第一次辟谷日记——愿我真实记录，不受外界左右

豫-心境

        因为看到弘一法师的辟谷日记，萌生了辟谷的想法。随即搜了辟谷，发现了龙腾辟谷。听语音，看论坛，试着开始辟谷。
          辟谷前，我身体还算健康，没有什么不适的地方。人比较懒，爱吃爱睡不爱运动。体重65公斤还多点儿。家人都很好，事业也很平顺，破财较多易贪财被骗。
          我为什么辟谷？其实我一直在思考这些问题:1.佛教讲不能杀生，植物也有生命为什么就可以吃呢？我百度了很多答案，我比较满意的答案是:植物也不应该吃，只是我们修行不到，还得靠植物来维持生命。等我们修行达到了，就不用吃东西了。2.如果我们不吃动植物，就要喝水，水也有情呀，万物皆有情呀。所以我得出:修行到了，水也可以不喝。3.那我们靠什么维持生命？靠天地日月星的能量，靠信念，靠修行。我想达到这种境界，所以辟谷。
         以上观点不一定正确，希望大家批评指正！谢谢！我准备辟谷7-21天，视情况而定。
辟谷第一天:4-30
        吃菜，喝汤，蜂蜜水，很容易过去了。
辟谷第二天:5-01
         菜，汤，豆腐，西红柿，蜂蜜水。看到孩子吃热干面没有动心，但我感觉一定很好吃。看到路边的青草觉得格外嫩，想象着自己要是一只兔子的话，这草一定很好吃。我并不想吃东西，只是觉得一切食物都应该很美味，自己以前总爱挑肥捡瘦嫌做的饭不好吃，现在觉得无论什么样的饭菜都是美味的。都来之不易，应该好好珍惜。我感恩走过的路，感恩太阳，风，空气，以及肉眼看不见。真的觉得一切都值得感恩，心情格外的好。
辟谷第三天:5-02（61.19公斤）
        笋，槐花，西红柿，蜂蜜水，玫瑰花茶，兰花豆汤。晨起天行健15分钟，无累无饿。为了顾及妈妈的感受象征性的吃了点菜，免得她担心。午有点无力，做了龙腾九式两遍，六字一遍。喜欢九式，简单易行，又很有用。晚象征性吃了几口。左膝盖隐隐作痛。
辟谷第四天:5-03（60.94公斤）
        蒲公英水，素饺子5个，西红柿1个，大米2口，汤半碗。开水不限量。天行健21分钟，听大爱完整版一遍。叩齿随意。左膝盖已经好了，感觉良好，无大饥饿感，午后胃稍胀痛，呼吸不畅。皆轻微，无大碍。早起提起不平事，心情不太好，不断劝解自心，始终不够开心。
        今日问题:1.我是在辟谷还是在节食？
                            如果我是痛苦的忍饥挨饿那是节食，如果不饿而不食就是辟谷。
                         2.半信半疑能否辟谷成功？
                            很多人对龙腾辟谷深信不疑，我初来乍到，刚了解龙腾，还未有巨大感触。所以此次辟谷一半靠自悟一半靠龙腾。不知结果会如何？
        希望各位同修多多指教，感谢管理员的建议！有心练功，无心成功。很喜欢这句话！祝大家喜乐平安！

烟雨的辉煌

感恩分享

豫一清新

你这算半辟谷？但吃的有点多。有心练功，无心成功。觉得你还是先练功吧，多混论坛多听课，加强锻炼，说不定哪天你就真辟谷了

豫往事如风

先好好做准备工作，听话照做，学会辟谷是很轻松的事情。加油！

豫空竹

再认真学习16项准备工作吧。

肖胜林

谢谢分享

豫-心境

辟谷第五天:5-04（60.51）
        煮米水，馍4口，黄瓜半根，生菜4片，枣2个，蜂蜜水半杯。吃得还是又多又杂，不是因为而是因为馋的很，总想嘴里嚼着什么。天行健25分钟，大爱一次，龙腾九式2遍，还有听演权老师的音频，听语音课。今天与以往不同的是:1.胃里有发胀感，似痛非痛，心口堵堵的，呼吸不畅通，但无大碍。2.开始排气，打嗝，放屁。看了大家的评论，我也反思自己练功不够，以后会努力练功，争取过两天达到全辟谷。谢谢楼上各位朋友的建议和鼓励，在这里一并表示感谢，谢谢你们，祝幸福安康！

白白白

一起加油哦

豫-心境

辟谷第六天:5-05（60.24公斤）凉皮1碗，汤1碗，蜂蜜水2杯，枣1个，花卷1个。今天本来不打算吃谷物的，但是外出走路较多，虚弱无力，没有控制住吃多了。有点儿失落。不同:1.嗅觉不灵闻不见脚臭气。2.大热天在路上走，没有感觉到热，听到路人说好热呀，才发现这个问题。
辟谷第七天:5-6  今天真的暴食了！
拉面1碗，凉菜，绿茶，烧鸡，排便一次不成形。身上发冷。
辟谷第八天:5-7 继续坚持，永不言弃！
薯条1根，草莓2个，鱼肉1块，虾去皮去头1只，排便一次不成形，巴氏腺肿痛。
看到这里，大家心里该想:这是什么辟谷呀？天天都有吃东西！我也是这么想的。直到刚才看了两篇精品日记，发现他们辟谷期间也暴食了，但是他们没有放弃，一直到成功，达到了较为满意的效果。这给了我很大的信心！刚开始，我可能做不到按要求辟谷，但是只要目标在那里，不停地朝着目标前进，总有到达的一天！这两日听张村长的语音虽然没有收到信息，但是我能从心里接受他的话，并听了两遍回放。这是好的现象，亲其师才能信其道。希望我能坚持下去，也祝愿大家都能如愿！

豫-心境

辟谷第九天:5-8
小枣2个，蜂蜜水半杯。今天是辟谷最在状态的一天，不饿不馋不累。或许是看了天下道至简的辟谷图片受鼓舞了！昨天身体肿胀感强，戒指紧的手指痛。今天好多了。巴氏腺囊肿又厉害了，小便疼痛难受。头发好像比以前少了，皮筋松的厉害。脸上的皮肤变好了，摸上去凉凉的滑滑的嫩嫩的感觉。今天我终于明白了:辟谷是不吃不饿，不饿不吃。而不是控制着自己不吃。练功很有用！

豫-心境

辟谷第十天:5-9（59.99kg）
枣2，蜂蜜水半杯，苹果1口，菜馍3口，红薯条1根，凉皮1碗。晚上控制不住吃多了，但我没有灰心。养足精神，明天继续！天行健，大爱，九式都有做。

我在哪里

有心练功，无心成功。很喜欢，感恩分享

豫-心境

辟谷第十一天:5-10（59.45公斤）
清水辟谷的一天，不饿不累，身体很好，精力很好。晚上给家人做鸡蛋西红柿捞面，馋得很，闻着生面条都是香的。反复告诫自己，不饿不吃。一定要克服自己的馋嘴！

豫-心境

辟谷第十二天:5-11（59公斤）
西红柿鸡蛋捞面1大碗，吃完立马拉肚子两次。天行健100分钟，九式1遍。今天感悟:顺其自然，把辟谷融入每日的生活，饿则吃，不饿不吃。每次吃饭不要吃太撑，吃饱满足就好。不纠结，不勉强。做天行健的时候，做一两下道济天下，超有感觉！

豫-心境

辟谷第十三天:5-12
热豆腐1碗，火烧几口，小枣2个。期待了好几天豆腐了，豆腐我的最爱！辟谷的事，明天再说！

豫-心境

辟谷第十四天:5-13  （半辟谷第1天）
清水辟谷一天。数了数这几天辟谷日记，其实真正达到辟谷要求的只有两天。就当之前的都是辟谷准备吧。从今天起，我要拒绝面食的诱惑，先从辟五谷开始，尽量达到清水辟谷。我从没想过要纯辟谷-断水辟谷。看了活到一百岁老先生的辟谷日记，我知道自己做不到！正因为我对自己要求不那么严格，所以身体没有什么不适应，心情也想当轻松。附辟谷对比照片一张，留个纪念！（相机自动美颜模式，肤色有点白，以后再拍照我会取消美颜功能）

豫-心境

本次辟谷日记到此结束，因为感觉不满意，决定重新开贴半辟谷。新的开始会有好心情，希望我能战胜自己，有个满意的结果。

陈述

你真的很不错，符合绝大多数新人辟谷的特点。

豫-心境

陈述 发表于 2017-6-19 01:27
你真的很不错，符合绝大多数新人辟谷的特点。

谢谢指导呀，我主要是意志力不行

陈述

豫-心境 发表于 2017-6-19 11:46
谢谢指导呀，我主要是意志力不行

哈哈，没事，老花眼，看不清远处