要开始就做好准备，要玩就玩大点的吧

徐偶然

前两天特别特别想吃东西，奶油蛋糕，巧克力。。。都是我最爱，想想这么想吃就吃吧，顺其自然点，不胖点怎么有力气去辟谷，心里一念就破戒了，吃了蛮多东西，内心自我安慰着‘’等我开始辟谷后不瘦也难”，就这么毫无节制的胡吃了两天，这是不是养欲？！接下来每天天行健，大爱，看精品日记，晚上听课，昨天还在电脑上学了龙腾九式，就今天早上吧，突然觉得没什么东西想吃，还干呕了几下，难道是接到信息了，心里有点高兴又有点矛盾，高兴是身体有感应，矛盾是我还没准备好，不能再打无准备之仗了，我决定还是等等，于是照常吃饭，但明显觉得胃口小了很多，饭菜也没那么诱人了，嘿嘿，这样也好，我准备开始一天三次25克营养米糊，不含油脂和糖，慢慢适应下，明天如果觉得饿我就加餐，不饿就继续米糊。等我完全准备好了就来一场说走就走 的旅行和玩一场不吃饭的游戏吧！

豫空竹

勉强的都是不好的，多给胃部做大爱沟通一下。

陕阳光

做好16项功课，一切顺其自然！

徐偶然

豫空竹 发表于 2017-4-25 21:16
勉强的都是不好的，多给胃部做大爱沟通一下。

谢谢同修提醒{:10_266:}

徐偶然

陕阳光 发表于 2017-4-25 22:02
做好16项功课，一切顺其自然！

好的，谢谢阳光{:10_267:}

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！