继续辟谷

青山绿水

5月25日  辟谷第5天
     因准备不足，昨晚又点无力，与胃宝宝沟通想复食，但今早起床、锻炼后，他没反应，还处于休息状态，于是决定继续辟谷。
     今天状态不错，连续工作12小时，且中午没休息，要赶一套试题，在端午节前给学员发下去。刚整理完，开始写辟谷日记。
     锻炼情况：早、中、晚三次，天行健8.5公里、提毽子、下腰活动，较平时运动量略少、强度低。没有关注体重，身材很标准。
     身体感受：还是呼吸系统病灶反应大，口干舌燥、间断性有黄痰出现，扣齿效果不明显，嘴里津液少，喝水10杯以上（200ml/杯），但是效果不明显。中午买乌梅含化稍微好些。主要是上呼吸道感染急性期虽已过，但仍在调理中。
    学习情况：看精品日记2偏，听8篇，工作时也坚持听，收获满满， 感恩老师们的分享，受用了！
    食物情况：吃了个油桃，补充点水分。晚上吃了2小块饼干，胃不舒服。
    明天继续辟谷，加油！初步计划7天，后天复食，准备过节！
    感恩各位家人，我爱你们！

津-文静

加油

河北迁安展颜

加油↖(^ω^)↗加油加油↖(^ω^)↗

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！