今天辟谷第五天了

京~一淼

今天辟谷第五天了，(第四天的是主贴)，写一下真实感受，今早4点30分醒了，感觉胃抽筋似的还不是疼，喝了点水没缓解，去客厅里拿了二个大枣细细品味那个香甜啊简直了。。。又去了次则所，小便不那么黄了，发现左边肩周炎(辟谷前一直疼)明显好转。测了一下血糖4.8这是从来没有过的，又上床睡了，9点半起床，稍觉双肩沉，起床有一点点晕的感觉(可能动作稍快了点)无其它不适，测血糖5.3，在正常值，做了服气，有便感去则所排出很多宿便，黑绿色恶臭漂浮在上面有油质的感觉。口气轻了点，但口干。喝了一杯水，量体重74.0公斤(原来77.3)减重6.6市斤，中午老公看我不吃饭，他说也不想吃，结果保姆作难了，她说“你俩都不吃饭，我这叫啥事呀给自己做饭吃，本来活就不多，我都不好意思了，要不我走吧”把我下的赶紧说别介呀，他只是一天不想吃，明天你还得给他做饭呢，保姆就煮了冻饺子吃了，老公说你不吃饭这日子过的都没意思了，每天也不用买菜了，去一次超市三天都吃不完，我说那多好哇省钱了，我顺式劝他辟谷，我认为他应该更能适应，因为他没有任何疾病而且今年48岁(比我小10岁)。但他是标准体重，他始终认为控制体重要靠运动和长期坚持只吃六分饱，所以每个人有选择自己生活方式的权力，我尊重他的选择，老公对我的任何决定，无论是事业上的，还是生活上的都予以足够的尊重和支持，我们彼此之间真的是那种相敬如宾的相处方式，一起走过了25个年头。我在事业上绝对可以称为强者，取得过娇人的成绩，但是在家庭里我克意要做一个小女人(随然我大他10岁，他却象兄长，象父亲那样疼我宠我，我很享受这种感觉，无比幸福！所以我从不破坏他的自尊，从不触碰他的底线，永远守住我在他心里的美好！我们有自己的相处方式，己然成为我们生活中的习贯，我俩的女儿己经读艺术硕士即将毕业了，现在在央视实习编导，有时我会感到不是我追求完美，而是命运让我一切真的很完美！强女人，不一定是坏女人，只要你足够优秀，足够聪明，睿智，从小有很好的家庭影响(我出身高干家庭，是那种父强母慈的家庭，父母从未吵过架)，一切都在于自己的领悟，事业生活亦然。






14楼 1天前

京~一淼

V.35级会员

今天是2017年5月27日辟谷第6天，昨晚睡的很好，早起无任何不适，大便一次(排的宿便)从辟谷第一天开始每天都有大号，但是今早血糖空腹6.7稍高，体重昨晚733，今早729没掉称，反思昨天吃了几口菜没咽吐出去了，喝了一杯蜂蜜水，吃了一颗大枣，不知道是蜂蜜水放多蜂蜜了，还是嚼了几口菜的关系，总之昨天减重不明显，今天我要努力加油，向21天挺进！

英灿烂阳光

加油

川阳光

好棒!加油啊!遇到龙腾辟谷都是我们的福气!我们都会遇见更好的自已!

豫一清新

哎呀，在龙腾见坏女人多了，好不容易看到例外的，“强女人，不一定是坏女人”，我赞同。向您学习！
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豫空竹

你做的非常好，是张老师眼里“好女人”，很棒的加油！

京~一淼

豫空竹 发表于 2017-5-27 19:27
你做的非常好，是张老师眼里“好女人”，很棒的加油！

学的还不够，谢谢啊！

京~一淼

豫一清新 发表于 2017-5-27 15:47
哎呀，在龙腾见坏女人多了，好不容易看到例外的，“强女人，不一定是坏女人”，我赞同。向您学习！
温馨提 ...

好办法

鄂一木兰

知性美女

京~一淼

辟谷第七天一切正常，加油，感谢老公的支持

肖胜林

加油加油

京~一淼

今天复食，老公去超市特意给我买了一套袖珍餐具(见照片)说以后你就用它吃饭不会吃多，早上和胃沟通后喝了一小碗豆浆一小根酸黄瓜，无不适。中午吃了照片上那些东西，用了半个小时吃完的，又半个小时后去小区天行健，走一圈(大约15分钟以前我是走四圈)今天感觉没力气走不动

京~一淼

这张是辟谷结束时拍的我要保持住体重，迎接下次辟谷，达到标准体重

京~一淼

(接上贴文字，不知为什么，一次发不出去呀)而且走不快，就直接去超市了，发现买的东西并不重，但是我明显感觉拿不到，过去我走8公里都经常，拿二三十斤东西也不觉吃力，这可能要恢复一段，最明显的是测血压是高压98低压66，心跳98，心跳显的快了点，下午又达到心跳一百，咨询了我的家庭医生，说还免强，再快就算心动过速了，好吧张老师常说~不管它吧，昨天约了家庭医生预定明天进行全面体检，目地是下次更有信心，科学对待自己的身体，切实的了解辟谷也是为了今后长期辟谷做准备。取得成果容易，但守住成果很难，就象创业容易守业难一个道理，昨天我为了给自己信心，找了很多以前的照片，过去自己身材是最理想的三围，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，笔直的长腿，这些一直都是我引以为骄傲的，回顾过去是为了更好的展望未来，把辟谷七天的大头贴和过去照片放一起，告诉自己我要找回丢失的美丽，找回那个骄傲的公主，最美丽幸福的的自己！()

京~一淼

肖胜林 发表于 2017-5-28 14:15
加油加油

谢鼓励！

京~一淼

英灿烂阳光 发表于 2017-5-27 15:03
加油

谢谢

京~一淼

川阳光 发表于 2017-5-27 15:18
好棒!加油啊!遇到龙腾辟谷都是我们的福气!我们都会遇见更好的自已!

然也

京~一淼

豫空竹 发表于 2017-5-27 19:27
你做的非常好，是张老师眼里“好女人”，很棒的加油！

谢谢！我会努力更好滴()

京~一淼

鄂一木兰 发表于 2017-5-27 22:58
知性美女

谢谢！

京~一淼

肖胜林 发表于 2017-5-28 14:15
加油加油

谢谢

肖胜林

加油