辟谷第1天

苏小瘦 · 发表于 2017-4-19 22:59:27

今天辟谷第一天，没吃东西，早上坐起听课反映打嗝，打哈欠，流眼泪，腹部翻滚，四点多喝了两口水，总感觉身体空空的，像饿的感觉，回忆起张老师说的那不叫饿，叫馋，所以也没当回事，但精神特别好，五点出去运动了两个小时，平常都是我老公看孩子我快走一个小时，今天我老公有事，我推着孩子在体育馆慢走，中间宝宝闹人我抱着她久了有一丝丝的累，宝宝八个月，可运动完特别舒服，神清气爽，精力旺盛，一点都不饿，回到家口干喝了两口水就打嗝的难受，我就意识到是我的胃宝宝不渴，我就不喝了，明天接信息，23号的车票，24号终南山见，感恩龙腾辟谷，辟谷让我觉得自己特别幸福，很兴奋，美好的一天，我是快乐的。