辟谷两周总结

赏心悦目 · 发表于 2017-5-21 07:21:19

今天结束两周的辟谷之旅总结一下身体方面的变化第一周减重6公斤第二周减重1.5公斤皮肤比以前更细腻了气色也比原来要好停了半年的月经又来了而且量比之前稍多这次经期腰部不舒服辟谷期间跟谷友沟通的很好萍给了我很多好的经验让我少走弯路跟身体沟通的也很好今早复食前跟胃沟通辟谷的两个星期胃也非常支持与配合现在复食了又要辛苦胃兄帮我消化食物供给全身营养吃了一碗鸭片粥一只水煮蛋不饥也不饱还有一口面包配草莓酱不经意间就完成了为期两周的辟谷还真有点留恋辟谷期间胃里空空的那种感觉继续好好学习好好锻炼身体为三个月后的再次辟谷做准备

般若妙音 · 发表于 2017-5-21 07:32:10

感恩分享！愿您辟谷越来越漂亮越来越健康！

赏心悦目 · 发表于 2017-5-21 07:33:52

般若妙音发表于 2017-5-21 07:32
感恩分享！愿您辟谷越来越漂亮越来越健康！

谢谢您的关注同修共进

川朱福素 · 发表于 2017-5-21 08:18:16

向你学习

赏心悦目 · 发表于 2017-5-21 08:18:54

川朱福素发表于 2017-5-21 08:18
向你学习

互相学习共同进步加油

肖胜林 · 发表于 2017-5-21 09:38:11

向你学习

赏心悦目 · 发表于 2017-5-21 09:43:14

肖胜林发表于 2017-5-21 09:38
向你学习

互相学习

陕阳光 · 发表于 2017-5-21 09:46:01

感谢分享！

豫空竹 · 发表于 2017-5-21 11:16:16

非常棒的，加油！

赏心悦目 · 发表于 2017-5-21 11:17:20

豫空竹发表于 2017-5-21 11:16
非常棒的，加油！

谢谢一起加油

悟斌 · 发表于 2019-1-10 19:00:03

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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