和大家一起玩不吃饭的游戏

英灿烂阳光

轻轻松松玩一场不吃饭的游戏。
辟谷第一天
和大家一起进入辟谷状态感觉能量满满啊。
不知原因的身体很喜欢睡觉。是锻炼身体之后身体总想睡一下，眼睛也很疲惫。睡就睡吧。

深呼吸。
如果人多少天不吃饭可以活着。如果人几天不喝水也可以活着。但是如果人不呼吸的话，几分钟就会觉得受不了了。
感谢空气。感谢宇宙。感谢地球母亲。
深深地呼吸，自由地呼吸。爱自己。爱生活。爱此刻。

前段时间还在为没有早点儿学习龙腾辟谷而感到遗憾，今天突然醒悟：即使以前去参加面授了也不一定能学好。现在的经历沉淀下来，又因为在国外不能去参加面授才更加珍惜学习的机会，学习得更努力啊。


在潜意识里觉得不吃饭是正常的事情。

中午吃了鸭梨香蕉。吃完以后又空虚了。还是在纠结。追求完美。我想明天对自己再好一点儿，相信自己，相信喝风论坛。偷吃就偷吃吧。

听话，照做。
辟谷是瓜熟蒂落的结果。养生，修心。准备工作要每天都做。相信自己。

喜欢志佳老师的课程。语音课回放听两三遍，每次都有收获满满。语音课真的值得重复听。
想起我第一次听语音课回放，是因为很无聊，打发时间随便听了一次语音课，一下子被心法迷住了，越来越感兴趣。

赣-天缘

有心练功无心成功，加油！

冀-难得糊涂

你很棒！谢谢分享！

英灿烂阳光

赣-天缘 发表于 2017-5-22 21:22
有心练功无心成功，加油！

感谢

英灿烂阳光

冀-难得糊涂 发表于 2017-5-22 21:32
你很棒！谢谢分享！

谢谢

英灿烂阳光

仰卧起坐210个第二天。

豫空竹

太容易得到了，有时还不一定珍惜，也是缘分未到，是吧？

陈述

我还是建议多看论坛精品文章和听语音感悟

英灿烂阳光

我的心总是随着外界而动荡不安。

我相信自己不需要用食物来作为乐趣。
当想要吃东西的时候转移自己的注意力。

时时觉察自己。
我是幸运的，我珍惜现在的拥有。我感恩现在拥有的一切。

当我感觉疲惫的时候，我感谢我的身体，所有的细胞、组织、器官各司其职。
我爱你们。谢谢你们。

生活是一面镜子，时时保持微笑。

英灿烂阳光

豫空竹 发表于 2017-5-23 00:01
太容易得到了，有时还不一定珍惜，也是缘分未到，是吧？

空竹老师说得对，是这样的。

英灿烂阳光

陈述 发表于 2017-5-23 01:12
我还是建议多看论坛精品文章和听语音感悟

好的。感谢

豫一清新

英灿烂阳光 发表于 2017-5-22 23:41
仰卧起坐210个第二天。

美女介么腻害啊{:7_138:}

豫一清新

英灿烂阳光 发表于 2017-5-24 02:31
我的心总是随着外界而动荡不安。

我相信自己不需要用食物来作为乐趣。

日记写的真好，简单明了

英灿烂阳光

豫一清新 发表于 2017-5-24 09:42
日记写的真好，简单明了

感谢您的鼓励

英灿烂阳光

英灿烂阳光

继续锻炼。很长时间以来其实现在也是，不爱运动，只喜欢静。
心情总是随着外界起起伏伏。
修心，不容易。
改变，不容易。
容老师说，不学习的话却很容易打回原形。

豫一清新

英灿烂阳光 发表于 2017-5-25 21:14
继续锻炼。很长时间以来其实现在也是，不爱运动，只喜欢静。
心情总是随着外界起起伏伏。
修心，不容易。

呵呵，我辟谷后爱上运动，每晚跑步3、公里，加快走，累计15000步，不运动或运动量达不到就不舒服呢。修心是一个漫长的过程，波浪式前进，螺旋式上升

英灿烂阳光

豫一清新 发表于 2017-5-26 08:49
呵呵，我辟谷后爱上运动，每晚跑步3、公里，加快走，累计15000步，不运动或运动量达不到就不舒服呢。修心 ...

非常感谢您的关注。
运动的感觉不错，当时很累，但是很上瘾，一天不运动就不舒服，至少也要出去走走。
向您学习。
加油

英灿烂阳光

英灿烂阳光

豫一清新 发表于 2017-5-26 08:49
呵呵，我辟谷后爱上运动，每晚跑步3、公里，加快走，累计15000步，不运动或运动量达不到就不舒服呢。修心 ...

非常感谢您的关注。
运动，做之前觉得累，之后有点儿上瘾，至少要出去走走。
向您学习。
加油