第一次辟谷，第一天！

桂清净

接触辟谷没多久，本来还想等段时间后才开始辟谷，但是今天早上拜佛及叩齿3次后，感觉不想吃早餐，遂决定辟谷，今天是第一天，由于昨天晚上老婆买了很多零食，吃了半包瓜子（很久没吃了），上火，今天喉咙有点不舒服，同时体温稍微高些，中午叩齿吞津10次（居然花了40分钟，不知道各位谷友花多长时间），感觉不是很饿，现在到下班，感觉有些乏力，闭目养神下，状态恢复，写下此贴，记录一下，也请大家多提意见！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！