★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 47942|回复: 135

第二次辟谷(2017年3月),参加百里徒步,又一次毁了三观

    [复制链接]
  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-6-4 16:24:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 水珠爱楚楚 于 2017-7-11 15:31 编辑 * h8 I& `( t- K7 N  t8 |' v
    ( j8 S4 K. A( f9 r! t

      w+ U9 G5 X- S2 @, X' v, n. t! ^; j# X! C
        下面是我第二次辟谷日记,一直放在QQ空间的,现在把日记复制过来。  K* z5 E% Z; o: w% q
    8 n7 C& n' S# j2 I& N
            2017年3月10日 第一天* N1 N$ t; K4 f# c
    # G3 k" `. q+ G+ P
            9日晚接信息辟谷开始,(在接信息前已告知身体和胃宝准备辟谷了,请他们支持我)昨日10日早出去天行健加跑步服气龙腾九式共30分钟左右,因要提前上班,早早回家。回家路上身轻如燕,心情愉悦。回家喝了几口水,上班车上听语音课叩齿吞津。中午和晚上给家人做饭,不饿不馋不渴。
    * z8 \  i7 G- k1 Q0 P: ~9 D- B) [7 A4 X
    ; ?0 r8 O' y8 B# p$ O        昨日(10日)一天没吃饭没喝水(除早上),感觉身体与辟谷前无异。晚上听胡队长的课又接到了信息,胡队的能量可真强!晚上睡眠比平时好,也没出现第一次失眠的现象,口干舌燥的现象也无,晚上起夜小便两次。龙腾久式两次,看日记,大爱,叩齿想起就做。& Y# e' R* x5 ^. h
    : u1 _; R2 o+ I: `6 c; z) y) K
    162426t33r56h3g828i7l8.jpg ' ?8 m1 m/ j8 Y( `1 c" e5 n
  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-4 16:27:44 | 显示全部楼层
            3月11日  第二天
    5 j6 @' n( l7 u: Y; O. k4 `+ J* w* W
           早醒来比平时早,醒来时也不再恋床没有睡不醒的感觉,平时总觉怎么也睡不醒。起床给儿子烙了玉米饼当早饭。6:50出去跑步天行健,跑跑停停,腿有点点酸软,做大爱一会就消失了。服气5、6次,人精神许多无饿感,时间大概三四十分钟,7:40到家。上班车上叩齿吞津。10点多到农家乐走路看景看花照相1个多小时,除了脚有点累,高跟鞋有点小,其它无不适。中午吃饭一桌5、6人,都问我为何不吃饭,我说我在练功,练不吃饭的功夫,大家都称奇,一顿不吃都饿,何况昨天到今天了。看着他们吃我不饿不渴不馋,与人简单聊了辟谷。交谈中头脑清晰,比以前有自信,无论聊到何事都自信满满。在此表扬自己下:我很棒哦!!我爱你!饭后又去散步大概一个多小时,不累,轻松愉快。3点多坐车到处看花看景,5点多回到家,上楼腿脚有点酸软,到家躺沙发眯了一会儿,晚饭老公自己煮的面条,这种勤快劲可不多,给予了表扬,以后会越来越勤快哒。晚上听课很快接到了信息,比9日接信息时间提前。晚上感觉口气重,别人也能闻到,全天无食无水不饿不渴不馋。饭点之前会告诉身体和胃宝,我们在辟谷中,让他们不用管。所以胃宝宝一直也很安静,在次表扬身体和胃宝宝:你们真棒!我爱你们,亲爱的!第一次可不这样一到饭点咕噜个不行提醒我吃饭。晚上服气5、6次,龙腾九式完,不睏,上床写日记。
    % r! ?: ~& }# L& r9 e4 M7 o" x' `* \
    ) e8 v, H/ |  Z  
    7 U& e7 T4 r7 \4 R9 m& n" A 162743i124l88wll9ib454.jpg - e8 i% t8 W5 H. ^
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-4 16:31:12 | 显示全部楼层
    # j& k) Q$ i# r, V6 ?! S( [, W
    3月13日  第三天
    * F2 X* c$ ?3 P& B) x/ X0 X% A( Q
    - v4 Z, m3 f( c5 ?: k& F& f今天早起腿脚有点软,出去毛毛细雨中做了服气,天行健20分钟左右腿脚开始有力轻便,和平时无异,最后还跑了10分钟,好棒!哈哈,天行健,我爱你!8:30出门上班,轻松如旧,非常棒!下午在厨房蒸了一下午包子,好大一盆,呵呵……够爷俩吃一阵了。厨房忙活时腰酸啊,下午到晚上都是,应该是气冲病灶吧,很多年以前有过这种不适,看来这次要彻底清除了。前一天右肩膀还酸酸的不舒服呢,这感觉断断续续已持续了快一月了,今天起床已轻松自如回归正常啦。下午下雨又在家天行健40分钟左右,一天龙腾九式2次,服气一次。晚上没课,看了三生三世1至4集,一整天精神很好,早到晚没睡午觉,晚上也不睏。“神足不思眠,气足不思食”,看来我神和气都足足哒。
    # h* C$ u6 i, z# v5 p) O6 \
    6 c) D4 V! v1 x4 A! h9 x- V- W全天喝水不到100ml.不饿不馋不渴,唯一就是早上腿脚酸软明显,下午到晚上已可忽略此症状。队长强调的运动再次得到了验证。感恩!
    1 k( E, g% D& e* o! F. e% ?0 L' z3 z, {

    8 d% v6 `$ S" x1 ]: W 163112cgzc5ryu5rgyyy1f.jpg
    ( C9 ~1 b. ?6 u' U0 a' |7 x. z' Y
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-4 16:43:40 | 显示全部楼层
    3月15日  第6天5 @, a6 v$ C; Q; ~- N# U
    . |; `; s  L, V6 q6 g4 ~
    第4、5、6天的一起写4 m  N3 y  `. ?5 \- o! W2 U
    2 a/ P% Q$ B1 s! \( \, n$ v
    先小庆下,今天是咱阳历的生日。生日快乐!亲爱的姚艳丽,我是快乐的!我是幸福的!我是轻松的!我是自由的!我是健康的!无论你是怎样的,我都爱你!!% s2 M: d5 G% D! B2 X2 Y) z$ N

    ' A% a- s' W, B- M  M" P早上起床已无明显的腿酸软现象了,依旧准备好早餐后出门,天行健50分钟左右,无服气,觉得不用“喝风”啦,腿脚轻松如燕,只是身体力气不够,不能跑,一跑腿就有点软,一切听身体的指挥,不强迫,这个酸软还是我平时运动量没达到啊,运动时间少了,那些运动好的,人家可是什么情况都没有,骑车、爬山、拉力赛,还登华山呢,不比哪个落后啊,以后我这运动得加强强度与时间才行。
    ! O& k5 _( A$ Y0 @  g% M
    ; i" I0 b6 x% i% r3 \这两天喝水较多,其实口也不干,可是看到杯子忍不住就要拿起来喝,难道是馋水吗?!呵呵[em]e400832[/em]每天三顿饭做着,不饿不馋不渴,只是做饭时尝味道,那个味道美呀,都浸入到心里去啦。
    ) C) }1 J0 c# _. y) Q/ y% {+ o. g/ H* I: v, R( R- C/ ?+ r
    每天下午尽量找机会步行,多走路有好处。第5天下午逛了一下午走了那么多路一点不觉得累。
    & }1 [: ~7 ^7 M( s
    % l5 Q: b" }' @这两天右肩和背时不时会出现不舒服,一会能感觉到一会又感觉不到,看来还在调理,不管它,一切交给咱智慧的身体吧。
    4 k/ D$ F! H# y. p
    , n/ @" p1 `" C# S- }; A+ y1 U' o( O; E+ G& l4 k
    瞌睡少,中午有时没睡,有时睡一会,即使睡着也没有辟谷前睡得那么香沉了,整天都精神足足的。+ K% Q( H1 ]* ~3 _0 g9 z

    + Q6 W- \9 J) q: S* Q; e+ @: Z怕冷,尽管这些天降温了,但是我还是觉得不仅仅是降温的原因,穿的和冬天一样多,还冷,是身体怕冷,体温低了,第一次也是这样,怕冷。是我缺少的爱还没回来吗?不急,它会回来的,它本该就是属于我的。哈哈[em]e400826[/em]……; y+ d5 K* n6 o* m
    % t2 K2 {9 R# j5 g9 g- K3 u. D
    尿黄而浓,味重。2 V) v' y3 Z/ o+ D" L1 l

    : w6 T( O' j) @8 y* h$ _; E口气,从第三天开始,口气加重,自己旁人都能闻到,口中津液少,叩齿吞津出不来,嚼口香糖,津液多多。第4、5天,津液正常,口气依在,口香糖继续啦。; e8 U9 m, q' w" M2 T1 j+ S& v
    + d% w, c  f9 z! I; i
    每天龙腾九式早晚各一遍,每天听直播,有空就听回放。
    : U- ]3 A: m9 e) T( h$ U8 S
    0 \9 G) f7 B" d        心态越来越平和,越来越柔静,越来越淡漠。
    . y' Y( p$ H$ _6 J7 c  g 164339yauetl1hshtsrnu1.jpg 1 y1 D1 u& |% K2 A

    点评

    真棒,加油!  详情 回复 发表于 2018-4-20 10:19
    好棒啊~  详情 回复 发表于 2018-3-15 09:04
    心态越来越平和,越来越柔静,越来越淡漠,真好!  详情 回复 发表于 2018-3-13 12:56
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-6-13 09:26
  • 签到天数: 28 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2017-6-4 17:51:26 | 显示全部楼层
    感谢分享,你非常棒,加油哦!
    - D$ O$ {: p% Q( W
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-7-27 11:07
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-6-4 22:24:55 | 显示全部楼层
    分享的真好,期待下集。
    * Z1 I% [0 {+ m+ U
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-6 22:42:12 | 显示全部楼层
    3月15日  第6天% z2 k& g+ v5 [* n
           8 T) y' _- K8 }  ]
    早上出门天行健50分钟,天行健时腰开始酸,似乎到下午才没了感觉。天行健时和前几天一样,只能慢走,慢走轻松如燕,无法快走,身体有点使不上劲。
      s2 G0 [$ Y: b$ U, d( S
    ! K0 E9 u" F% M  B4 O3 ]早上醒来口中津液增多,起床很清醒,没有睡不醒的感觉,不再贪睡。
    9 u) O3 [8 U9 }& ]3 V! p* k$ d) R, q* |+ h3 l
    下午包抄手,坐的有点久,没活动,包完起来走路腿脚有点酸软,天行健在家走40分钟改善不大。/ t! c  q: @$ z+ |/ K0 e3 b

    3 q6 j- ^. P& Y  K7 F; K8 E! K/ |# \ 有排气几次,前几天没有。尿黄浓味重,无大便。 全天喝水较多。
    # Y3 e: g# o- F( z5 L
    * j% S7 H. P/ F3 q2 }上班依旧,干家务依旧。无食不饿不馋。  h1 B1 u, }! B" g
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-6 22:48:13 | 显示全部楼层
    9 }% Y4 S2 X7 h; G, X
    3月16日  第7天( _, j4 j3 r9 _8 h2 X, f

    ( T  Q7 v/ Y( _% y5 \1 u 今天早起床已感觉和前几天不同,腿脚无酸软感。出去江边天行健可以快走,速度与平时不相上下,试了试竟然可以跑一段,只是不能跑太长,真是个新境界。
    & |- C6 G7 R0 o- b) m. d$ h: A3 w! ?  p0 k
    下午有点腿软,晚上又回复正常。! I# V, V! Q  [/ S' |" N3 a0 `
       
    $ F4 D0 D- h0 L今天嘴馋,看到啥都想吃,饭也想尝一口,菜也想尝下,这可了不得,放起来的枣和核桃又让我给翻出来了,吃一想俩,这头开不得啊。不纠结,吃吧,于是下午时吃了几个干枣片,几片核桃仁,这馋可总算解了。
    " [) `! j+ o4 N( F$ Q. o
    5 A# D$ |7 {8 z2 V 最后一天竟然破戒了,呵呵……身体啊真是无法说。
    : F4 k  q. F+ G+ d

    点评

    呵呵,你真棒,要向你学习啦,加油!  详情 回复 发表于 2018-3-13 12:59
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-6-6 23:06:08 | 显示全部楼层
    3月17日  第8天" W' S. _7 G+ D1 S) G

    ; h/ |$ d8 m9 I今天是第二周期的第一天,有了质的飞跃。
    0 c7 G! k: K, t4 G) d% l8 k6 l0 u! i4 i: s+ S8 c- @$ x# `9 o
    早起出去整个身体非常轻松,天行健跑步已基本无问题,腿脚酸软已可忽略不计。跑步40分钟,走路大概只占了10分钟不到。跑完后身体很快恢复正常。
    0 i: y/ F# x2 g+ V3 B: `% _
    ) T+ y" A/ k2 @) m+ s: ]2 X今天多数时候都在外面走路,来来回回好几趟,哪哪都轻松,与平时无异。" @6 f6 ]" b% Q  L- m' X8 ?

    ! F2 w# ]0 ?! [9 I* W8 e三阳开泰的时代到来了吗?嘻嘻……/ _% C' K# q; y7 o$ f$ @; L( r4 K
    # E' J4 Y8 N& e8 m1 N% L
    但是晚上和老公大吵一架,很久没这么吵过了,战争也很快结束。有个现象与平时吵架不同,就是吵架时心跳没加快,也没有那种火苗蹭蹭往上窜的感觉,很奇怪的感觉,好像内心很平静但是声音又很大(大爱的缘故?!嘻嘻),心中的话控制不住地往外蹦。这难道就是村长和队长常念叨的“顺其自然,跟着心走。有火堪发直需发,莫待无火空折枝”么?今天体会很深刻。
    ' n( _, E/ a0 X& c  e$ x$ U
    . @! P$ n. m, d( b, [& a身体是智能的也是神奇的,得慢慢一点一点地来体验。
    $ \  U( ?8 E  |1 @9 X( w- w3 u8 Z* D# R

    # J9 }: ~+ m  u# t! }  Z 230608nujfaue7v571f1ax.jpg
    , @3 a! w9 i9 D+ ?3 {+ a/ L; }. p  ~

    点评

    顺其自然,感觉超棒!  详情 回复 发表于 2018-3-13 13:01
    好棒啊!  详情 回复 发表于 2017-7-14 16:29
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2017-8-15 09:59
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2017-6-7 07:08:50 | 显示全部楼层
    真棒!加油。1 u5 {# r, l# X$ q- @
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-11 10:34:02 | 显示全部楼层
    3月18日,第9天4 U. G, n3 Y2 V- r7 H" C
    , v& w8 \2 q( g5 g# P3 d0 `1 s
    这一天让我再次更进一步体会了身体的神奇之处。
    # C- O7 r: _9 b6 T& I       今天是一年一度的百里徒步活动开始的日子,以前也参加过几次,有几年没参加了。现在学了辟谷,身体舒服了,心也打开了,刚好又在辟谷期,那咱们就好好体验一把吧。  
    : C' S7 `/ H9 F5 k% [        今早上起来出去与昨日不同,整个人已与平时无异。天行健跑步40分钟结束,一气跑完,腿脚身体轻松如燕,健步如飞,跑与走已无区别。; g* T8 b8 n7 r$ ]
             回家背好干粮和水(一点干枣片和核桃仁,两个苹果,给同伴准备了一个,一杯水480ml)8:30到达活动地,活动开始,秘密麻麻的人,开始距离没拉开走很慢,慢就慢呗,我又不是来拿奖的。咱不追求速度,追求完美是一种病,得治。我可不想得这病,呵呵。
    7 X9 T. I% t% J: D         当然,一开走就启动了咱们的天行健,走一会做做大爱。就这样走走就拉开了距离也能调整速度了,感觉我的速度是大多数人的速度,自己刚好能够接受,全程基本都是以这样的速度前行,很舒服的一种频率。
    6 ]. \7 d1 p$ C* f1 n3 Z# a8 M4 V      20里……30里……50里……80里就这样最后到达终点92里。
    . \! I5 j6 x) h2 M" r3 v: _      中间休息三次,加水吃饭(中午吃了大概十几片干枣片和核桃仁,喝水很多)其实也不饿,只是看到人家嘴巴一动一动自己嘴巴也想找事做,就拿来枣片和核桃仁嚼呗,既然想嘛就来做,不然总纠结就要完蛋。
    " V3 |! M1 L1 [! B) g$ g9 K; v      上午口有点干基本在喝水和嚼口香糖,下午口干缓解很多,只喝水了。
    , n+ p4 f) w5 }' e: y, z- ~5 M        大概走到40、50里时,明显感到腿脚身体的轻松,那种轻松太美妙,除了“轻如燕”,我再找不到其它的词来表达了,同时心里在想着,我真要成仙啦
    $ h1 o5 G7 F( t* ]3 J  \( k9 c" v        走快与走慢,平路与陡坡、缓坡,跑与走之间似乎没了区别,就像吃与不吃是一样的。5 W7 p# z! c# K
             最后10里时,脚掌有点不舒服了,但一点不影响走路速度,还是很智能的哦。做大爱也没缓解了,走了这么久这么多路,脚脚发点意见也可以理解,于是接受它的不满。3 b# u6 K4 S3 w4 B* ]$ S
            到达终点休息了几分钟,上了返回的车。大概40分钟的路程,在车上赶快给身体和脚做大爱 ,下车时,一点没影响走路。
    % B: Z% H4 p9 H0 ?$ u  P) c      回家上楼时都很轻松,平时上楼腿还酸呢,走了90多里路竟然没了酸软的感觉。
    7 b- X, m, }. k$ F       最后一二十里时,多数人已不行了 。有拄着棍子弯腰驼背还一个劲说自己160岁了,我刚从她身边走过,又听见她说“我现在180岁了”,这衰老之快秒秒中事儿而她还在坚持走而不坐车(有义务车来来往往接人)的,有拎着鞋子只穿袜子的,有同伴托着的,有横着挪的,有躺在地上的……最后余下的这些人,一部分确实有体力,一部分坚持着自己的坚持,守着那份执着,而我听从身体的指挥,轻轻松松走完了最后的那段路。辟谷的人就是这么任性。' B: s% A2 R1 W9 r
          回到家赶快烧水用一个大桶泡脚泡腿,边泡边按摩大爱,今天身体确实劳苦功高,尤其是腿脚膝盖太给力了,需要好好犒劳犒劳他们。 上床后继续大爱抚摸,脚掌的不适已可忽略了。神奇的大爱,感恩!
    & J& U9 l# S- Z       以前途步完,小腿就已僵硬,脚底会很难受无法落地,大母指会很痛,这次全无。0 U% \  J# p# T
           我可爱的身体,你真是太神奇了。你又一次毁了我的三观,给了我重新认识自己的机会。             你真棒!辛苦了!谢谢你!我爱你!!

    点评

    姐姐 您真厉害!您是我的榜样  详情 回复 发表于 2018-10-29 20:57
    三个字你真棒  详情 回复 发表于 2018-4-20 15:50
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2016-9-12 17:33
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-7-11 15:30:24 | 显示全部楼层
    姐姐的日记很棒,图像也很棒,期待着姐姐发自己照片在论坛上哦
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-12 00:24:21 | 显示全部楼层
    徒步照片
    # i! b' W4 a4 h* { 002420hp8t2pg233p0w8c5.jpg " X+ L1 g+ w* H, v
    002420jgc20nzy2skgedo0.jpg 7 v2 V( |# d1 S8 p9 A% r
    002420kikffsxifdzzmnfk.jpg
    % V0 x8 w0 J" l- ?' @# _ 002420zjgw6szkv44372z6.jpg 4 j9 k$ q' i' L& M/ G; W6 v
    002420tffi4dpfvxh1vdps.jpg
    ) K# F$ x4 F. t3 {0 r, o
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-12 00:28:26 | 显示全部楼层
    水珠爱楚楚 发表于 2017-7-11 15:30 ( ]% X& n* L" p$ T" s
    姐姐的日记很棒,图像也很棒,期待着姐姐发自己照片在论坛上哦
    9 A; O8 {: I+ v6 @, ^2 Y
    加精啦谢谢!有点小激动!再接再厉!& [# M+ d  ]7 s6 A" N5 Z+ L  t
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-8 17:07
  • 签到天数: 75 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2017-7-12 20:03:20 | 显示全部楼层
    棒就一个字,太厉害了,向你学习
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-12 23:16:27 | 显示全部楼层
    豫平单车 发表于 2017-7-12 20:03
    ' m8 ]7 z5 u. g5 y6 o! i7 B棒就一个字,太厉害了,向你学习

    . y: H" Y; j; ^* t你也棒棒哒!谢谢鼓励!一起学习!( J7 Q, `# s! I* e1 h
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2024-1-8 18:12
  • 签到天数: 1608 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2017-7-14 16:29:45 | 显示全部楼层
    ~净~ 发表于 2017-6-6 23:06
    1 h: @, L; y4 g3 ^0 W- Q3月17日  第8天; t) z. k# `% x2 x: W) _( S: F

    : I& Q# C6 P" G% V' l( E今天是第二周期的第一天,有了质的飞跃。
    $ \5 s( p7 b! |; S7 c
    好棒啊!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-14 19:26:57 | 显示全部楼层
    豫平单车 发表于 2017-7-12 20:03 5 Q; Q/ s; L6 |- z* H2 f% u/ n: F
    棒就一个字,太厉害了,向你学习
    + j4 K8 R: ^% c& h" y
    一起学习!你也很棒哒!
    0 Z* Y0 I- E* Y
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-3-27 21:26
  • 签到天数: 136 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2017-7-14 19:28:09 | 显示全部楼层
    演如 发表于 2017-7-14 16:29 ; d  b" H, a; M& d- K& ?, `% C, D
    好棒啊!

    ) g2 N. g* Q2 |' [谢谢鼓励!# l( Z1 L; A$ R
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2018-1-13 19:03
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2017-7-15 10:17:41 | 显示全部楼层
    太棒了👏
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    关闭

    站长推荐上一条 /1 下一条

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表