辟谷还原生活的美

桂-幸福生活

  
      2017.4.21：我要告诉全世界，我今天开始辟谷了！！！
      昨晚听张老师的语音课，就打哈欠连天、眼泪、鼻涕一直流，后来问张老师，张老师确认说是收到信息了，一直延续了一个多小时，后来洗澡睡觉了才慢慢停止。不知道是过于兴奋的原因，昨晚没有那么容易入睡，也睡得不踏实，半夜老是尿急了，起来上了几次厕所。其实前天晚上就开始睡不太好了，一直在努力做功课，一直期待发信息日子的到来。
       自从4月3日从老家回来后，睡眠一直非常好，一直睡不够，晚上睡差不多8个小时，白天还睡2个小时，感觉还很困。19日晚上就开始睡不太好，但是昨天一天精神状态非常好。昨天早上天行健一次，傍晚赶在语音课前又去公园天行健一次，昨天一共1万多步，感觉真舒服。
       自从过完春节后，我一直在努力做16项准备功课，每天天行分健一万步左右，工作很忙或者感觉累的日子最少也有5千步。由于要管小孩、加上工作忙，语音课基本都是听回放，利用做家务、吃饭的时候听回放，基本上没有拉下一节课，感觉受益多多，心态比之前更好了，感觉自己更开心了，更快乐了，更幸福了。感觉每一天都是美美的，感觉这日子简直不能更好了。
      自从接触辟谷后，对小孩的教育也放手了很多，对老公也放手了。原来家里的一切都是我一手操办，我就是张老师所说的典型的坏女人。我老公在我的影响下，我们两个现在对小孩只是欣赏、表扬他，一直叫他优秀儿子，优秀学生，所以他学习也更加努力，也更加优秀，个人生活方面也更加自理，一切都办得妥妥，一家人其乐容容。
      自从接触辟谷后，我老公感觉我改变了很多，说我进家门不乱东西、不乱买东西，这两个再改一点，真的是完美女人。原来我一直以为我比我老公优秀，一直有优越感，这给他造成很大的压力，家里一切都是我说了算。听了语音课，感觉自己以前真的太错特错，原来自己一手包办，那么累，还得不到他的认可，就很生气。现在他的事情由他自己去办，去处理，我最多给一些个人建议，仅供参考。还有对家里的一切我心甘情愿的付出，没有一句怨言，现在一边做，一边埋怨，用他们两个的话说我就是一个怨妇。现在我老公要是帮我做一些事情，我都很感恩他，感恩他。我老公在的影响下，也变化了很大。只要我帮他做什么，他都说谢谢我，这让我很感动，刚开始也不太适应。原来他认为我为这个家的付出都是理所应当，现在他觉得他应该感谢我的付出，才有一个这么幸福，这么快乐的家。他很感动的跟我说，把儿子教好，是我最大的功劳，应该深深的谢谢我，我也很深深感动了。他说现在感觉这日子真的是过得越来越美了，感觉现在的日子也非常的滋润，他说在家里真的非常快乐。
       我何德何能，能过上这么幸福，开心的日子，真的感恩一切，感恩一直努力的自己，感恩我的家人，感恩我的朋友。最最最感恩龙腾，感恩张老师，感恩告诉我辟谷的子慧姐姐。

     今天早上6点醒来，做扣齿吞津，对身体做大爱。然后洗漱完后喝了半杯热水，跟胃做大爱，说这就是我们的早餐了。然后送小的去上学，去市场买龙眼等水果回家后，去公园做天行健2.2公里，加上在市场走路，今天一共走了3.4公里。回家后吃了一颗龙眼，听语音课回放，一直含着龙眼核，不渴也不饿，要是平时都喝了很多水了，感觉状态很好，感恩龙腾。

桂林

进步很快，祝你生活幸福美满!

豫空竹

感觉你们现在非常的幸福快乐，加油哦，愿幸福快乐永远伴随你，加油！

肖胜林

加油！

桂-幸福生活

感恩大家的鼓励与加油！祝你们越来越好！生活开心快乐幸福！我爱你们！

桂-幸福生活

桂林 发表于 2017-4-21 11:36
进步很快，祝你生活幸福美满!

谢谢，也祝你健康快乐！幸福如意！

桂-幸福生活

豫空竹 发表于 2017-4-21 11:56
感觉你们现在非常的幸福快乐，加油哦，愿幸福快乐永远伴随你，加油！

遇上龙腾，遇到幸福，生活本来的样子来了

桂-幸福生活

肖胜林 发表于 2017-4-21 12:06
加油！

谢谢

鲁慧丽

加油！加油！加油！你是最棒的

桂-幸福生活

鲁慧丽 发表于 2017-4-21 16:39
加油！加油！加油！你是最棒的

谢谢鼓励，感恩

桂-幸福生活

2017.4.21晚：今天第一次第一天辟谷感觉状态很不错，比原来断食清体轻松多了，今晚给小孩做酸甜排骨、排骨汤煮青菜，一点也不馋。小孩吃饭，我到房间看精品日记，小孩吃饭吃得非常快。深深的领会到：对小孩放手，小孩才能成长。后来我问他，他说因为没有人废话，我说平时吃饭我也不说话啊，他说看到人就想说话。要是像原来着急着出门，我会在旁边一直催他，今天我不管他，没有想到，速度真快。真高兴！

今天第一次第一天辟谷，感觉很好，不饿也不馋。今天为了要一颗龙眼核，就只吃了一棵龙眼，现在感觉妥妥的，今天只喝2杯水，跟胃沟通我们在放大假，喝水就当早餐、中餐、晚餐！原来断食很难过，今天辟谷感觉很轻松。今天天行健7千多步。今天在论坛写了辟谷日记，还得推荐到首页，真高兴，感恩龙腾，请胡老师加持，谢谢胡老师。

桂_海蓝蓝

想不表扬你都难哦恭喜你!，祝恭你!加油!!

桂-幸福生活

桂_海蓝蓝 发表于 2017-4-21 23:33
想不表扬你都难哦恭喜你!，祝恭你!加油!!

感谢，我的朋友，我们一起加油

桂-幸福生活

2017.4.22中午：今天辟谷第二天，感觉一切都很好！感恩一直努力的自己！加油！昨晚10点多睡，早上差不多7点醒，睡眠还可以，半夜睡过来几次，很快又睡着了。早上起来后给身体做大爱，叩齿吞津，然后起来然后有点乏力，喝了半杯热水，到公园去做天行健，回来还是觉得乏力，就喝一杯蜂蜜水，后来一切正常了。一直到现在13：30，都感觉很正常。今天目前为止感觉很不错，一直含着龙眼核，朋友来家里，一直跟她聊辟谷，她是谷友，感觉真好。感恩龙腾给我的一切，大爱龙腾。

桃花源中

感恩分享

桂-幸福生活

2017.4.23 今天辟谷第三天

今天感觉状态特别好，比昨天还要好，天行建差不多9千步，感觉很好，刚刚喝一杯蜂蜜水，感觉棒棒，不馋不饿，别的什么东西都没有吃。感恩一直努力的自己，感恩龙腾，感恩宇宙的能量。

鲁_逍遥

感谢分享！日记写的真好！我们一起加油！

桂-幸福生活

鲁_逍遥 发表于 2017-4-23 21:42
感谢分享！日记写的真好！我们一起加油！

感恩您的支持！我们一起加油，会越来越棒

桂-幸福生活

2017.4.24 今天辟谷第四天

       感觉今天状态感觉比昨天还要好，有稍微的气冲病灶，脾气不太好，尽量忍着，想生气真接不说话，嘴巴有点苦。早上起床觉得有点渴，倒了100ML水，喝到50ML觉得很饱就没有喝。中午有事没有得午休，4点半从外面办事回来，觉得有点乏力，就喝了一杯蜂蜜，然后出去接小孩回来，现在感觉很舒服。早上天行健4公里，一点都不觉得累。今天早上排便，很正常。辟谷很神奇，不饿也不馋，感恩一直努力的自己。昨天听完课嘴巴非常苦，就吃了三天红枣，感觉真美味啊。我之前断食的，一天都很辛苦，用乐汁清体三天也很辛苦，现在有了辟谷，感觉非常轻松。感恩自己，感恩龙腾，感恩张老师，感恩子慧姐姐拉我上船，感恩宇宙的能量，感恩一切。
   
      现在一边写日记，一边听4月20日张村长的语音课，又接到信息了，不停的打哈欠，流眼泪，流鼻涕，还吐得很厉害，比4月20日那天晚接到的信息更强烈，感恩自己，感恩张村长，感恩所有的导师和义工，感恩你们的大爱，我爱你们。

    辟谷了4天，总共吃了一颗龙眼，3个红枣，4杯蜂蜜水，今天下午之前一直感觉手脚有点冰凉，因为功课做得充分，所以一点都不紧张。现在手变暖了，一切顺其自然，一切都是最好的安排。这四天以来睡眠一直很好，跟没有辟谷之前一样睡得好好 。不饿也不馋，说明功课做得非常好，我一直也非常努力的做功课，一分付出一分收获。我从来不敢想像一个吃货，而且特别能吃，竟然能辟谷4天，之前断食馋得不行。在准备功课的时候我这么能吃，真担心辟不了谷，岁月静好姐姐说那是因为我还没有做好功课，做好功课就不会了，所以我越来越有信心了，非常感谢她一直以来的鼓励，一直表扬我是个好学生，我也一直把自己认定是个好学生，所以我就好好学习，好好努力做功课。有一次听语音课胖佳老师说，辟谷之前可以把自己最喜欢吃，最想吃的全部吃过一遍，辟谷就不会馋了，我听话照做，果然真的一点都不馋，感恩胖佳老师。

     现在喝点白开水都觉得很甜，蜂蜜水更美味了，红枣更无法形容，美味根本形容不够。我的朋友都不相信我竟然4天不吃东西还生龙活虎，有点想学辟谷了。

    在这里偷偷的告诉你们，我比较注重养生，我身边也比较好，家里人身体也比较好，全家也感觉很幸福。觉得辟谷是一种非常好的养生方法，所以就努力学习了。没有想到我就是张老师所说的那种坏女人，我现在正在脱胎换骨做一个好女人。

    遇到龙腾，遇上开心，遇上快乐，遇上幸福，辟谷还原生活的美。来到龙腾，听话照做，辟谷就会自然而然发生。
  

桂-幸福生活

2017.4.25 今天辟谷第五天

       感觉今天状态感觉比昨天还要好，今天感觉是这5天来最棒的状态，谢谢一直努力的自己，感恩龙腾。今天有朋友自远方，给他们做很多好吃好喝，我一点都不馋，闻味道就饱了，还做一个好美味的蔓越莓戚风蛋糕，全部给朋友打包回去。朋友真惊讶，这么厉害，看着别人也不动摇。前几天嘴唇特别干，脱皮很严重，今天早上睡觉起来全好了，嘴唇好光润啊，真高兴。今天天行健5.5公里，其他功课一样正常做。