开始第三次辟谷旅程

赣-乐口笑

       今天第十天，一天比一天轻松，嘴没有昨天馋。今天吃了一个枣，半个苹果，半根香蕉。早上做了龙腾九式，六字呼气操，感觉很好！下午到寺庙来拜佛了，精力充沛。坐在车上做叩齿吞冿，为身体做了大爱，爽极了！看来这次真能多辟几天！

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        今天释迦牟尼佛圣诞，在寺庙做义工，一上午忙得不亦乐呼

赣-乐口笑

          今天释迦牟尼佛圣诞，在寺庙做义工，一上午忙得不亦乐乎。精神饱满，不觉得累。
          一天真没吃啥，带个苹果都带回家了，本打算下午吃的，因上午受了八关斋，过午不食，所以下午就只喝了点水。回家看着满满一桌菜，食欲来了，一下决定明早复习。老伴比我好，他说他不想吃，继续辟谷，为他点赞！
         晚上一起做了六字呼气操和龙腾九式，接着天行健，还真不累，没有疲惫感，'一天下来还真轻松。

赣-乐口笑

        早上，煮好面条，和胃宝宝沟通了一下，果断复食了。我的胃宝宝真棒，它欣然的接受了我的决定，又开始认真工作了。
        唉，反正与想法又差3天，但觉得嘴特想吃辣椒，也就放下，复食吃吧！这辟谷就这么好，想吃就随心吃，无需担心这担心那。早上面条吃起来特别鲜，特美味！我怀着一颗感恩的心，细细品尝，从来没有这心情。
         老伴更棒，他不饿不馋，继续辟谷，血压稳定，将军肚也小了。为他高兴，为他点贊！

九江-宁静致远

谢谢你的分享！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！