第二次辟谷，第一天！

张开心 · 发表于 2017-5-31 12:13:55

昨天在隆鹤温泉度假自助餐一天，今天开始辟谷第一天，早晨体重57.6公斤，目标至少10斤！来一场不吃饭的游戏！刚才听辟谷和胎息的关系，上次体会到了，真美妙！中午休息，准备天行健！

雨点妈妈 · 发表于 2017-5-31 12:32:26

真棒，加油

清风悠扬 · 发表于 2017-5-31 12:39:05

辟谷和胎息的关系在哪里能听到呢？多谢告知哦！

豫空竹 · 发表于 2017-5-31 22:01:35

加油哦！

张开心 · 发表于 2017-6-2 16:48:24

今天辟谷第三天，早晨体重55.6，到下午下班时，只吃了一颗红枣，喝了白开水，一会儿下班准备骑18公里共享单车回家！

张开心 · 发表于 2017-6-6 21:46:50

今天辟谷第5天，早晨体重52.5，北京的紫竹院公园有沙龙活动，听完枫桥老师及绿蔓老师的讲解受益颇多！

张开心 · 发表于 2017-6-6 21:52:09

辟谷第7天，体重51.6，快下班了吃半个苹果，胃里特别堵，下班骑自行车18公里回家！今天用开塞露排了宿便！

张开心 · 发表于 2017-6-9 08:59:29

今天辟谷第9天，体重50.8，早上起来后爬四楼就有些头晕，吃了一个苹果，只吸果汁，周五了！加油！

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-6-9 09:06:55

加油多听语音课多逛论坛学习多和同修们沟通十六项准备工作要做好前期准备功课做的越好辟谷效果就会越好一些祝你辟谷成功

悟斌 · 发表于 2019-1-30 18:19:03

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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