第一次辟谷圆满结束了

京~一淼

今天复食，老公去超市特意给我买了一套袖珍餐具(见照片)说以后你就用它吃饭不会吃多，早上和胃沟通后喝了一小碗豆浆一小根酸黄瓜，无不适。中午吃了照片上那些东西，用了半个小时吃完的，又半个小时后去小区天行健，走一圈(大约15分钟以前我是走四圈)今天感觉没力气走不动，而且走不快，就直接去超市了，发现买的东西并不重，但是我明显感觉拿不到，过去我走8公里都经常，拿二三十斤东西也不觉吃力，这可能要恢复一段，最明显的是测血压是高压98低压66，心跳98，心跳显的快了点，下午又达到心跳一百，咨询了我的家庭医生，说还免强，再快就算心动过速了，好吧张老师常说~不管它吧，昨天约了家庭医生预定明天进行全面体检，目地是下次更有信心，科学对待自己的身体，切实的了解辟谷也是为了今后长期辟谷做准备。取得成果容易，但守住成果很难，就象创业容易守业难一个道理，昨天我为了给自己信心，找了很多以前的照片，过去自己身材是最理想的三围，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，笔直的长腿，这些一直都是我引以为骄傲的，回顾过去是为了更好的展望未来，把辟谷七天的大头贴和过去照片放一起，告诉自己我要找回丢失的美丽，找回那个骄傲的公主，最美丽幸福的的自己！()

鲁--沧海一声笑

大美女

山东开心就好

美丽典雅！期待你的体检报告哦！我1月份在家自己意念辟谷7天，第三天开始有无力感，第4天至复食后两天心率90多，大概复食后4、5恢复正常60几。原来偶有的心脏猛跳两三下不见了。这应该就是气冲病兆吧。仅供楼主参考。

守望苍穹

照片上看不出来你的实际年龄，显年轻多了

京~一淼

山东开心就好 发表于 2017-5-29 21:53
美丽典雅！期待你的体检报告哦！我1月份在家自己意念辟谷7天，第三天开始有无力感，第4天至复食后两天心率9 ...

谢谢你的回复，我也是心跳快正担心呢，看来没问题呵，我体检报告出来无论结果怎样我都会分享的，然后会根椐之前的报告对比，能更清楚的了解对哪些状况有效果，为下一次准备，

京~一淼

守望苍穹 发表于 2017-5-29 22:31
照片上看不出来你的实际年龄，显年轻多了

谢谢你给我加分我可能脸型和皮肤占点优势应该是上相吧

英灿烂阳光

太美啦

京~一淼

英灿烂阳光 发表于 2017-5-29 23:03
太美啦

你也很美！很甜！

麓竹依依

袖珍餐具好有爱，

柔情似水

你很漂亮！你一定会拥有完美的身材的！学会了辟谷，这是小kS

三阳开泰

好棒

戒贤

医院的检查数据代替不了健康，真正的健康是一种由内而外的感觉。相信医生还是相信辟谷自己选择好好玩游戏

阳光明媚的春天

相信自已

京~一淼

今天复食第二天了，今早9点进行采血，期待着结果，昨天的乏力，心跳快的症状全消除了，血压98/60心跳72，血糖正常(没服药)，感觉很劲松，早晨用了半个小时的时间吃了一个鸡蛋，还吃了4分之一的棕子(我觉得有点作啊)中午又用半个小时吃了一点菜，晚上没吃。二天整只吃了三分饱，体重还反弹了0.4公斤。。。要这速度不是又悲剧了么，我一整天都在思考有没有什么办法让辟谷之后的体重持续缓慢的再下降点呢，然后到三个月后再辟一次就到达胜利的彼岸了，总之学会了辟谷总是有办法减掉肉肉的！加油。

捷足先登

顺其自然！

京~一淼

减下容易~保持难啊复食第三天了，依然没敢吃啊，每天一餐(少量素菜)，早餐水果，过午不食，血糖，血压，心跳正常，心情愉悦，我一定要以最好的状态迎接三个月后的第二次辟谷，太留恋辟谷时那种如梦幻，吸风饮露还精神抖擞的感觉了[跳跳]，七天收获了~从此看东西不用戴花镜了，视物清晰，停了一切药物，目前血糖前所未有的正常(有待于密切监测以观后效)，血压比之前低25左右(以前也没有高血压)，最最重要的是告别12斤6两肉肉~肉肉再见！不再见！()8月22日再辟一次，师傅说的对~学会了辟谷还怕胖么，在辟谷来说减肥太小KS了[奸笑]

黑-简单愉快

照片真漂亮

京~一淼

复食第四天
辟谷是自然的，复食其食要经历一点克刻的
面对，美食我今天。。。今天带老妈过了一个愉快的~儿童节[转圈]愿妈妈象儿童一样快乐，带妈妈去同仁验光配了一副眼睛，老妈太有范了，选镜片时叫小姑娘，把你这最好的镜片给我拿来，我要最好的[强]小姑娘说那就是德国的。。。老妈说~拿来！然后在最好的牌子里面又选了一个高价位的，选镜架服务员先是领老妈到了6百到1千老年区，老妈一看说~这不行，还有好的么，服务员马上领到几千元一副的镜架区，老妈这审美真是没谁了，最后选了一副很漂亮的眼镜架，还没忘了告诉服务员~给我配个好点眼睛盒，干净利索的配完了眼睛，这销费观永远是这样！这才是真正有品质的生活！金钱在我妈眼里就是天空漂来五字~“那都不是事”接着来到饭店，发现~蒙古大厦四楼的杭洲菜还真合妈妈口味，脆皮乳鸽，广东烧肉，烧鹅，腊肉都十分地道，妈妈说这菜做的真不错，吃完饭老妈又到腊烧明档和广东厨师聊了一会广东菜，又特意点了几道菜打包回家，这个儿童节，老妈如此开心快乐！再累，都心甘！愿妈妈开心每一天，顺祝我家的二个大宝宝，三个小宝宝儿童节快乐！

京~一淼

体检报告出来了，先上图

京~一淼

体检报告