开心，我接到辟谷信息了

晋-阿拉丁 · 发表于 2017-4-24 23:44:20

本帖最后由晋-阿拉丁于 2017-4-24 23:47 编辑

今天辟谷第四天了，全天仅早上大便一次，较少比昨天多，可能与吃枣有关，小便有几次较黄。全天三次天行健8.5公里，做大爱健身法，感觉轻松，未睡午觉，晚上稍累，三餐时不饿未吃饭，喝水加了两勺蜂蜜，全天吃了6颗小枣，晚上体重从辟谷前78.6降为75.5公斤，脖子的肉少了，肚子也小了，没想到自己这么棒，期待更大的变化，感谢龙腾，感恩老师们指导，感谢同修们鼓励，为自己的状态感到高兴，加油！

晋-阿拉丁 · 发表于 2017-4-25 23:06:35

今天辟谷第五天了，好开心！全天仅早上大便一次，小便有几次较黄。今天忙天行健较少，做大爱健身法，感觉轻松，晚上稍饿，三餐时未吃饭，喝水加了两勺蜂蜜，全天吃了6颗小枣，晚上体重从辟谷前78.6降为74.5公斤，一天又降了1公斤，期待更大的变化，感谢龙腾，感恩老师们指导，感谢同修们鼓励，为自己的状态感到高兴，加油！

晋-阿拉丁 · 发表于 2017-4-26 10:29:33

今天辟谷第六天，感觉身体很轻盈，早上吃两颗小枣一勺蜂蜜，天行健不累，很开心，继续加油，感恩！

晋-阿拉丁 · 发表于 2017-4-26 23:06:23

今天辟谷第六天了，真棒！全天仅早上大便一次，小便少但较黄。今天天行健三公里，做大爱健身法，感觉轻松，晚上稍饿，三餐时未吃饭，喝水加了两勺蜂蜜，全天吃了6颗小枣，晚上体重从辟谷前78.6降为74.3公斤，今天体重降的少，期待更大的变化，加油！

晋-阿拉丁 · 发表于 2017-4-27 22:48:18

今天辟谷第七天了，我做到老师说的100分啦，真棒！全天仅早上大便一次，小便少且较黄。今天天行健两公里，做大爱健身法，身体轻松，不太饿，与为宝宝做沟通后，晚上复食了，三餐时未吃饭，早上喝水加了一勺蜂蜜，早中各吃了2颗小枣，晚上体重从辟谷前78.6降为74.1公斤，减重整九斤，脖子上的肉也少多了，感谢龙腾，感恩老师们指导，感谢同修们鼓励，为自己的状态感到高兴，加油！为下次辟谷做好准备！同时布施给有缘人，辟谷真的很神奇，很好。

悟斌 · 发表于 2018-12-26 23:26:11

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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开心，我接到辟谷信息了

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