58期训练营第五次辟谷

心无所住 · 发表于 2017-5-24 08:31:01

在各位好友的加持下，前天把所有的存粮都吃掉了，又和胃进行了沟通，在昨天开始第五次辟谷。昨天早上练完太极后爬山五公里，晚上又在朋友的陪伴下又爬到了二道门。昨天可能运动过量，今天早上起来突然感觉浑身冒虚汗，奇怪的是摸不到汗。只好又躺下，大约半小时后感觉恢复正常了，看到桌子上有三颗枣都吃了，还是有点虚，又吃了一块黑巧克力，喝了两口凉水，出门练功了。当山里清新空气扑面而来时，乏力感瞬间消失，迎着朝阳练功后体力已经基本恢复95%。

豫一清新 · 发表于 2017-5-24 08:51:48

呵呵，辟谷期间运动要适度

肖胜林 · 发表于 2017-5-24 10:06:54

好样的！

蒙-不见得 · 发表于 2017-5-24 21:55:02

加油

心无所住 · 发表于 2017-5-25 16:03:10

今早排便，可能是体内毒素没有累积，所以便便是正常的颜色。目前不馋，没有饿感，体力充沛，胃宝宝估计休眠了，连话都不说了。

心无所住 · 发表于 2017-5-27 08:08:10

精力充沛，不渴不饿，身轻如燕，好自在！

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-5-27 09:11:58

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

心无所住 · 发表于 2017-6-3 11:58:18

因为过节和朋友吃饭，辟谷第六天复食了。这次辟谷后没有排病反应，感觉非常好。

心无所住 · 发表于 2017-6-3 11:58:43

流浪的萤火虫发表于 2017-5-27 09:11
加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会 ...

你什么时候来终南山啊，一起去爬山

悟斌 · 发表于 2019-1-20 20:04:14

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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58期训练营第五次辟谷

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