宝贝们，我们开始不吃饭的游戏啦！我们一起来感受身体和心灵的洗礼！

草根康 · 发表于 2017-4-26 00:30:17

最近有一周时间，吃东西胃不舒服！我知道自己身体想进入辟谷状态了、自己感觉条件还不成熟、就没有开始。自从2016年12月5号结识龙腾辟谷，我就从未离开过，虽然逛论坛不是每天，但是喜马拉雅语音一直都在坚持听，运动也从未间断过，我有早晚各快走一小时的五年习惯，去年12月8辟谷4天，感觉特别好、虽然因为家人的反对就复食了。后来换了环境又失败啦！这次我总结了前两次的失败原因。不轻易开始，需要硬件软件具备才可以自然而然进入辟谷哦！半月前知道老公今天要去上海出差，结束还要回西安，好机会！昨天晚上吃完家里所有不能放的食物、我的养欲期结束了！太期盼辟谷的感觉了。这次计划辟谷7天，信心满满

第一天：早上7:30起床，体重55.6。出去快走一小时，期间听语音课，给喉喉咙甲状腺做大爱，不断的流眼泪打嗝想吐很难受！我知道自己咽炎，甲状腺不好，一直持续有5分钟左右一切恢复正常。希望这次辟谷有更多的改善

叩齿吞津很棒、口里很甜而且津液很多特别舒服，这也是我上次四天辟谷的收获。
中午1点左右感觉手脚冰凉的厉害、就用热水泡泡脚，我知道这是身体在排寒，很高兴哦！希望这次更进一步改善自己身体的抗寒能力。下午一觉睡了3个小时，起来手脚热呼呼的，很高兴！去了今天唯一的一次小便

口有点馋有点渴，就含了颗大枣，喝了一口蜂蜜水，3口白开水。不想吃，不想喝。
晚上练字毛笔字抄写心经一小时，9点雨停了出去快走一小时，今天快乐的结束了

发两张近照，好做参考

湘_春光明媚 · 发表于 2017-4-26 05:22:54

谢谢分享，你真棒。

鄂一木兰 · 发表于 2017-4-26 05:54:08

太棒了

桃花源中 · 发表于 2017-4-26 06:33:40

谢谢分享谢谢

鲁--沧海一声笑 · 发表于 2017-4-26 06:48:22

会越来越好！

陕阳光 · 发表于 2017-4-26 14:28:48

感谢分享！你很棒！

草根康 · 发表于 2017-4-27 00:15:05

辟谷第二天：体重54.8。昨晚失眠了！嗓子不舒服像很多东西在扎它，给它做大爱，特别想喝水就喝了一大杯，随缘吧！很舒服、但就是不想睡觉，索性不睡了看电视，早上4点多才睡，8:00被电话吵醒

，口里很舒服，做了大爱起床去锻炼快走，一样的节奏，一样的时间，一样的公里，就是出汗比平时多，平时就微微出汗，今天稍多一些而已！回来做家务打发时间，下午睡了3个小时，起来练毛笔字一小时，吃了三颗枣，一杯水，晚上出去快走一小时，还是出汗多一些，其它没什么不适！相信我的身体！

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-4-27 00:28:25

感谢分享继续关注加油

桃花源中 · 发表于 2017-4-27 06:25:39

你真棒，谢谢分享

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:32:28

湘_春光明媚发表于 2017-4-26 05:22
谢谢分享，你真棒。

谢谢鼓励！

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:32:52

流浪的萤火虫发表于 2017-4-27 00:28
感谢分享继续关注加油

谢谢鼓励！

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:33:18

桃花源中发表于 2017-4-27 06:25
你真棒，谢谢分享

谢谢鼓励！

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:33:41

陕阳光发表于 2017-4-26 14:28
感谢分享！你很棒！

谢谢鼓励！

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:34:03

鲁--沧海一声笑发表于 2017-4-26 06:48
会越来越好！

谢谢鼓励！

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:34:25

鄂一木兰发表于 2017-4-26 05:54
太棒了

谢谢鼓励！

草根康 · 发表于 2017-4-27 06:48:10

4月27号：辟谷第三天，昨晚2点多睡的，早上6:00就醒来了、腿有点无力，大爱，不想动！有点馋。

草根康 · 发表于 2017-4-27 23:40:34

今天头有点晕飘的感觉。早上跑步一小时，走的有点慢。下午甲状腺抽的左耳后不舒服沿伸左边半个头不舒服、应该是亚甲炎没完全好。属于是气冲病灶，大爱，高兴。晚上出去走了不到4公里就回来了、白天没睡觉，脸色是黑青色。

草根康 · 发表于 2017-4-28 10:30:48

4月28、辟谷第四天，体重51.3。昨晚肩膀疼，做了大爱，无睡意，3点多才睡觉的早上8:30起床的，身体有些乏力，躺床上感觉自己身体没一点分量，摸摸肚子感觉凹下去很多，很开心、

这几天一直都没有大便。下楼去锻炼感觉身轻如燕。但是有点乏力、就早点回家休息了

白白白 · 发表于 2017-4-28 16:04:55

真棒，一起加油哦

草根康 · 发表于 2017-4-29 15:25:15

昨天有事忙活到很晚，锻炼回来就睡着了、一切都是缘！我心静的出奇！口里每天甜丝丝的，不渴不饿。这会出远门去玩呀！已经出发啦！昨晚和今早的天行健轻松愉快！感恩龙腾

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