今年第2次辟谷

玉树临风里 · 发表于 2017-4-20 21:41:34

收到了信息了，打算明天开始辟谷，计划7天。各位谷友为我加持吧.

江苏-粒粒 · 发表于 2017-4-20 21:45:33

一起吧

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-20 22:01:33

为你加持

飘游悟空 · 发表于 2017-4-20 22:08:33

我是第一次，求带，该如何开始？

姑苏一味 · 发表于 2017-4-20 22:26:00

一起加油

鲁佳静 · 发表于 2017-4-20 22:28:28

加油

辽-阿兰若 · 发表于 2017-4-20 22:52:49

飘游悟空发表于 2017-4-20 22:08
我是第一次，求带，该如何开始？

这里讲我命由我不由天。每天逛论坛，看日记，回贴、听语音课，天行健，这些都是加持你的，不过你得自己做，才能得到。

豫-莲香 · 发表于 2017-4-20 23:03:53

好棒加油

豫空竹 · 发表于 2017-4-20 23:27:37

恭喜你接到信息了，开心的玩一场不吃饭的游戏

水晶葡萄 · 发表于 2017-4-21 07:56:43

加油！

安乐 · 发表于 2017-4-21 08:27:47

加油

玉树临风里 · 发表于 2017-4-21 22:12:59

辟谷第1天，一天吃了一颗枣，一粒乌梅，晚上父母做好了丰盛晚饭，没有食欲，慌称中午吃多了，晚上不饿。今天状态不错，感恩论坛，感恩一切。

玉树临风里 · 发表于 2017-4-23 08:50:42

补一下作业
第二天。一天吃了三颗枣，晚上有点饿感，喝了杯红糖水，全天走路一万八。感觉不错，继续加油！

豫往事如风 · 发表于 2017-4-23 09:03:18

恭喜你啊，状态不错，继续努力吧。加油！

玉树临风里 · 发表于 2017-4-24 08:32:58

补第三天
早晨公园走50分钟，口含枣两枚，中午给家人做了大盘鸡，自己没有一点食欲，看到家人吃的很香，自己也很满足。这次辟谷跟上次最大的不同是，这次看着家人吃饭，上次饭点躲着家人。晚上家人吃饭时，喝了杯姜红糖水。有时也会感到有点馋，心中默想，大自然能量进入胃中，就有饱腹感了。总体今天感觉不错，继续加油！

玉树临风里 · 发表于 2017-4-25 08:22:47

补第四天
不意思，习惯早上补前一天的日记。
全天吃了两枣，晚上吃了十粒花生米。全天走了二万多步。这几天每天都有大号，可见肠胃中容纳多少食物，不吃不喝几天了还没排完。好好辟谷，好好体验辟谷带来的机缘感受。

玉树临风里 · 发表于 2017-4-26 08:20:50

第五天
白天忙碌一天，晚上到家7.30了。感觉有点想吃东西，喝杯姜红糖水后缓解，晚上睡眠不错，早起来心慌好像木有了。白天大号一次。

徐偶然 · 发表于 2017-4-26 08:27:57

玉树临风里 · 发表于 2017-4-27 08:24:05

第六天
早上有饿感，喝了杯红糖水也没有解。徒步上班路上，想像头顶红日逐渐将全身照亮，脚底有光从下往上将身体照亮，想着想着，饿感就消息。看来消除饿也可以不吃东西。
感悟：
辟谷不是个挨饿的过程，而是一个开悟的过程。通过这个过程逐渐了去解自己，学会如何爱自己，爱亲人，爱周围的一切这是一种从小爱到时大爱的过程。

玉树临风里 · 发表于 2017-4-28 08:23:35

第七天
辟谷的感觉真好，虽然有时总有馋的感觉，但问到自己为为什么辟谷时，自己辟谷的目的，然后自己用心去体会时，馋的感觉就慢慢消退了。
辟谷七天，一天比一天感觉好。找到了身心愉悦的感觉。不馋不饿，状态非常好，真的很享受这样的状态。感谢论坛，感谢有缘遇到了辟谷，感谢张村长，把中华传统文化带给了我们。
跟身体沟通后，计划随缘到十四天。

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