135斤的我不知道何时能恢复正常体重

人生已过半 · 发表于 2017-5-15 16:36:00

人过中年，体重眼看着一年比一年重，4月初辟了五天，轻了几斤后的感觉太美妙了，可好景不长，又反弹回几斤。膝盖疼至今还没好，在论坛上看见有记录辟谷半月后膝盖不疼的案例，我自己也一直认为膝盖痛和体重多有关。看见坛里的朋友随随便便就7天半月的，只有佩服的份。于是，朋友们我又来了，目标先定120，加油

辽－云水 · 发表于 2017-5-15 16:47:35

加油，你一定会辟谷成功的！

豫空竹 · 发表于 2017-5-15 16:47:50

先做好16项准备工作，辟谷的效果会更好的。

豫一清新 · 发表于 2017-5-15 16:49:28

做好准备，达到目标是迟早的事，关键是做好准备

肖胜林 · 发表于 2017-5-15 17:11:56

准备工作做充分后，相信你能辟谷成功的！

豫-心境 · 发表于 2017-5-15 17:27:56

加油，我130，现在117了

人生已过半 · 发表于 2017-5-15 18:04:00

豫-心境发表于 2017-5-15 17:27
加油，我130，现在117了

佩服，用了多长时间？脸色好吗？皮肤有皱吗？

豫往事如风 · 发表于 2017-5-15 18:15:48

好好学习，像你这都不算什么，我180斤，今天辟谷第十二天了，状态非常好，我的目标是130呦，相信我的目标一定会达成的，我们一起加油吧！

豫-心境 · 发表于 2017-5-15 18:21:26

人生已过半发表于 2017-5-15 18:04
佩服，用了多长时间？脸色好吗？皮肤有皱吗？

十八天，没有任何不适。运动就不会松。可能我太胖了，减这点肉都是肚子上的，脸还是可胖。

桃花源中 · 发表于 2017-5-15 18:25:13

加油

九彩泡泡 · 发表于 2017-5-15 20:36:03

加油加油

陕阳光 · 发表于 2017-5-16 09:52:55

加油！

妙滋妙滋 · 发表于 2017-5-17 11:30:23

本帖最后由妙滋妙滋于 2017-5-17 11:31 编辑

为你加油，你一定可以！

悟斌 · 发表于 2018-12-30 21:41:22

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

龚权 · 发表于 2019-1-1 08:43:37

有福报！感恩你的分享！你是最棒的！

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