58期复食日记

蜀-曦文

2017年5月29日，复食第1天，晴
今天复食。有点小期待。
早上4点多就醒了，有点懒懒的，不想起床，就听昨天晚上村长的语音课，边听边又迷糊了一阵，6点起床出门天行健30分钟。
早上喝了一碗藕粉羹，胃感觉很舒服，大大表扬了我的胃宝宝。4月初的辟谷复食不太顺利，出现了胃疼和小腿浮肿的现象，所以这次复食也是我要学习的功课。
中午约了朋友去吃火锅，和胃宝宝沟通，我们去吃火锅啦，很香的，我答应你不会吃太多的，如果你不想吃了就提醒我哦。
中午吃得很开心，麻辣过瘾，还喝了一听可乐(我很多年不喝饮料了)，心里没有一丝担忧，差不多七八分饱我就没吃了，胃感觉很舒服。
下午朋友喝茶，聊了一些辟谷的话题，他们也很惊讶我的状态，充满羡慕。把论坛推荐给他们，让他们自己学习。
晚上不太饿，陪朋友去吃素餐，吃了一小碗菜，胃打了一个嗝，我马上就没吃了，胃宝宝发信息给我了，我要收到啊。
复食第一天非常顺利，晚上好好对全身做了大爱。
感恩老师感恩龙腾辟谷，带给我全新的体验。

豫空竹

复食了还要记得继续做锻炼哦

蜀-曦文

豫空竹 发表于 2017-5-30 21:12
复食了还要记得继续做锻炼哦

嗯嗯，现在爱上运动了，特别爱天行健，越走越轻松

豫空竹

蜀-曦文 发表于 2017-5-30 21:18
嗯嗯，现在爱上运动了，特别爱天行健，越走越轻松

太棒了

蜀-曦文

5月30日，复食第2天，晴
早上大拜130，天行健5公里，练功法。然后用艾叶熬水洗了澡，神清气爽。
今天端午节，中午要回妈妈家吃饭，想到妈妈的味道要流口水，因为我妈做饭特别好吃。所以特意提醒自不要吃撑了，吃什么都行，只要不撑着就行。也和胃宝宝讲，不想吃了要通知我哟
中午我妈烧了一大锅土灶鸡，还有凉拌鸡，青椒皮蛋，咸鸭蛋，很丰盛，全家团聚，很开心，大家还喝了一瓶蓝莓酒，我也喝了一高脚杯。
心里充满爱的感觉真好。

蜀-曦文

5月31日，复食第3天，阴
早上起床，大拜130，天行健50分钟，早餐一碗粥，1个包子。
上午去上班，大家看见我都说气色很好，心里很开心。
这次复食非常顺利，我对龙腾辟谷也越来越有信心。
感恩张老师，胡老师，以及所有龙腾家人，我爱你们。

蜀-曦文

6月1日，复食第4天，阴
节日快乐！祝大家，也祝我自己，永远童心不老!
复食不是辟谷的结束，而是新的生命计划的开始。这次复食，放下了很多观念，去关注内心感受和需要，带着感恩的心对待食物，对待身体，身体一直表现得很平静喜悦，没有胃痛，小腿也没有浮肿。
练功不会中止，修德不会中止，我会更用心去修德练功，为下次辟谷做好准备，在辟谷中养欲，让生命更有活力。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！