第四次辟谷

甘夜空新月

  无意之中，听录音播放，再次接到辟谷信息，顺其自然进入辟谷当中。
  之前的三次辟谷，只有第一次我我是边学习边辟谷，很享受辟谷过程
中的心静，平和。辟谷十四天，收获满满，开心满满。其后两次，辟谷
7天，但效果不佳，原因就应了------------无心练功，有心成功，急于求
成。
  此次辟谷，我会一切随缘，好好享受大爱的美妙感觉，享受内心的那
种安宁，平静，柔和。使我这个“坏女人”，能摇身一变，变成一位小鸟
怡人，什么都不管的好女人。
  今天辟谷第二天，感觉不错，晨起做大爱，扣齿吞净，精神饱满。下
午天行健一小时，进论坛学习，感觉美妙，享受其中。

桃花源中

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甘夜空新月

桃花源中 发表于 2017-5-4 05:56
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谢谢来访！{:7_136:}{:7_153:}

甘夜空新月

                     5月4日   辟谷第三天
  晨起躺在床上做大爱，扣齿呑津。我虽然知道没有参加过
面授，没有学习过心法，建议不要练龙腾九式，但我还是尝
试练了一次。我理解刘姐发的“解释龙腾九式心法”，尝试的
效果很棒。在那悠扬轻柔的音乐声中，我边练边能感受到终
南山的那种气场，偶尔乐声中传来几声鸟鸣声，我有身临其
境，"静”，“幽”，“远”，“祥和”，“宁静”········的感觉很美，
享受并乐在其中。
  我是一好强的女人，感觉过的很累，很辛苦，但在老公那儿
也没落下好。在龙腾我们这个大家庭中，我是一个标准的坏女
人，所以我喜欢听张老师的答疑，尤其是关于家庭，婚姻，
教育子女方面的独到见解，听时感觉能找出自身的问题，但
实际渗透到生活中，生活化感觉又有一定难度与距离。也许
是修行的还不到家，我需要继续泡论坛，拜读精品日记，辟
谷高手的辟谷日记，心得体会，继续学习。相信总有一天我
会破茧而出，变为漂亮的蝴蝶。
   下午，天行健一小时，精神满满，开心满满。

甘夜空新月

   5月5日    辟谷第四天   
  晨起在床上做叩齿呑津，大爱，口里津液多。
  上班期间，做了半小时锻炼，喝了一杯蜂蜜水，精神状态较好。
  下午天行健一小时，今天感觉有点乏力，走的频率较缓。缓的
最大的好处，让我享受大爱健身，感觉现在才慢慢的进入角色，
大爱时身体微妙的反应，似乎明白我的心意，感觉妙不可言，非
常享受这种感觉。

甘夜空新月

          5月6日  辟谷第五天
  晨起叩齿呑津，在床上做大爱，之后天行健一小时，感觉精神不错
下午，辛苦一下午，从库房提货，陪孩子逛街.回家后，为家人做一
桌丰盛的晚餐，奇怪的是那么好的佳肴都对我没吸引力，状态还不错
家人品美味，我出门去天行健。天行健1小时20分，感触最深的是---
------天行健时做大爱越来越有感觉了，好像说着身体的某部位，它就
有反应，真的与我在对话，特别特别的享受这种神奇。也许正应了张
老师说的有心练功，无心成功，刚开始做大爱时，自己都觉得有点可
笑，自言自语，没事了就跟着录音读大爱健身法，看样子近一年的学
习终于有一点点成绩。感恩龙腾，感恩张老师，感恩龙腾家族的每一
位成员。我会在你们的引领下，终将会越来越好。
  今天状态特别好，开心满满，幸福满满。
  
  
  

甘夜空新月

    5月7日    辟谷第六天
  今天阳光明媚，心情与天气一样好。与昨天一样，天行健，做大爱
状态挺好，享受美妙的辟谷过程。

甘夜空新月

5月7日      辟谷第七天

甘夜空新月

    5月8日  辟谷第七天
  今天与往常一样，早上天行健半小时，下午天行健一小时，唯一不足
的就是下午天行健时有点乏力，喝了一杯红糖水，感觉好多了。
  辟谷第七天收获如下：
       1 体重减轻8斤：
       2做大爱时越来越有感觉，能体会到对话的感觉；
       3全程清水辟谷；
       4与前两次比，此次辟谷，在第六天晚上时大量排便，我知道那是
那天下午大爱的结果——————排毒。前三次辟谷没发生过此现象。
      5 疼了两月之久的胳膊，疼痛感减轻，几乎不疼了；
      6例假流量增大；
  感恩龙腾，辟谷渗透到我生活的方方面面，不仅仅是不吃饭，它从思想
上，观念上让我从内心深处潜移默化的改变着我，使我从方方面面得到
改变。现在我最大的愿望，就是能参加面授，好好学习学习心法，相信
我一定会彻底的放下过去，变成一个全新的自己。期待能在8月底进山学
心法。
   现在精神状态好多了，开心满满。

甘夜空新月

    5月9日    辟谷第八天
今天天气不错，心情也不错。由于昨天乏力，早晨天行健
省略没做，龙腾九式一遍，感觉精神不错。每天听语音，
看精品日记必不可少，总体来讲还不错。就是唯一不足之
处，口气太重，自己都觉很不舒服，刷牙次数不下6次。
  下午，天行健1小时20分钟，没有乏力感，走的节奏较快
自己也觉特别轻松，神奇时时刻刻的出现在不同的时间，
不同的地点，快乐的享受这奇妙的过程，开心满满，幸福
满满。

甘夜空新月

    5月10日    辟谷第九天
今天与以往一样，大爱，天行健，叩齿呑津，泡论坛，
听语音课。今天下午感觉又有点乏力，天行健回家，吃
了一小片人生果，喝了半杯咖啡，慢慢感觉好多了。
  此次辟谷，为什么老感觉乏力，就是由于辟谷准备做的
不够充分，尤其是体育锻炼远远的不够。与同修们相比，
实在是差太远。有同修辟谷期间，快走早晚各10公里，
我就只在下午快走1小时20分钟，与人家直接没法比，我
之所以乏力，原因就在体育锻炼不够，感觉挺惭愧，年轻
的我，还不如年长的同修。
  此外，此次辟谷，口气挺重，嘴里没味，流哈喇子，自
己也不知道是不是复食征兆。下午嚼4颗话梅，没咽，吐
了，一下午干呕真挺难受。
  虽然有这样那样的反应，我觉得都是正常反应，没什么
多做大爱，与之某些部位沟通，一切迎刃而解。
  天天都在享受辟谷的过程，很奇妙。也为我能够加入此
养生行列中如此好的表现而沾沾自喜，我真的挺棒吗，
棒极了，亲爱的我——————加油！
  

甘夜空新月

  5月11日     辟谷第10天
    辟谷10天了，自己真棒，加油！

甘夜空新月

甘夜空新月 发表于 2017-5-11 22:32
5月11日     辟谷第10天
    辟谷10天了，自己真棒，加油！

谢谢来访，谢谢鼓励。{:7_152:}

甘夜空新月

            5月12日
  今天从新疆来几位同学，一起聚餐。我顺其自然与
胃宝宝做沟通，开始复食。吃的不多，吃完也没呕吐
就是胃有点胀，其他都挺好。
  此次辟谷，还是没有第一次辟谷的那种感觉，全程
感觉很乏力，效果不如第一次辟谷。看样子还是16项
准备功课没有做好，尤其体育锻炼未能达到要求，所
以 感觉乏力。
  从现在起，继续学习，听语音，泡论坛，做大爱，
好好 吃饭，养育，准备充分，为下一次辟谷做好准备。
终于写了一次完整的辟谷日记，终于学会了写辟谷日记
我很开心，写的很勉强，语言也不太流畅，同修们勿笑
话。在此，我再次感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有的
同修，我爱你们，谢谢你们。

甘夜空新月

      5月13日
  今天复食第二天，晨起天行健回家，发现手浮肿，脸部
也有轻微的浮肿，没什么，我也不太在意，浮肿几天就好
了。
    辟谷时，做大爱感觉挺棒的，心静能找到感觉。复食
后，做大爱怎么就心静不下来？精力集中不了呢?做大爱
感觉不是太好。不好就不好，我就坚持做就行。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！