开始打坐一百天日记

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-19 19:19:18

打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-19 19:34:50

第三天中午30分钟

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-19 19:35:19

打坐之后精神清爽。双腿酸痛。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-20 23:17:11

第四天
五点起床。真的不敢相信自己可以做到五点起床！
打坐双腿酸痛麻木。好痛啊。

面口袋 · 发表于 2017-5-21 07:31:17

谢谢分享，你是最棒的。

陕阳光 · 发表于 2017-5-21 11:32:07

你很棒！

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:34:38

津-文静发表于 2017-5-18 06:21
加油

感谢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:34:50

豫空竹发表于 2017-5-17 23:59
加油！

感谢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:34:57

肖胜林发表于 2017-5-17 20:28
赞

谢谢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:35:02

洁净发表于 2017-5-17 18:57

感谢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:35:12

鲁--沧海一声笑发表于 2017-5-18 06:51

感谢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:35:32

面口袋发表于 2017-5-21 07:31
谢谢分享，你是最棒的。

非常感谢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-24 02:35:43

陕阳光发表于 2017-5-21 11:32
你很棒！

感谢

感念 · 发表于 2017-5-24 08:00:37

你好厉害，每天都能坚持，加油！

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-28 13:53:07

今天的感悟
旁观者清，当局者迷。
以前自己很多情况下那么的执着
现在看来那么可笑
在国内的时候是那么在意紧张的事情
在国外看来是那么微不足道
不知我现在表现如何
若干年后看自己
又是怎么样的一种生活呢

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-28 17:26:42

五点半起床
耶

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-28 17:32:39

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-29 12:54:11

昨晚睡得不好。都是乱七八糟的梦。
起来打坐。
平心静气。

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-29 16:19:24

很多人
住着别墅
开着豪车
以前向往的似乎都得到了
却不快乐
进入中年
心灵疲惫
感谢喝风论坛
让我洗涤心灵
脱掉旧衣服
游戏生活
今天天气阴沉
心情很累
心情低落的时候怎么办
村长说
去做应该做的事情

英灿烂阳光 · 发表于 2017-5-29 16:24:11

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