2017年5月12日黑-清净的精彩分享《辟谷，遇到更好的自己》

川-嘛呢

大家好，我是黑-清净，来自黑龙江省大庆市。感谢龙腾辟谷给我这次分享的机会。

1992年接触瑜伽后，为了查找关于瑜伽的资料，用当时486-586 计算机上网，第一次在网上看到辟谷二字以及相关的辟谷文章，非常向往，总是想象着自己也能辟谷，能像文章中或者影视作品中的道人那样，清新飘逸，仙风道骨，玉树临风。

2008年前后，经朋友介绍，在当地一位据说是祖传技艺的大夫那里，做了2次13天辟谷，2次4-5天的辟谷。头两次感觉都不错，没什么太大反应。第三次，辟谷第三天就胃酸烧心，烧得夜里都睡不着觉。
  
吐的黄绿色胆汁及胃粘膜状的物质，大夫告诉这是正常现象，是胃部修复的过程。但是我觉得胃酸把整个胃都溶解掉，所以第5天复食。第四次辟谷也是这种情况，又在第四天停止辟谷复食。从此以后再也没敢尝试过辟谷。辟谷二字在我的生活中消失了。

2015年初，在一次聚会上见到一位久未谋面的老朋友，那皮肤简直就是金庸武打小说中的白绢裹朱砂，让我艳羡不已。她告诉我她参加北京的一个辟谷班，并让我关注那个辟谷的公众号。

但是她参加的那个道家辟谷班太贵了，每7天辟谷，2万元费用，若买年卡4万元，可以在一年内多次参加辟谷。权衡再三，高昂的学费让我却步。
  
真是老天对我的眷顾，2016年7月，大学同学在朋友圈转发龙腾辟谷文章，感谢万能的朋友圈。我结识了免费的龙腾辟谷。我上网搜喝风论坛，跟着做12项准备工作。锻炼对我来说，是比较难的工作，因为我是一名兼职瑜伽教练，平时所有锻炼就是瑜伽。

但是通过听课学习以及以前对辟谷的认识，我知道过去辟谷的人都要行脚，甚至长距离的拉练。我非常接受张老师关于锻炼的说法，即现代人太缺乏锻炼。所以从7月份开始，我每天都抽出时间走路，从开始走20分钟，慢慢的能走1个小时。

辟谷前，我最担心的 就是，辟谷过程中又出现胃酸怎么办？我在IS上问过张渭廉老师，张老师说，我们这里从来没有这种现象，实在不行就复食呗。

所以我11月份接信息辟谷7天，根本没有出现我担心的事情。2017年1月，辟谷5天。2017年4月参加沈阳辟谷训练营辟谷7天。通过持续不断的在is和掌门听课学习以及2017年4月份的沈阳训练营，我对辟谷有了全新的认识。
   
我通过以下三点向大家汇报我的学习心得：

1、 首先，我想和大家分享我身体上的变化。由于我有十几年修炼瑜伽的经历，所以身体上没有什么器质性疾病。只是，我身体的柔韧性不够好，许多瑜伽体式做的不是很到到位。

作为一名瑜伽教练，这有点让我耿耿于怀。比如后弯的体式，比如劈叉的体式。但是每次辟谷完，我都会发现，身体的僵紧程度有所改善，尤其是肩、髋、脊柱的柔韧性提高。好像通过辟谷，关节内的垃圾被清理出去一样。

辟谷后练习瑜伽，身体的伸展度更好，呼吸的掌控更加到位，对能量的流动觉察力也更敏锐。每次练习瑜伽时也更加沉静和喜悦。
  
2、 我想和大家分享我的嗓子失音这个疾病，我是如何通过论坛学习，挖掘潜意识，转变心念，战胜疾病的。2011年，我从企业调到职业学院当老师，教有机化学。2013年第二学期，因感冒引起嗓子失音1个月。

2016年6月份又因为感冒失音2个多星期。接触龙腾辟谷后，我一直在喜马拉雅听演权老师的大爱健身法、破译疾病的密码、走出心灵的地狱等书籍的语音。

有了这个学习的基础，有一次听张渭廉老师讲课，提到嗓子问题的隐喻，张老师说，嗓子问题是想说又说不出来话，或者不想说的又不得不说。我有如醍醐灌顶，突然恍然大悟，我前两次嗓子失音，都有明显的心理因素在里边。第一次失音，是临开学时，领导让我教无机化学，当时离开学也就2-3个学期。

我备课的时间非常仓促。因为有机化学中几乎没有计算，而无机化学中许多计算。我们学校的学生，都是学习基础比较差的学生，加减乘除都费劲，别说无机化学中涉及很多开平方和对数的应用。

因此我自己心里先入为主的认为无机化学比有机化学难教，三个因素叠加：一是备课时间仓促、二是第一次教无机化学，三是学生基础差，无机不好教。虽然接了这门课，但是内心是抵触上这门课的。结果开学两个月的时候，我得了感冒，然后真是在无机课上，就在我说话的时候，我自己都感觉到嗓子里好像有个气泡破裂的声音“啪”的响了一声，当天晚上嗓子就不能出音了，这次失音，我的课由别的老师代上。
  
第二次，去年5月份，父母从南京来大庆避暑，本来学校上课要讲话，作为兼职瑜伽教练上课也要讲话。话说的多，回家就不愿意说话。而且，我是一个人，自己也清净惯了。

但是父母来了，得配着父母说话。父亲还好，话不多。我母亲是什么事都要问我，而且没有意义的话很多。（举个例子，我炒完菜，跟我妈说，妈可以盛饭吃饭了，我妈会说，盛饭吗？我说盛吧，然后我妈又会说一句，那我现在就盛饭了？

这个时候，我心里的火成成的往上冒，还不能跟妈妈发火，只好憋着。）不想说话，还不得不说，心不甘情不愿。就这样，我又感冒了，而且潜意识又适时的让我失音了。
  
既然知道了潜意识的图画，我绝不能再次让潜意识兴风作浪。考验我的时机又到了。2017年寒假，我回南京看望父母。相同的模式又来了。母亲依然是事无巨细都要问你，好像一下子什么都不会了，菜也不知道该买什么，饭也不知道该做什么了（其实我不回来，我母亲身体很好也很能干，把自己和我爸伺候的很好，每顿饭至少两菜一汤，荤素搭配），第5天感冒如约而至，感觉嗓子不舒服的地方从上往下不断蔓延。

我告诉自己，潜意识，我看到你了，我知道你又要制造一副潜意识图画，滚到阳光下吧。我不怕你，我回家看父母，就是陪他们来唠嗑的，我不怕说话，我心甘情愿的和父母说话，聊天。我告诉我自己，我是自己的主人，我不病我，谁能病我。

真的，我特别细欢柯云路老师书中的这句话，非常豪迈，是呐喊，也是宣言：我不病我，谁能病我？感冒很快就好了，嗓子安然无恙。通过这次对潜意识的挖掘，我相信，失音这个病已经离我而去。我再也不会失音了。
  
3、 对辟谷整体的认识。过去对辟谷的认识非常肤浅，认为辟谷就是减肥、美肤，有点治病的功效。通过在龙腾辟谷，我才知道，辟谷是以中国传统文化为核心，以辟谷为手段，通过辟谷通过学习，改变三观，重建三观的过程。

辟谷只是打江山，要想坐江山，还得靠龙腾心法。辟谷不能解决所有的人生问题，只有心法，只有改变三观，才能让我们的身体以及人生彻底改观。

沈阳辟谷训练营的学习，莲如意老师，以及从外地本地赶来的诸多导师、义工们，他们为了让大家有个温馨舒适的环境，为了让学习过程顺畅，做了大量细致的工作。他们用自己的实际行动，践行着做有意义的事情而不是做有意思的事情。
  
在学习中，我知道每个人在这一生中都有自己的使命，我的使命是什么，虽然还不太清晰，但是我会潜心前行。我也报名参加辟谷导师培训，我要用学到的知识帮助身边的有缘人。我更想用情用爱用智慧去影响儿子。

我和我儿子的经历有点类似上个月分享的浙-柯美老师和他儿子的经历，我想通过学习，让儿子看到我的改变，希望能影响他接触龙腾辟谷，能在组建自己的小家庭之前，把原生家庭在他潜意识里造成的影响清除出去。

我的分享到此结束，感恩龙腾，感恩张老师，感恩胡老师，感恩莲如意老师，感恩所有导师、义工的付出，我爱你们！

辽一鐘中

美丽的花朵 美丽的人

湘一大海

不错，向你学习。

汶泽

谢谢你的法布施

川-嘛呢

汶泽 发表于 2017-5-12 23:02
谢谢你的法布施

谢谢鼓励{:7_136:}

川-嘛呢

汶泽 发表于 2017-5-12 23:02
谢谢你的法布施

嗯，让我们赏花，又看美人

豫空竹

谢谢分享！分享是大爱是法布施

肖胜林

向你学习。

迟来的微笑

每次的分享都是一次能量的传播，感恩美女的分享，谢谢！

川-嘛呢

迟来的微笑 发表于 2017-5-14 06:11
每次的分享都是一次能量的传播，感恩美女的分享，谢谢！

每次的分享也是一次爱的传播

闽-如前

青秀好多，53期

闽-如前

好缘

闽-如前

福缘

闽-如前

福报大

川-嘛呢

闽-如前 发表于 2017-5-15 00:05
福报大

分享是大爱是法布施

川-嘛呢

闽-如前 发表于 2017-5-15 00:05
福缘

有福才会走进龙腾

川-嘛呢

闽-如前 发表于 2017-5-15 00:04
好缘

善缘

钟承凤

辟谷历程曲折，最终有缘遇龙腾辟谷，幸运！

川-嘛呢

钟承凤 发表于 2017-5-15 09:19
辟谷历程曲折，最终有缘遇龙腾辟谷，幸运！

有福气的人才能走进龙腾

甘-才旦