184斤到179.2斤只一天清水辟谷，我做到了，得到了这么多！谢谢

刺猬薛

加油楼主，享受这个过程吧！

迟虞

嗯，越来越有范儿了，加油，感恩辟谷，感恩龙腾。我爱你。

沪-自在王妃

功课做的好认真呀，像你学习，加油！

粤一李秋生

你真是榜样

辽—春天的阳光

豫行知 发表于 2017-4-28 08:31
你真棒

谢谢你的鼓励，我会继续努力的！

辽—春天的阳光

   今天忙了一大天，很累，不过还是想上论坛来看看，晚上回家，貌似又比早晨更轻了一点，我非常开心！胃没有难受，吃了三个枣！喝了一些水，比前几天水喝的多些！希望明天早上能有新突破！

辽—春天的阳光

今天有些失眠哟！昨晚上眼睛红红的，不知道是不是退病反应！！好好找到方法入睡！

辽—春天的阳光

        大家早，辟谷第五天又减1.4斤！四天一共减掉10.6斤！继续努力，基数大就得更加努力！184斤到179.2斤到174.8到今早173.4太棒了👏我的身体们，我们得到的越来越多了，我太高兴了！
        昨天最明显的反应是下午五点多眼睛像兔子一样全红了，双眼，我点了眼药水！不知道是不是退病反应？
        昨天无排便！
        喝了一些果汁！吃了几个山楂
        昨天走步总计一万四！
        带爸妈去公园，下午又带孩子去公园！三点多回来，儿子公交车上睡着了，我拼命地抱着他，（四岁38斤）走了五六百米，实在是抱不动了！觉得是体力支配极限了！有手麻的时候！精神状态非常好！继续！就这样心态平和的继续！
   

辽—春天的阳光

第七天了！前天吃了一些水煮青菜，昨天又调整一天，继续清水辟谷！[愉快]我一直在路上[愉快]体重是173.6斤！争取两天后下170斤！辟谷是长期的自我修行的过程！唯有不断地学习才有进步！

辽—春天的阳光

刺猬薛 发表于 2017-4-28 11:59
加油楼主，享受这个过程吧！

谢谢你的鼓励，我们一起努力{:7_147:}

辽—春天的阳光

迟虞 发表于 2017-4-28 12:18
嗯，越来越有范儿了，加油，感恩辟谷，感恩龙腾。我爱你。

是的！很感谢能遇到龙腾！相信自己会有新的变化！{:7_136:}

辽—春天的阳光

沪-自在王妃 发表于 2017-4-28 15:21
功课做的好认真呀，像你学习，加油！

谢谢美女鼓励，我们一起学习{:7_136:}

辽—春天的阳光

粤一李秋生 发表于 2017-4-28 17:06
你真是榜样

我们一起努力{:7_136:}加油！

辽—春天的阳光

这两天因为过节，所以适当的吃了一些水煮菜和水果，真心得觉得好吃，今天继续，体重长了两斤，不过不怕，相信这两天可以调节好!加油！

辽—春天的阳光

今晚马上要请朋友吃饭，平常心面对吧！没有之前的瘦下来，我遇到饭局只能越来越胖！加油！继续！

守望苍穹

基数大得用心辟谷才好，加油

辽—春天的阳光

2017年5月15日
第一次不到五天的功夫就瘦啦10，结果复食没有注意半个月又反弹啦，而且比原来的更重了，今早是186.8斤，看着就觉得心里不舒服，所以不管怎么辟谷，复食真的太重要啦！今天开始第二次辟谷！不知道能坚持多久，只能说我和我的身体共同努力吧！

粤一李秋生

辽—春天的阳光 发表于 2017-5-2 13:30
我们一起努力加油！

谢谢

粤一李秋生

加油

辽—春天的阳光

粤一李秋生 发表于 2017-6-9 08:08
加油

谢谢你的鼓励。经过一次实践后，辟谷越来越好啦