初学辟谷第三天

苏-简爱 · 发表于 2017-4-23 10:52:14

今天是辟谷第三天　早上去公园做大爱健身时发自肺腑的跟身体对话时，鼻子酸楚眼泪流出来了，深刻感觉自己以前是多么的对不住自己的身体，以前精神压力大就会暴饮暴食给胃宝宝造成了太大的负担。骤增的体重也增加心脏和各个器官的负担。今天我跟身体保证以后一定会好好爱惜他们。也感恩他们这么多年辛勤工作。今天早上顺应胃宝宝的意思喝了半杯白开水　就是嘴唇有点发干，别的一切都非常的轻松，精神状态非常好，今天走步一个小时大概８０００多步。今天体重减掉一斤多了特别开心。我等会就去外地出差了，等回来在记录我的变化吧！感恩龙腾，感恩各位老师！

豫空竹 · 发表于 2017-4-23 11:44:22

加油！期待着你更多的分享。

湘如兰 · 发表于 2017-4-23 12:04:00

太好了，祝你走向全新美好的生活！

湘亚南 · 发表于 2017-4-23 13:42:35

真棒！为你加油点赞!

桃花源中 · 发表于 2017-4-23 15:18:47

加油

悟斌 · 发表于 2018-12-12 23:22:38

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

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初学辟谷第三天

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