的重要性，增强新人对学习辟谷的信心。

浙红红

哈哈！快乐的相聚{:soso__5462389604067913156_1:}

豫空竹

@姜姜

一直以来都是听朋友在说辟谷、一直以为发誓不吃就是辟谷，以前是辟谷前会吃很多很多甚至暴饮暴食，认为辟谷就没得吃了，辟谷结束后又暴饮暴食，昨天参加沙龙会后悟出来，辟谷前准备工作很重要，好好吃饭，想吃就是，不应刻意追求完美 说不吃就不吃，今天早上在小区里练习了天行健 君子以自强不息地势坤 君子以厚德载物，。中午想吃什么就吃什么。

豫空竹

@姜姜 发表于 2017-4-16 13:57
一直以来都是听朋友在说辟谷、一直以为发誓不吃就是辟谷，以前是辟谷前会吃很多很多甚至暴饮暴食，认为辟谷 ...

做好16项准备工作，辟谷是自然而然发生的，加油！