第二次辟谷感受和收获！

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-24 07:07:13

今天是第二次辟谷第四天，状态出奇的好！早上喝了一杯蜂蜜水，早晚各一次天行健，12000步。下午吃了一个核桃，三颗红枣，二把瓜子！体会如下：一是，一定要听话照做。认真做好16项准备工作！二是一定要叩齿吞津！三是要摆正心态，相信自己的身体！最大的收获是孩子在独立睡觉方面前进一大步。其次是老公从我第一次辟谷时的排斥到后来的晚餐基本不吃。昨晚主动告诉我哪个名人辟谷之事。可以感觉到老公基本认可辟谷了。我从来没有跟老公宣传辟谷，是用我成功影响了他。他看到了我辟谷带来的变化。首先形体变得婀娜柔美！其次皮肤变的年轻光滑细腻！脾气也越来越好。今天是第二次辟谷第五天体重51kg开始那天54.3昨天51.5kg。

爱人爱己 · 发表于 2017-5-24 07:22:47

不错，加油！

新-三十七度 · 发表于 2017-5-24 07:48:30

:-O

柔情似水 · 发表于 2017-5-24 08:17:31

加油，好棒！夫妻同修其乐融融，羡慕你

豫一清新 · 发表于 2017-5-24 09:19:42

你若盛开，蝴蝶自来

豫-小草 · 发表于 2017-5-24 09:49:32

有心练功，无心成功

肖胜林 · 发表于 2017-5-24 10:07:30

加油吧！

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-24 21:33:41

下午没抵抗住馋的诱惑！主要不想抵抗！村长说哪里有压迫哪里就有反抗！所以随心所欲的吃了几把花生！

今天天行健11000多步。叩齿吞津想起来就做。大爱一次！

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-24 21:39:56

发一张辟谷之前的照片。等第二次辟谷接受再拍一张比较

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-25 06:45:30

第六天早上体重50.9kg 可能昨天吃太多花生了体重没啥变化花生含脂肪太多了！但是感觉很好，连肚子空空的感觉都没了、刚才潜意识告诉自己体重没变就没变咯。大不了多辟谷几天、然后胃宝宝就有反应了。不知道是赞成还是反对呢？还是顺其自然吧！等27号早上再看情况咯。昨晚睡的不好，一直在听语音回放，一边玩游戏。这是跟第一次辟谷不同的地方！第一次很能睡、而且晚上没梦！不过都是正常的，无所谓啦。

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-26 09:06:11

辟谷第七天、昨天天行健13000步。这二天体重变化不大，可能因为我吃了瓜子和花生吧！也可能因为现在是消耗脂肪的时候、但是我本来就是标准体重了，脂肪不多所以体重自然下降不大啦！不管他顺其自然就好！今天早上3:30就醒来了、醒来听枫桥老师在群里发的资料！一边叩齿吞津10次！做大爱一次！有一会胃宝宝好像有收缩的感觉做了大爱就好了！今天早上体重50.5kg 上次辟谷结束50.8kg.第一次辟谷后期才结缘龙腾.现在想来第一次辟谷真的是乱来，幸亏自己福报大才会取得一些效果。但是复食就没做好复食以后浮肿几天！而且体重反弹超级快！今天早上起来感觉非常棒真的好想继续辟谷下去但是后天放假老公带我和孩子去出游加上端午节全家聚餐到时候不吃免不了全家动员！所以还是按原计划明天复食！昨天下午一次这次没有第一次的宿便的感觉跟平常一样！第一次的第四天下午有排一次白带。这次没。可能我二次辟谷时间相隔太近！加上我身体本来就很健康所以不存在别人那种气冲病灶的症状吧！

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-26 11:14:29

辟谷第七天照片

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-26 21:10:15

七天很快就过去了！这次辟谷最大的收获是学会了接受别人的不完美！之前看不起看不惯的人现在都能从内心接受他们了！而且主动跟他们沟通！大概这就是传说中的修德吧[嘻嘻下午体重50.2kg 总算接近大学时候的体重了好开森！这次辟谷还有一点根第一次不一样！就是皮肤变的特别光滑细腻！]

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-27 07:50:24

七天辟谷轻松愉快的结束！减重4.5kg 学会了接纳之前鄙视的那些同事同学和熟人！并主动跟他们交流！知道每个人都有缺点包括自己！懂得善待每一个人！而且体会到善待别人其实就是善待自己！这是传说中的修德吗？[呲牙]皮肤变得特别光滑细腻！连手上的皮肤也变得比之前更加细腻！体重跟读书的时候一样了！好开森！！感恩龙腾！感恩村长！！感恩枫桥老师！！感恩各位导师！！！感恩所有的同修！[爱心][爱心][爱心]

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-27 16:07:23

复食第一天早上一小碗小米莲子红枣粥二个小桃子中午一小碗小米莲子红枣粥一碟水煮青菜放一点酱油一个咸蛋绿豆肉粽晚上就不吃了

礼和静乐 · 发表于 2017-5-27 16:17:51

好棒的同修。

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-28 23:36:54

复食第二天早上叩齿吞津大爱健身！早餐一包牛奶一个粽子一个苹果 8:20老公带我和儿子来巽寮湾度假。中午晚上都吃的海鲜没吃米饭！晚上又吃了樱桃之后胃痛！很久很久没这么痛了！知道今天吃多了可是出门在外真的没办法控制！跟胃宝宝道歉了半天！我对胃宝宝说胃宝宝对不起！姐姐知道错了、今天不该吃那么多！更不能吃海鲜！让你受累了！对不起！你一定会原谅我的对吗？我爱你！我爱你！之后慢慢好起来了。还好没叫醒老公拿药给我吃！谢谢你！我的胃宝宝！

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-29 08:25:25

复食第三天早上醒来嘴巴干的而且无味！复食到现在也没做大爱也没用！现在肠胃很胀！津液也不多！第一次辟谷之后便秘好了！第二次辟谷咋又便秘了呢？老师们同修们帮帮我呗！感恩！

细雨和风 · 发表于 2017-5-29 09:24:52

你真的很棒哦！

粤～美丽意随心 · 发表于 2017-5-29 10:36:16

一边天行健一边跟我的肠胃宝宝们做大爱！我的肠胃宝宝们对不起！姐姐知道你们本来还没有做好开始工作的准备！好想放假休息几天的！可是姐姐也是没办法的嘛！对不起！真的很对不起！！姐姐很爱很爱你们！你们也很爱姐姐的对吗？你们知道姐姐十天没拉的感受对吗？拜托你们帮帮姐姐好吗？！终于有了反应！！终于拉了。。

又多又畅快！！谢谢你们我的肠胃宝宝！我的消化系统！！更要感恩龙腾！感恩村长！感恩各位导师和同修！感恩人间万物！！

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第二次辟谷感受和收获！

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