辟谷第一天

小城里的七爷

第一天辟谷。
天亮时才睡着睡到中午12点才起，吃了一颗枣喝了些水就出门了。原本预计一两个小时后饿了再吃核桃，结果忙完五点了。吃了两颗核桃一颗枣，就当早中午饭一起解决了。晚上七点又吃了一颗枣一个核桃，饥饿感有，不明显。晚上九点吃了一根黄瓜。今天叩齿吞津，服气想起来才做一次。没做天行健，大爱还没有适应。还没有习惯。现代网络中的我不是一个心静之人，晚上看微博上的大胃王和吃播（就是一群年轻人开直播吃好多好吃的）看的我也是挺陶醉的，不用叩齿也生津了第一天感觉还好，无明显不适。之前为了减肥身体断过几个星期糖分，如果没猜错明后天身体内的糖元耗尽后身体肌肉会有疲惫酸累的感觉。好好休息，调整睡眠。最后附上一幅今天的随笔。对自己说，加油！

辽-温暖阳光

加油！

何必太认真

加油，感觉你准备工作不是很足的样子，大爱是很重要的哦

绚丽心情

加油

桃花源中

谢谢分享，加油

豫空竹

感觉你还是需要多做功课，尤其是多听语音课的

小城里的七爷

豫空竹 发表于 2017-4-24 09:38
感觉你还是需要多做功课，尤其是多听语音课的

嗯 现在语音课空了会听听

小城里的七爷

何必太认真 发表于 2017-4-24 05:34
加油，感觉你准备工作不是很足的样子，大爱是很重要的哦

嗯 开始的比较快。那天听录音的语音有不停的打哈欠流眼泪鼻涕、所以就开始了。功课感觉就日记每天按时完成、其余的需要适应

陕阳光

感谢分享！

悟斌

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