18天辟谷总结

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 15:44:42

3.28日早一一4.14日晚结束。
计划21天辟谷，实际18天。
期间12天清水辟谷，6天吃了三个苹果、两个梨子。两片馒头干，三片自制面包。不饿有些馋、吃了两次炒蔬菜。
体重在4.7日时已减10斤再往后不降了。
体温36度5正常。
身体反应5、6、7、天时气冲病灶很难受，之后很轻松。情绪波动较之2016年的4次辟谷更平稳。

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 15:46:03

没写完呀！据然点发了。

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 15:47:12

辟谷，是一个清空再填充，再清空再填充的过程。如此反反复复。
实践，是必要的经历，只有经历过才能让内心最想表达的东西呈现出来。
自我审视，自我修理，自我验证。一边推倒否定，一边重建未来。迷与悟，一念间。

湘婷婷 · 发表于 2017-4-16 15:48:37

写的好

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 15:52:55

胡导说了，辟谷只是一个过程，更重要的是复食计划。
如何开始新的生活，抛弃旧的无用的物品、观念。
用更有激情的态度、平平淡淡每一天。

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 15:57:10

胡导说了辟谷只是一个过程，
复食计划才是重要的。
如何用激情的态度开始新的生活。
抛弃旧的观念
旧的物品
体验生活之美好。

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 15:58:53

湘婷婷发表于 2017-4-16 15:48
写的好

谢谢

宋阿澜 · 发表于 2017-4-16 16:13:17

心灯 · 发表于 2017-4-16 16:57:26

很棒很棒！~第五次辟谷18天！~祝你健康自在！~

豫往事如风 · 发表于 2017-4-16 17:10:41

哈哈不错，要是每天都记录下来就更好了。加油！

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 19:10:06

豫往事如风发表于 2017-4-16 17:10
哈哈不错，要是每天都记录下来就更好了。加油！

记得有

湘亚南 · 发表于 2017-4-16 19:16:47

你真棒！

向你学习哦！

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 19:21:13

湘亚南发表于 2017-4-16 19:16
你真棒！向你学习哦！

互相学习

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 19:22:58

宋阿澜发表于 2017-4-16 16:13

谢谢美女

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-16 19:23:22

心灯发表于 2017-4-16 16:57
很棒很棒！~第五次辟谷18天！~祝你健康自在！~

感恩关注

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-16 20:15:07

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-16 20:30:52

很好的日记，谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-16 20:31:04

鄂一木兰发表于 2017-4-16 15:47
辟谷，是一个清空再填充，再清空再填充的过程。如此反反复复。
实践，是必要的经历，只有经历过才能让内 ...

谢谢分享

桃花源中 · 发表于 2017-4-16 20:31:40

鄂一木兰发表于 2017-4-16 15:57
胡导说了辟谷只是一个过程，
复食计划才是重要的。
如何用激情的态度开始新的生活。

好美的图片

豫空竹 · 发表于 2017-4-16 21:48:05

每次辟谷、复食都是一次新生，每次都有不同体验。

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

18天辟谷总结

点评

点评

点评

站长推荐 /1