辟谷第一天

筱夏溢 · 发表于 2017-4-21 22:04:42

好神奇，一天没喝水，装在兜里的枣也没想着吃，趴在电脑前干了一天活，总算下班前把工作都交代完，可以好好休假了。晚上去天行健，走了一万多步，没感觉累，腿也很轻松，精神很好，看着先生吃的香香的，还在那使劲馋我，没有想吃的感觉。感恩张老师，感恩枫桥老师，感恩支持我的未见过面的朋友，感恩龙腾，自己好棒，加油！

豫空竹 · 发表于 2017-4-22 00:30:30

加油，大家都为你加持

沪-梦蝶 · 发表于 2017-4-22 00:43:51

状态超级好啊，加油！持续分享呢，期待呢

飘游悟空 · 发表于 2017-4-22 10:04:07

羡慕哇

筱夏溢 · 发表于 2017-4-22 17:07:32

辟谷第二天
早上起来给身体做了大爱，叩齿吞津，出去天行健，腿有力气，心情也好，走了一圈就被先生拉着去菜市场买菜，买菜回来觉得腿有些软，出去继续天行健，走了一圈回来精力充沛，开始和面洗菜弄馅包饺子，中午看着老妈儿子先生吃饺子好香啊，吃了三个红枣解解馋。
下午跟群里朋友去看望70岁以上老人，聊天说话不亦乐乎。到家感觉有点累了，从昨天到现在已经有一天多没喝水了，小累，小口喝水解乏。

筱夏溢 · 发表于 2017-4-23 19:41:34

辟谷第三天，早6:00多出发去红螺寺，中午快2:00到，晕车，全身出汗，想吐，跟身体做大爱，又睡了自觉，累，饿，吃了好几个枣，喝水，下午5:00多身体恢复

茧！蝶！ · 发表于 2017-4-23 19:44:07

加油！

筱夏溢 · 发表于 2017-4-24 11:42:55

辟谷第四天，早上8:00买票进红螺寺，拜佛，爬山。山不太高，先拜佛，走百里观音路，一边登山一边拜佛，很快就到了观音大店，四天没吃饭了，上台阶时还是会有些累，喝了半瓶水几个枣，11:00到住的地方休息，大概三个小时的路程，好棒

蒙—燕子 · 发表于 2017-4-24 15:10:26

状态不错，加油！

迟虞 · 发表于 2017-4-24 15:19:39

谢谢分享，真棒👍👍👍。

陕阳光 · 发表于 2017-4-24 15:24:16

感谢分享！

筱夏溢 · 发表于 2017-4-24 23:10:48

想睡觉了，胃里开始返酸水，气冲病灶吧，这么多年我天天大吃大喝，有压力时使劲吃，心情不好时使劲吃，高兴时也时间吃，好吃的更是吃的撑撑的，从来没考虑过胃的感受，只觉得吃到嘴里的满足感，我自己的胃，打娘胎里就陪伴着我，我却从来没有好好爱护它，养护它，真是对不起它，让胃跟着我受了这么多年的罪，我深深地跟你道歉，以后我一定好好对待你，不会再暴饮暴食，不会让你有太多的负担，好好养育你，我爱你，我的胃宝贝。

浙-柯美 · 发表于 2017-4-24 23:19:01

胃宝宝一定听到你跟她说的话了。明天就好好的啦！晚安！

辽—春天的阳光 · 发表于 2017-4-25 07:57:11

加油！加油！向你学习

筱夏溢 · 发表于 2017-4-25 22:52:02

浙-柯美发表于 2017-4-24 23:19
胃宝宝一定听到你跟她说的话了。明天就好好的啦！晚安！

谢谢你

筱夏溢 · 发表于 2017-4-25 23:26:05

辟谷第五天
      早上起来出去天行健一大圈，神清气爽。上午上课时脑袋又开始晕乎，犯困，整个后背难受的厉害，从脖子下到腰以上，整个人就坐就坐不住，坚持听张老师胡老师讲心法，一，蛟龙出海，我从小就缺少总往直前的精神，总在后面缩着，想要改变还这是需要很大的勇气呢。二，二龙戏珠，突然发现自己做事好认真，工作上对每一个数字都会去校核好几遍，生活中对自己更是严格要求，认认真真，仔仔细细，以前觉得这是一个大优点呢，没想到自己承受了那么大的压力，把所有的事都藏在心里，不肯对任何人说。那年得了类风湿瘫在床上，都不让妈妈知道，不让任何人知道我已经走不了路了，自己经常半夜忍受不了身体的疼痛和心的孤独而放生痛苦，无法控制。第二天又笑着跟朋友打电话聊天，跟父母说没事。一年多走不了路上不了班，我把自己封闭起来，父母还觉得我不知道在搞什么名堂，是不是去做什么生意瞒着她们才不去上班。我知道自己不能倒下，开始寻找健康的方法，吃了大量的保健品，从网上收索各种锻炼方式。最后因修佛得到了心灵解脱，身体一点点好起来。但从来没有放弃寻找健康的方法，只有健康才是唯一。
      今天老师讲这个游戏心态对我触动很大，从没想过还可以这样去生活，我活的太累太辛苦，对事情太认真，对自己要求太完美，总在苛求自己，所有的事情都反思到自己身上，背着大大的包袱在行走，弄得自己满身伤痕，得到了一个疲惫不堪的身体。
   开始游戏人生，挑战自己，蛟龙出海，二龙戏珠！加油！活出不一样的自己！

筱夏溢 · 发表于 2017-4-27 01:03:35

辟谷第六天
今早醒来懒得动了，赖了会床，起来天行健跑了两圈，精神比昨天好很多。今天继续心法学习，

筱夏溢 · 发表于 2017-4-28 00:12:03

辟谷第七天
参加4.24--27日北京训练营今天中午结束，收获颇多，张老师胡老师的心法，枫桥老师的用心，连如意导师的开导，同修真诚的分享，大家变化好大，触动心底的那根弦，眼眶一次次湿润，不忍分别！瘦了多少不重要，心的重生才是此次最大的收获。重新发现先生的优点，好好爱他，跟母亲做好沟通，让她更快乐。我爱你们！

筱夏溢 · 发表于 2017-4-29 23:30:56

辟谷第八天
早上起来六字服气，陪母亲去公正处办理业务一天，吃了几个枣，喝了一瓶水。傍晚跟先生回老家看婆婆，婆婆院子里一大片菜园子，又开始掘地，一小块地，已经累的气喘，饿的前心贴后心了，决定晚上复食，先生说不吃晚饭了，吃了个甜瓜吧，跟胃沟通了一下，吃了个甜瓜，很舒服。
辟谷第九天
昨晚吃了个甜瓜，今天准备继续辟谷，早上服气，龙腾九式，中午孩子回来吃饭，跟先生走路去买菜，回来做准备。看着诱人的草莓，吃了好几颗。晚上又吃了几口菜，喝了碗汤，算是复食了吧。

桃花源中 · 发表于 2017-4-30 07:34:06

谢谢分享

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