第二次正式辟谷开始！

宣儿 · 发表于 2017-4-22 06:50:38

第一天：上一次因为准备不充分导致辟谷失败后，我坚持每天看贴子学习，做大爱健身法，昨天终于在婶婶（辟谷导师）的指导下成功接到信息开始第二次辟谷！早上起床叩齿吞津做大爱，然后去上班，中午吃了4个圣女果，感觉很好，下午监考开会一下午，好忙，但是没有不舒服的感觉，期间练习了简单的服气，叩齿吞津，下午回家又吃了一小片苹果和3个圣女果，然后去看舅舅舅妈，回来后早休息，一夜睡的不是很好，感觉头疼颈椎不舒服，可能是因为没有锻炼吧，昨天实在有点忙，今天一定去天行健！加油！

安乐 · 发表于 2017-4-22 07:56:57

加油！

豫行知 · 发表于 2017-4-22 07:58:54

加油！你很棒哟！

飘游悟空 · 发表于 2017-4-22 09:42:29

在家辟谷也要服气吗?

宣儿 · 发表于 2017-4-22 20:17:37

飘游悟空发表于 2017-4-22 09:42
在家辟谷也要服气吗?

是简单的服气呼吸

宣儿 · 发表于 2017-4-23 13:02:05

辟谷第二天：昨天早上起床头有些疼，婶婶说可能是第二次辟谷气冲病灶了，做了大爱健身安抚了一下，到下午就不疼了！晚上感觉有点馋想吃东西，就吃了点水果，晚上睡眠很好！今天早上一称少了三斤六两！有导师指导就是好，谢谢婶婶！

桃花源中 · 发表于 2017-4-23 15:21:57

好棒，加油

桃花源中 · 发表于 2017-4-23 15:22:09

宣儿发表于 2017-4-23 13:02
辟谷第二天：昨天早上起床头有些疼，婶婶说可能是第二次辟谷气冲病灶了，做了大爱健身安抚了一下，到下午就 ...

谢谢分享

宣儿 · 发表于 2017-4-26 22:15:09

今天辟谷第六天了，临近高考了，前两天太忙了没写辟谷日记，需要检讨自己的不认真了！前天感冒了，咳嗽嗓子疼的厉害，喝了板蓝根，希望自己可以快点好起来！体重少了6斤多，这次打算辟谷14天，看到别人吃饭还是会馋！

守望苍穹 · 发表于 2017-4-26 22:20:54

辟谷还喝板蓝根啊，有机会的话得上终南山听听张老师的心法课。

宣儿 · 发表于 2017-4-28 07:10:54

守望苍穹发表于 2017-4-26 22:20
辟谷还喝板蓝根啊，有机会的话得上终南山听听张老师的心法课。

不喝嗓子疼疼的厉害，没法给学生上课啊，马上高考了，不能因为个人原因耽误学生啊！再说了，喝板蓝根也是在导师的指导下喝的啊！

宣儿 · 发表于 2017-4-28 12:28:45

今天辟谷第八天了，前两天感冒咳嗽，今天好多了，也没有再喝药，希望可以通过大爱健身让自己好起来！现在已经不饿而且也不会再馋了！真好

迟虞 · 发表于 2017-4-28 12:40:59

谢谢分享，你是最棒的，加油。

宣儿 · 发表于 2017-4-28 18:52:02

迟虞发表于 2017-4-28 12:40
谢谢分享，你是最棒的，加油。

谢谢鼓励！

守望苍穹 · 发表于 2017-4-28 20:40:50

宣儿发表于 2017-4-28 12:28
今天辟谷第八天了，前两天感冒咳嗽，今天好多了，也没有再喝药，希望可以通过大爱健身让自己好起来！现在已 ...

第八天了{:9_172:}接下来状态会更好，加油

宣儿 · 发表于 2017-4-29 07:33:47

守望苍穹发表于 2017-4-28 20:40
第八天了接下来状态会更好，加油

谢谢一直以来的鼓励，状态真的越来越好了！

悟斌 · 发表于 2018-12-26 16:51:58

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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第二次正式辟谷开始！

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