约定如期而至

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-19 01:00:39

处理好了一些事情，和朋友一起约定辟谷的时间如期而至。D1，睡到自然醒7点30分，大爱叩齿吞津，天行健慢跑2公里，感觉很轻松。中午喝水100毫升，下午吃枣一颗，随缘

甘-才旦 · 发表于 2017-5-19 05:09:41

心态调整好的非常棒，效果一定很好，加油哦！等你的好信息，爱你！

豫往事如风 · 发表于 2017-5-19 07:16:48

加油！明天会更好的！

豫空竹 · 发表于 2017-5-19 09:11:08

天行健时结合大爱健身法效果会更好，加油！

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-19 09:14:38

豫空竹发表于 2017-5-19 09:11
天行健时结合大爱健身法效果会更好，加油！

好的，今天我就实践一下

豫一清新 · 发表于 2017-5-19 09:49:56

状态不错，还能慢跑。辟谷期间也可以减少运动量和运动强度

云云生 · 发表于 2017-5-19 10:57:08

一起辟谷啦

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-19 22:39:46

5月19日晚听张老师课，同时接收到了信息

肖胜林 · 发表于 2017-5-20 12:56:34

加油

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-21 10:43:48

第三天起床有些心慌，吃了核桃，无花果，好多了

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-21 10:44:51

第四天，起床后有一次排便，感觉特别轻松。

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-22 09:38:02

不知不觉中第五天了，一切顺利，随缘

幸福像花儿一样 · 发表于 2017-5-25 15:17:38

辟谷第8天了，一切顺利，大爱做的好，天行健少，白天对吃没有欲望，晚上总有理由

悟斌 · 发表于 2019-1-12 22:01:10

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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