辟谷第一天

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-23 13:34:54

昨天听课接到了张老师的信息，嗓子和胃堵的慌，就跟胃宝宝沟通了一下，看第二天的情况再决定。今天醒来，感觉胃里还是有些堵，不饿，我血压和血糖都有些高，又向浪子燕青老师请教了一些问题，谢谢浪子燕青老师！我就开始了我的第一天辟谷。

桃花源中 · 发表于 2017-4-23 14:55:10

加油

辽丽丽 · 发表于 2017-4-23 18:59:45

加油

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-23 19:53:18

谢谢！

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-23 20:01:42

辟谷第一天，全天没吃东西，喝水不到50毫升，没有不适，不渴不饿，大爱、叩齿吞津、天行健正常做，感觉太好了。大爱真的很神奇，早上一根眼睫毛掉到眼睛里了，就想用手弄出来，可是在眼睛中间，我就告诉眼睛，眼睫毛掉进去了，让他出来吧，我眨了一下眼睛，眼睫毛就到眼角了，一下就弄出来了，继续学习大爱。

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-24 21:09:06

今天是辟谷第二天了，有些便秘，喝了一杯蜂蜜水，其余时间没吃也没喝，没什么不适，做了大爱和叩齿吞津，散步没做天行健，感觉很好。

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-25 21:26:15

今天是辟谷第三天了，全天吃了两个枣，一杯水，真的没有饿的感觉，做大爱、叩齿吞津，跟儿子一起散步了就没有做天行健，但也也有7000步了，没有不舒服的感觉，精神状态跟辟谷前一样，血压和血糖药都没有吃，感觉很好。加油！我是最棒的！

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-27 07:02:52

昨天是第四天，早上做了叩齿吞津和大爱，下午运动了一会感觉有些晕，吃了一个枣和三分之一苹果就好多了，体重已经降了10斤，加油！

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-4-28 07:40:46

昨天是第五天，感觉没有力气，走了5000多步，做大爱和叩齿吞津，吃了两个枣和半个苹果，不运动时没有不舒服。今天我要开始复食了，我告诉胃宝宝，这次不吃饭的游戏结束了，我已经学会了这个不吃饭的游戏，下次还会让你好好休息的。五天的辟谷成功！

谢谢燕青老师给我的帮助！

白白白 · 发表于 2017-5-5 12:54:35

真棒

辽-温暖阳光 · 发表于 2017-5-5 13:01:44

白白白发表于 2017-5-5 12:54
真棒

谢谢您的鼓励！

悟斌 · 发表于 2018-12-30 11:58:31

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2018-12-30 14:31:20

有福之人！好好学习！谢谢你的分享！

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