清水辟谷第三天

清溪一叶舟。 · 发表于 2017-5-4 17:08:05

本帖最后由清溪一叶舟。于 2017-5-4 17:09 编辑

   5月2号第一天，早晨称体重67.8KG，正常排B，全天喝了六七杯水，晚上忙着给孩子烤蛋挞，才走了4062步；
   5月3号第二天，早晨称体重66.8KG，排了，但是很少，全天喝了六七杯水，晚上送老二上钢琴课，自己在公园走了12950步；
   5月4号第三天，中午称体重65.8KG，没排，比较忙，水喝的少，今天计划走15000步；

豫-心境 · 发表于 2017-5-4 18:18:52

真能坚持

花无缺 · 发表于 2017-5-4 19:47:29

不错，加油

明悦 · 发表于 2017-5-4 21:36:36

加油，你的坚持悬对我最好的鼓励呢

豫-心境 · 发表于 2017-5-4 21:47:00

留下我的脚印，等待你的成功。。。

清溪一叶舟。 · 发表于 2017-5-9 17:13:15

本帖最后由清溪一叶舟。于 2017-5-10 16:30 编辑

这几天忙的都没时间来报道，怎么不能在一楼编辑呢？我都第八天了，标题也没办法改了。
   5月2号第一天，早晨称体重67.8KG，正常排B，全天喝了六七杯水，晚上忙着给孩子烤蛋挞，才走了4062步；
   5月3号第二天，早晨称体重66.8KG，排了，但是很少，全天喝了六七杯水，晚上送老二上钢琴课，自己在公园走了12950步；
   5月4号第三天，中午称体重65.8KG，没排，比较忙，水喝的少，今天计划走15000步；
   5月5号第四天，晚上称体重64.9KG，没排，工作比较忙，水喝的少，走了5479步；
   5月6号第五天，周六，今天主要送孩子上课，给孩子做三餐，又是烤批萨、又是烤饼干的，我也没觉的饿，走了10106步；
   5月7号第六天，周日，除了送孩子上课就是在家做饭，几乎都没时间喝水，走了10016步；
   5月8号第七天，在单位忙一天，晚上回去做饭，喝少量水，走了8747步；
   5月9号第八天，称体重62.8；早晨收拾完房子才来单位，累的半死，还没下班，下班回去走路；
   6、7、8号三天称的体重给忘了，我希望这次能坚持11天，本来想坚持15天的，但周末是母亲节，我估计全家得出去聚餐。这次的目的是希望能到60KG以下。
   昨天和领导出去办事儿，回来的路上，领导说咱们找个地方去吃饭吧，车上还有一同事，我张口就说：你俩吃吧，我胃疼，要回去喝药呢。结果说完就感觉胃不舒服，我赶紧做大爱，给胃宝宝道歉，胃宝宝这几天休息的可好了，没有一点儿反应，我为了不吃饭，跟领导撒谎竞然说你不舒服，实在太对不住了，结果过了一会儿就舒服了。从昨天开始嘴巴有些苦，我有个习惯每天起床先喝一杯温开水，辟谷期间我每天早晨喝一大杯蜂蜜水，但是还是不排，也不知道怎么回事儿。第一次辟谷的时候有老师带着，第六天早晨起来做了几个瑜伽动作，四个小时喝了八杯淡盐水，排了好多，可是我把动作给忘了。
   这些天婆婆出去旅游了，我自己每天上完班回去还得管两个孩子，每天匆匆忙忙的回家，给他俩把饭一做，赶紧带着老二下楼运动，回来就该洗洗睡了，感觉自己跟个陀螺一样，每天从早晨七点到晚上9：30一直都在转，不过也挺充实的，今天早晨把以前穿不上的几条裤子都试了一下，可以穿，可有成就感了。女儿说：妈妈，你减肥能减成A4腰吗？我说不可能，因为骨架大，就算皮包骨也有110斤。
   5月10号，第九天，早晨起来喝了一杯蜂蜜水，依旧没排便，要送孩子去幼儿园，也没时间称体重，应该在62KG，现在体重下的好像慢一些了，昨天晚上感觉有点儿没力气，下楼走了两圈儿就没事儿了，昨天碰到一朋友，刚做完手术，和她聊了一会儿，才走了3000步。下午坐办公室有点儿饿了，吃了几个枣。