准备中

黑宝莲

今天早上醒来默念十声佛号，就开始做“爱身早操”第一第二节，然后做了四次“叩齿吞津”，下床在卫生间赞美五官，身心无比愉悦，这两天脸就开始变得生动！入厕赞美排泄系统，然后准备出去扫院子，就赞美感恩全身的骨骼筋脉，特别是脚踝手腕和筋脉，干了一个小时，接下来做了几分钟的“六字健身法”，就开始天行健，其中多念佛号，今天超过一个小时快步走。身体有些累，下午睡了很多。

礼和静乐

加油啊，祝你辟谷成功。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！