第二次辟谷准备——减肥！

豫-心境

陈述 发表于 2017-6-19 01:20
你这是，减食，不是辟谷啊！好好做好功课再辟啊

看标题，我还没有开始辟谷，是辟谷准备

豫-心境

『辟谷准备第二十日:6-19』
1.今天饮食还可以，晚餐断米面肉。
2.天行健15圈60分钟，其他运动20分钟。
3.看有关辟谷的文章，记了好多笔记，太多了，不想打字了。
4.我想去寻找一处天然的地方去体会一下大自然的鬼斧神工，思考人生，看看自己能否听到寂静之声，沉默之语。

豫-心境

『辟谷准备第二十一日:6-20』
1.早上暴食了，午晚两餐断米面肉。
2.天行健21圈70分钟，其他运动35分钟。
3.最近学校没网络听不了语音，以后会补上回放。
4.什么叫顺应天道？天道是什么？

豫-心境

『辟谷准备第二十二日:6-21』
1.全天没吃米，面，肉，水果蔬菜吃饱饱的。
2.下雨了没有天行健，有点儿小庆幸，可以理直气壮的睡觉了！
3.看了妙有的精品日记，关于心法的。很有感触。分享一下:  不给自己压担子，就是随缘量力而行去做自己喜欢又应该做的事；
      不追求完美才能不断接近完美，因为欲速则不达，慢是为快而做准备，慢就是快；
      不再想做一个大孝子，因为只有把自己身体调理好了，才能去做孝顺父母的事；
      儿孙自有儿孙福，能帮则帮，不能帮自己事情自己做。留钱留财不如留德行，留德行不如教儿孙做人、行善、修行；
      只有自己活明白了，才能有资格、有能力去帮助别人；
      人活着不是给别人看的。你的言行只要对得起自己良心、顺其自然、与自性相应就心安理得。

豫-心境

『辟谷准备第二十三日:6-22』
1.全天没吃米面肉，晚餐少量西瓜，本来打算过午不食的。
2.天行健1万步，好累呀！怀疑计步器坏了。
3.看《道德经》
4.中考要带队出去，想趁机辟谷。打算6-24开始辟谷，希望能如愿。
5.心情不好的时候，常问问自己的心在纠结什么？为什么难受？该怎么办？
6.过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
7.是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。

豫-心境

『辟谷准备第二十四日:6-23』
1.早饭没吃米面肉，午餐晚餐吃西瓜。准备明日辟谷。
2.天行健9.8万步。
3.今日看论坛摘记，分享一下！
感恩宇宙，美好的一天开始！
感恩大地母亲，承载万物，
感恩万物，滋养我的身体，
感恩身体每个器官，每个细胞，
让我得以健康的活着，
感恩今生传递善知识的龙腾老师们，
感恩所有同修谷友，每天共提升，
感恩每件事的发生，它是来成就我，
感恩一切的恩赐，我是如此幸福，如此的富足。

杨珍

你这连减食都不算，我平时也最多吃这么些，真不知道你学习的是什么？