2017.4.26

英兰

2017.4.26
      今天辟谷第四天，早上三点半醒，大爱、叩齿吞津十五分钟，起床喝了150毫升水。婆婆要吃油饼我起床和面烙饼、做菜 我一点反应都没有 不馋、也没有要吃的感觉，这次辟谷 饭对我来说感觉是很遥远的事，吃不吃无所谓了，3.10日我辟谷5天，到第五天的时候，特别难受我就吃饭了，复食这一个半月来，每次吃饭是吃也行 不吃也行的，所以这次听到张老师发的信息就又辟谷了，这次感觉特好。
         上午吃了一个小油桃，十点三十分排的宿便。
          我第一次、第二次辟谷后，每次身体都减三斤，怎么吃这三斤就是不长，真好，最开始我的体重是123斤，辟谷期间降了8斤，复食后涨5斤，每次都是如此，这次辟谷之前是117斤，期待这次还是掉3到5斤不反弹。
           下午又吃了一个小油桃，晚上吃了点婆婆剩下的几块梨，一天没喝水。

陕阳光

感谢分享！

肖胜林

谢谢分享！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！