第二次辟谷第三天

刺猬薛

今天二次辟谷第三天，因为姨妈来，肚子疼，头有些晕，身体有点发飘。没敢挤地铁，打车到公司。时间还早，就在楼下散步十多分钟，走了两千多步。因为肚子不舒服，冲了杯姜糖水暖胃暖肚子。
昨天午后遛了一个小时后严重口干舌燥，适量喝了些红茶。自己觉得嘴里呼吸的味道特别难闻，在办公室都戴上了口罩，这可能是身体排毒的过程吧。
今早第三天，体重减轻了1.8公斤。继续坚持！我的身体一定能承受，我要把身体调理到最佳状态。

刺猬薛

另外，辟谷第二天第三天早上都排便了，今天第三天排出了些油腻腻的黑东西，虽然不多，但是是很大的进步，我之前便秘严重。第一次辟谷五天都没有大便，这次目前看来每天都有，这是很大的进步哦。

桃花源中

  谢谢分享

美丽家园

加油，我们一起努力，我同你的基本一样，几乎每天也都有便便，而且特别的臭。我知道这都是体内的垃圾，让它都走吧！

湘如兰

美女，很棒哦！身体的这些现象是气冲病灶，都是好现象！多给您的卵巢子宫做大爱哦！你会越来越健康美丽！

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，加油。

陕阳光

感谢分享！你很棒！

刺猬薛

今天第四天，感觉还不错，醒来就叩齿吞津。喝了一些柠檬蜂蜜水。很遗憾，今天没有大便。身体有些发飘。现在到了午饭时间了，肚子咕咕叫，但是没有吃东西的想法。

怕冷的猫

好厉害两三天就有宿便,我辟谷第三天才排了一点,一直到今天第七天都没有便意!

刺猬薛

今天第五天。从昨晚开始饿的不行了，头晕的厉害，吃了两个小西红柿一小袋海苔。今早醒来闭眼叩齿吞津，但是起不来，身体虚的厉害，浑身无力，没法上班啊。喝了些蜂蜜水，没用，还说，起不来。赶紧吃了个煮鸡蛋，一个小蟠桃，一口牛肉。躺了一会起床冲澡，感觉好了，送孩子上学，继续挤地铁上班。本来计划辟谷五天的，无奈身体不接受，安慰自己说这样已经很不错了。现在到了单位口干舌燥，喝水吧。估计也与北京的春天太干燥有关。现在感觉不错，能不吃就继续坚持，本来想的也是顺其自然，我想辟谷本就应该带给我们身心愉悦，如果一味的硬来，恐怕身体要生气了，会物极必反的。总结之前的四天还是很享受的，有一点点的不适也很快过去了，继续努力。

刺猬薛

今天早上吃过东西后感觉不错，中午没吃。晚上陪孩子上课外班，九点多孩子买了些好炖，包子，她自己还点了个凉拌花生米买了好多好炖，本来我想着跟她一起吃点儿，全是我平时爱吃的食物。但是发觉其实没有很强的吃的欲望，然后跟自己说可以不吃就别吃了。最后一口东西没吃，把好炖的汤都喝了。不错，很满意自己现在的状态。继续顺其自然吧

刺猬薛

今天第六天，早上吃了一个奇异果，午饭两杯咖啡，晚上喝了些菌汤锅底的清汤，吃了几瓣糖蒜。无任何不适，完美

刺猬薛

今天辟谷第七天了，真没想到我能坚持这么久，本就计划五天的，可是现在的状态就是吃不吃都行，那就继续辟谷。昨天因为假期带孩子到海边度假了，基本就沙滩坐着，没什么运动。今天腿又酸痛了，我体寒，下肢一直发凉酸痛，乏力。昨天给腿做大爱，在海边都没感觉到腿疼，今天醒来又觉得疼了，继续做大爱，今天要加大运动量。

刺猬薛

复食三天了，没有大吃大喝，吃一点就饱。目前为止体重共轻了4.4斤。运动也在继续

刺猬薛

这两天动不动就感觉腿麻，原来没有过这么明显的感觉。不知道是不是辟谷后原本寒湿的体质下肢变得正常了

豫一清新

刺猬薛 发表于 2017-4-27 11:55
今天第四天，感觉还不错，醒来就叩齿吞津。喝了一些柠檬蜂蜜水。很遗憾，今天没有大便。身体有些发飘。现在 ...

没有进食，不会有那么多便便

豫一清新

刺猬薛 发表于 2017-5-4 10:56
这两天动不动就感觉腿麻，原来没有过这么明显的感觉。不知道是不是辟谷后原本寒湿的体质下肢变得正常了

不用管，都是正常的

豫一清新

这次辟谷的结束就是下次辟谷准备的开始，好好准备吧，准备越充分，辟谷时状态越好

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！