第6天第7天

晋（金）果果 · 发表于 2017-4-19 15:12:08

咋天锻炼的很好，天行健快2万步。早上喝了水，吃了几个枣子，到了晚上吃点写野菜，吃了半拉苹果，吃了瓜子！我这做的是不是不好啊。今天喝了水吃了3个枣子，吃了一把瓜子，锻炼的不错！体重现在65公斤。肩膀不知什么时候不疼了，右胯也不疼了，喉咙也不疼了。加油！，爱自己，感恩！

豫空竹 · 发表于 2017-4-19 15:15:11

非常棒的，加油！

晋（金）果果 · 发表于 2017-4-19 15:16:21

豫空竹发表于 2017-4-19 15:15
非常棒的，加油！

谢谢！我会努力！

一切随风 · 发表于 2017-4-19 15:24:16

吃的多了些，建议再减少，最好只吃一种，例如大枣

晋（金）果果 · 发表于 2017-4-19 15:28:06

一切随风发表于 2017-4-19 15:24
吃的多了些，建议再减少，最好只吃一种，例如大枣

谢谢老师！我会改正的。我会努力的，非常感谢提醒！感恩！！

桃花源中 · 发表于 2017-4-19 16:34:27

你真棒！加油

麓竹依依 · 发表于 2017-4-19 18:35:15

加油

悟斌 · 发表于 2018-12-12 23:09:15

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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