5月27日。

辽-盘锦-惠惠

应该算复食了。因为比闭谷期间毕竟吃的东西多了，每天早起喝一碗米汤。小米熬的米汤。中午饿了再吃点小米粥。晚饭不吃。如果中午不喝粥就吃点水果。有时晚上和朋友出去吃饭。晚上吃完胃会不舒服，即使吃半碗或者吃饱，胃都会觉得不舒服。然后我会和胃宝宝做大爱。也会和大肠小肠直肠沟通。所以不管吃的少还是多，都不会影响排便。所以大爱真的很神奇。每天坚持大爱，健身，听课，想起有位佳人说的那句“掌握了闭谷的瘦身大爱的门道，减肥根本不是问题。之前108斤。现在100斤，即使复食后我还会继续养成过午不食的好习惯。养生加健康减肥”

辽淑娴

加油！

洁净

会辟谷，减肥根本不是问题

肖胜林

加油

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！