时隔三年后第二次辟谷

实在没有网名 · 发表于 2017-5-31 14:06:02

本帖最后由实在没有网名于 2017-5-31 14:10 编辑

上一次辟谷还是三年前，当时年少无知，现在已结婚生子。因为第一次辟谷带来的好处实在太多了，纠缠了我几年的荀麻疹奇迹般的好了且再无复发，这是最主要的一点吧。
辟谷在刚生完孩子时就考虑过，当时孩子小在喂奶。现在孩子两岁多，最近几天刚断奶了。决定的比较突然，也没有做太多准备，翻看了下之前的帖子和一些精华帖、准备贴，现在了解的差不多了。
今天已经开始。这次辟谷，一方面是排一些最近几年身体淤积的毒素，一方面是想减轻身体的负担，准备辟谷14-21天具体试情况再定。
第一天：
早起体重62.5kg，早上服气40口，叩齿吞津
中午服气40口，叩齿吞津
早上跟身体做了个简单的对话
今天还有点不适应，到了吃饭时间，还总想着该吃什么。不吃反而轻松，什么都不用想。
坚持。

===================疑问
现在🈶几个疑问，在辟谷期间可以做药灸吗？提高气血运行，补阳气祛湿寒的作用，能否中药泡脚？

些许情 · 发表于 2017-5-31 14:15:57

加油，我今天也是第一天！

辽自然 · 发表于 2017-5-31 14:20:32

辟谷的好处，嚐到了，就念念不忘！您的分享真好！继续看您的分享！

辽自然 · 发表于 2017-5-31 14:21:06

等待您的继续分享！

蒙-优雅 · 发表于 2017-5-31 15:09:05

期待分享中

豫一平平淡淡 · 发表于 2017-5-31 16:30:47

感谢分享！你真棒！

黑-简单愉快 · 发表于 2017-5-31 17:01:59

期待分享中

豫空竹 · 发表于 2017-5-31 21:55:08

你的这样问题暴露出，准备工作不充足，建议你把16项准备工作做好了再开始辟谷，这样对你自己比较负责。

实在没有网名 · 发表于 2017-5-31 23:09:10

豫空竹发表于 2017-5-31 21:55
你的这样问题暴露出，准备工作不充足，建议你把16项准备工作做好了再开始辟谷，这样对你自己比较负责。

感谢提醒关注准备不充足确实是有像一些锻炼我平时也还是有的不会拿身体开玩笑哈

实在没有网名 · 发表于 2017-5-31 23:11:54

第一天马上结束了不知是因为给孩子断奶夜里老睡不好的原因还是什么其他原因，今天老觉得晕乎乎的，下午睡了一大觉，晚上现在刚十一点又困了，今天喝了应该不少水大概有个2.5l左右，老觉得口干，晚上20口吞气叩齿吞津。今天状态还不错，没感觉特别累乏力等，明天继续坚持晚安

实在没有网名 · 发表于 2017-6-1 16:16:24

第二天：
早起体重61.3kg，掉重1.2kg，不吃东西心里总是空落落的，感觉一天的时间格外漫长。
早上叩齿吞津，吞服空气40口，跟身体做了简单的沟通。
想吃东西的心一点都没有减少，总觉得不吃少了些什么
中午吞服空气40口，身上有点儿软软的无力感
下午睡了一觉梦见嗑瓜子嗑醒了我是有多想吃啊啊
准备到体重55kg的时候结束

实在没有网名 · 发表于 2017-6-1 19:27:55

今天第二天到现在我已经无数次的想吃各种东西饭和菜不想念特别想吃苹果香蕉尤其苹果想了一下午这次辟谷不知道是因为mc要来还是什么原因特别想吃特别特别想吃

.......... · 发表于 2017-6-1 23:32:40

加油，明天陪你一起

悟斌 · 发表于 2019-1-16 17:58:53

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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时隔三年后第二次辟谷

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