辟谷第二天

我是新玲

今天是辟谷的第二天，早晨7.00醒，睁眼第一件事就是扣齿吞津，第二件就是要和胃宝宝做大爱了，要好好夸赞它，它才不会闹腾和颈椎做大爱，也是要加倍赞美它，好好爱它，才不会让我难受这两件事也是以后辟谷路上不可少的，起床送孩子去幼儿园，回来之后听着音乐，收拾屋子，扫地，拖地，出了点汗，很舒服，今天明显不像昨天那么口渴，可是却感觉嘴里苦苦的，涩涩的，喝了一杯水，做扣齿吞津，缓解嘴里的苦涩，今天还是一样胃宝宝很给力，早餐，午餐，看着不想吃也没有饥饿感，但是这一天中，肚子咕咕的，可我知道那不饿，也不馋，因该是肠胃的蠕动吧，只要胃宝宝咕咕的，我就会一只手抚摸着，一边做大爱，告诉他不要调皮了等等，之后就会好一点，应该是胃宝宝听到了我真心的话语吧，也就不在那么调皮我的胃宝宝还是很听话的到了下午嘴里还是觉得苦，觉得涩就吃了两个蓝莓，那酸酸甜甜的味道完全掩盖了嘴里的苦涩，双盘腿打坐，闭着眼，带着耳机，听喜马拉雅里面的大爱健身法，双盘腿打坐可以使我身心放松，更加凝神，认真的去听，大概听了40分钟觉得困了，就眯了一会，晚上看着满满一桌的饭菜依然没有胃口，就出去天行健了，只走了5000步，就回家了，太累了看着各位同修每天走两万步，甚至还要多，真是佩服极了，可是对于我这从不运动的来说，我也很知足了，计划明天10000步，提高自己，哈哈辟谷的第二天又是安然的度过，太晚了，我要睡了，晚安！

辽一鐘中

16项功课 不白做 加油

我是新玲

辽一鐘中 发表于 2017-5-16 23:42
16项功课 不白做 加油

好的

闽-如前

高人

鲁--沧海一声笑

很棒

桃花源中

谢谢分享

甘-才旦

加油哦！由我们在陪伴你！

我是新玲

甘-才旦 发表于 2017-5-17 06:38
加油哦！由我们在陪伴你！

谢谢，我会加油的

甘-才旦

我是新玲 发表于 2017-5-17 06:59
谢谢，我会加油的

共同努力哦！多交流！

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！