启蒙结缘辟谷

举头望明月

     自5月1日和杭州“演权导师”启蒙对话开始至今，整整一个月来，作为57岁的我而言，无疑养生辟谷，必将成为我下半辈子，慰撫心灵+静心养生+正确膳食的精神指导核心原则。
     在去年4月份赴北京探望女儿期间，正巧一位朋友从西安辟谷回京，血糖完全正常+三高指标全面正常，人也完全消瘦精神了。遂引起了朋友圈普遍关注，但是去西安并不现实，离杭州又远。经由友人介绍了“龙腾免费辟谷”专栏，听了张村长老师语音课5次后自然进入辟谷状态，辟谷9天后突然晕倒在地，惊动全家人。很明显，当时没有做好十二项准备工作，才造成不慎倒地之故。
     今年四月份，在辟谷论坛上看到，杭州设立第一期辟谷训练营，五月一日找到了演权老师，当晚九时许，和她加了微信联络渠道。以静养动，动静结合，是本人的第一个重点体会。作为上了55岁的女同胞而言，人体进入更年周期在所难免。此一时期阶段若是调整合理，吐故纳新，跨越更年，可以迎来人生新天地的彼岸，中外养生之道都有类同的理论和实践的经典之谈。
     细细体会张老师和演权老师，从不同角度解释辟谷的原理中，我深悟到静与动之间的柔美结合+合理调节，几乎是贯穿在辟谷理论的始末走向。感触良深，受益匪浅。事实证明，按老师指导16项辟谷前作业规程，亦步亦趋老老实实操作以来，效果明显。
     实例之一，今年二月份发现左眼皮上长了个芝麻粒肉疙瘩，经浙二诊断要用激光去除法，明黯留疤痕。这次每天用了“大爱健身法”，天天和自我器官沟通对话，居然神奇般在12天前检查时，发现左眼肉疙瘩全然没了，简直神了。大爱健身法中和自我器官直接对话，其神奇之处在于一个字“静”也是特有的功能。充分显示出我国佛道二学界，神人对话的深切哲理，中医博大精深自我疗法如出一辙无異。 此乃为静之功。
     实例之二，按老师指导每天天行健一万快步，几乎风雨无阻。坦诚而言，平素里怎么走都要化个把小时才能完成万步快行走。自从结合老师天行健法，边快走边心灵对话自我器官，力求打通任督二脉，效果明显之处在于，通则不痛，不通则痛中医经典理论，几乎涵盖了我的整个身体，从心灵通达到躯体每个角落。此乃为动之功。
     对于本人而言，辟谷一月以来对于天行健理论指导，沏悟出深切哲理是，动静结合神功一樁，必将发扬光大。

大舒心

说得太好了！

肖胜林

谢谢分享

豫演权

好棒啊，加油，杭州训练营见啦

豫空竹

准备工作做的越好，辟谷期间更轻松。

陈述

加油吧，姐姐