第五天

渝一万 · 发表于 2017-5-23 08:18:34

早上六点多起来天行健开始

渝一万 · 发表于 2017-5-27 13:28:00

今天第六天，天行健有点乏力，含一颗话梅好多了，和同伴一起，享受在终南山的每一天，继续加油！

渝一万 · 发表于 2017-5-27 13:39:57

今天第七天精神状态非常好，继续和同伴一起天行健听课练功，加油加油！

渝一万 · 发表于 2017-5-27 13:43:00

第八天，禁不住美食的诱惑，中午偷吃了些东西。晚上没有吃，肚子也没有饿，继续辟着，明天不知道能不能控制住。

渝一万 · 发表于 2017-5-27 13:48:49

第九天，打坐30分钟，做了天行健和龙腾，今天早上终于没有控制住自己吃了，品种有点多，不过都是以品尝一下试试吃的，胃宝宝没有反抗。中午没有吃，晚上计划不吃。有点纠结明天想接着辟，不知道这样可以吗？

渝一万 · 发表于 2017-5-28 11:40:38

今天第10天，早上打坐30分钟，六字服气龙腾天行健，上午吃了杂东西，11点吃了黄瓜，晚上必须不吃，这算不算半辟谷呢？为自己加油加油！！

悟斌 · 发表于 2019-1-16 16:52:17

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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