辟谷的第二天，感觉很好！继续加油!感恩龙腾！

守口守心

  各位亲爱的同修们：大家晚上好！今天是我辟谷的第二天了，听话照做很重要，所以，现在乖乖地坐下来写辟谷日记，与大家分享我今天的心得体会。与大家共勉，同修们，一起加油！
  今天状态基本平稳，体重下降0.9公斤，没有大厕，小便偏黄，舌头寡淡无味。一大清早就被热醒了，起床看时间还是凌晨3点多，可是脑袋很清醒，于是就起来做叩齿吞津，本来想打打坐，可是灯光吵醒了先生，他也跟着爬起来了，于是两人就顺势躺在客厅的沙发上聊天，不困，因为我跟先生都有早起的习惯，聊了一会，又回去睡了个回笼觉，天也开始下雨了，很凉爽，三亚的天气就是这样的，一下子就沉沉的睡去，睡得很香，早上起来在阳台上打坐了40分钟左右，冥想了一会，然后开始做全身大爱，很清爽的，接着给家人做早餐，自己看着他们吃，没有食欲，上午感觉有点乏力，有点不想动，但还是看了看书，写了一节教案，还是能坚持，中午睡了一觉，嘴巴寡淡无味，就喝了一杯蜂蜜水，下午去教室给学生上了两节课，底气很足，精神不错，没有了上午的那般疲乏，接着，就跟儿子去了操场，做了1个多小时的天行健，健步如飞，边走边给全身大爱，不断地安抚亲爱的胃先生，告诉他们：这15天给大家放假，谢谢你们这些年来的辛勤付出，你们就好好休息吧，我爱你们，请放心，你们是安全的、健康的。还真管用！真的很感恩我亲爱的身体！
  今天最重要的收获是先生不再强迫我吃东西了，虽然还很怀疑，但还是在默认，只是一再提醒我，如果饿了，就别勉强，就吃饭，我乖乖点头，顺势大大夸赞了他一番，蜜糖水一下肚，他就云里雾里了，枕在他的大腿上，还真是舒服！女人，性柔如水，是最强大的武器!以后，一定要更加柔顺，更加谦卑，用女人的温柔托起男人的天！
  亲爱的身体，你们今天表现很棒，让我们 明天继续，加油！感恩龙腾！感恩张老师，感恩所有的义工老师们！您们辛苦了！感恩您们给了我这么一个好的平台！感恩天地君亲师，感恩宇宙万物！感恩一切人事物！感恩生命中所有的遇见！

豫一清新

用女人的温柔托起男人的天，说的真好，想你学习。

麓竹依依

性柔如水，好女人态做足了，真好，真美，赞

鲁_逍遥

感谢分享！用女人的温柔托起男人的天。我就是一个不会温柔的人！

陕阳光

感谢分享！

守口守心

麓竹依依 发表于 2017-4-22 22:35
性柔如水，好女人态做足了，真好，真美，赞

谢谢您的鼓励。努力做个好女人，感恩您！

守口守心

鲁_逍遥 发表于 2017-4-22 22:44
感谢分享！用女人的温柔托起男人的天。我就是一个不会温柔的人！

感恩您的关注，女人温柔，家里就有财，我也是慢慢才醒悟的，您一定可以的，一起加油！

守口守心

陕阳光 发表于 2017-4-22 22:45
感谢分享！

谢谢您的关注。

守口守心

今天是辟谷的第三天，耳边响着《清凉心》的旋律，心很宁静，开始记录自己辟谷的心得，算是一个纪念吧，这种感觉很美妙！世界真是很美好！感恩一切人、事、物！让我度过了法喜充满的又一天！
今天依然是做了口齿生津，打坐，大爱身体，天行健一个小时，依然没有饥饿的感觉，下午排了宿便，早上喝了一碗蜂蜜姜水，洗了衣服，打扫了卫生，微微出汗，感觉不错，体重基本没有下降，上午，一朋友邀请我去她家，想想自己在辟谷，距离也比较远，就婉拒了她，听说我在辟谷，开始很担心，后来跟她解释了一会，也就放心了，可见，这么好的养生方式，还有很多人不知道，传承辟谷的路还很长，以后尽力随缘度生！作为一个龙腾人，传承健康，责无旁贷！
感恩我亲爱的身体，配合的非常好，都是很乖很听话很宽容！谢谢您们，我爱您们！明天让我们继续团结一致，开始第四天的辟谷！加油！亲爱的！

守望苍穹

守口守心 发表于 2017-4-23 20:50
今天是辟谷的第三天，耳边响着《清凉心》的旋律，心很宁静，开始记录自己辟谷的心得，算是一个纪念吧，这种 ...

好状态，期待你更多分享！

守口守心

守望苍穹 发表于 2017-4-23 22:00
好状态，期待你更多分享！

谢谢你的关注和鼓励，我会努力的！感恩！

守口守心

亲爱的同修们：晚上好！恭祝大家法喜充满，六时吉祥！又一个美好的一天过去了，感恩我今天所有的遇见！今天是我辟谷的第四天，感恩龙腾，感恩张老师，感恩各位义工老师们，感恩各位同修的鼓励！
今天的状态没有昨天好，可能是昨晚没睡好的缘故吧，一早起来就感觉有点乏力，躺在床上做了叩齿吞津，给身体做了一小会大爱，因为是星期一，学校要求老师也要参加升旗仪式，所以，早上没有太多时间做大爱了，赶紧的给儿子做好早餐，小家伙吃着面条，边调侃我：妈妈，真香哦，太好吃了，来点吧。我摇摇头，坚决地说：俺不饿。看出我是真的经受住了诱惑，小家伙说：妈妈，这次您真棒！我是故意在考试您呢，看您是不是像上次一样，辟谷三天就禁受不住诱惑复食了。哈哈，真是人生处处是考场啊！感恩小菩萨！交代好儿子，自己匆匆下楼赶去升旗，精力还好，不敢小跑，升完旗，连着就去教室上了两节课，虽然底气没有昨天足，但还行，早上排了宿便，上完课回到家，就有点疲乏，不想动，感觉口里寡淡无味，到镜子前一照，发现舌苔白白的，应该是在排毒，不去管他了，给自己泡了一碗蜂蜜姜水，喝下去之后，热热的，感觉舒服一些，然后躺在沙发上小睡了一会，做了一阵六字服气，不知不觉睡着了，舒服了一些，但还是感觉很慵懒，这种感觉一直延续到了下午，不想动，就想躺着，后来想起人就应该多动，动能生阳，于是爬起来，在家里绕佛，虽然心比较散乱，但还是感觉精神了一些，5点左右就下楼去学校操场做“天行健”，一边做全身大爱，一个小时下来，微微出汗，感觉还好，现在写日记，感觉很舒服了。今天体重下降不多，不到一斤。
明天继续加油，亲爱的身体，你们今天表现很好，感恩你们！让我们明天继续努力，团结一致，为永葆青春加油！你们是最棒的！让我们一起做佛弟子的好榜样！为众生表法！

守望苍穹

有了上次3天地尝试，这次会轻松些。

守口守心

守望苍穹 发表于 2017-4-24 22:31
有了上次3天地尝试，这次会轻松些。

是的，轻松很多，心里有底，而且还有您们的鼓励，真好，感恩！

守口守心

  辟谷的第五天
  昨晚睡眠很好，所以今天精神状态不错，5点多就被先生的电话吵醒了，我们经常会互道早安的，于是就起来，在床上做了叩齿，做了大爱，就开始忙着给儿子做早餐：包子、甜酒汤、昨晚的剩菜。看着小家伙高高兴兴上学去了，心里很满足，儿子7岁，自己坐公交车上学下学 还真有点男子汉的味道。自己也喝了一杯蜂蜜姜水，感觉精力很棒！
  上午没课，准备去菜市场买菜，顺便去一下儿子的学校办点小事，趁着这个时候，选择步行出发，做天行健，走了大概40分钟左右，微微出汗，没有一点累的感觉，很舒服，一路上看着美丽的风景，很惬意，三亚真是一个美丽的城市，这让我想起了《苏州园林》里的一句话：无论站在哪个角落，眼前总是一副完美的图画。三亚就是这样哦，感恩！我能生活在这个美丽的海滨城市，最主要的是这里的空气非常好，蓝天白云随时可见，快到市场的时候，街道就开始有点拥堵了，街道旁挤满了买卖私彩的人群，男女老少，这也是三亚一道特有的风景，人们乐此不疲，心莫名的有点悲哀，迷惑的众生啊，熙熙攘攘为名利，绞尽脑汁，却不明理，财富那是可以投机取巧而来的，命里没财，怎会中彩票？财布施才得财富啊！可惜很多人不懂！看着他们一脸的痴迷，很是感叹！感恩诸佛菩萨加持，让我能进入佛门。让我能明白宇宙人生真相，虽然修行的路很远，自己也修行不好，但我会永不言弃的!祈愿法界众生：早日得闻佛法，永远走在正法的大道上，早日破迷开悟，离苦得乐，同生极乐！
  拎着菜坐车回家，爬7楼，可能是太快的缘故吧，爬到二楼就有点气短了，儿子喜欢喝椰子，给他买了椰子和芒果，很沉的，感觉很吃力，想起老师说过，辟谷的时候不要剧烈运动，这已经很剧烈了，就赶紧歇歇，7层楼，居然休息了三次？到家照照镜子，脸色有点苍白，赶紧躺下，又喝了一杯蜂蜜姜水才缓过来。
  下午去教室上课，在办公室，同事说我最近气色很好，听说我已经5天没吃饭了，很是惊讶，我就顺势给她们介绍了辟谷，告诉她们关于龙腾辟谷的一些信息，大家很感兴趣，我赶紧补充：千万不可盲目，一定要上龙腾，做好16项功课，辟谷可不是断食，那样很危险的，还告诉她们，是免费的哦，我们隔壁的半岭温泉辟谷训练营，7天收费9800元。好感恩龙腾！感恩张老师，感恩各位义工老师们，您们真是大菩萨！愿天下所有人都能知道辟谷，都来学习辟谷，自己的健康自己做主！
  今天的分享就到此，感恩龙腾给我提供了这么好的平台！感恩我亲爱的身体，您们表现很棒！感恩今天所有的遇见！明天继续加油！亲爱的同修们，一起加油！

守口守心

今天是辟谷的第六天
今天的感觉还不错，今天也一直很忙，上午监考了4个小时，爬4楼爬了好几个来回，还可以，不是很累，下午坐在沙发上看试卷，今天的功课做得不多，下午还是去操场天行健了，走了4圈，晚上又监考了一堂考试，现在才有机会坐下来写写日记，明天继续加油！在犹豫，儿子想让我只辟谷7天，看着他一个人吃剩菜都吃了几天，心里很过意不去（老公不在家，炒个菜，小家伙要吃好几天），看看明天的状态吧，再做决定，一切都是最好的安排，随缘就好，不纠结了，晚安，谷友们！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！