第二次随缘辟谷

豫-福尔摩远

第二次随缘辟谷第一天。这次辟谷有些突然，妈妈辟谷了告诉我说你也辟吧，有想过近期辟谷而且没怀孕索性再辟一次吧。就这么简单的理由就开始了，听了村长发信息的回放接到了一些信息就从早饭开始啦。距离上一次辟谷两个半月，感觉过了很长时间，准备功课没有断过，每天听语音课的回放，只要有空就进行天行健或者走路，有时下午有时晚上有时太忙就没做。大爱也是每天都有做。论坛不爱逛叩齿吞津不咋做，因为之前觉得要等生完宝宝再辟呢，这次例假来了知道没怀孕就辟上吧。前段时间情绪低落，可能潜意识对怀孕这件事有些紧张，例假拖了二十多天，木有怀上，再接再厉吧～
今天下来感觉还好，有些无力，白天有些冷，不咋饿也不咋馋。家里下雨了晚上没有出去天行健，在家边听课边洗衣服，不知不觉就该睡觉了。中午的时候看到桌子上的樱桃随口吃了几个，晚上吃了一颗梅子几颗瓜子，然后好饱一直打嗝。还是进入状态的，平时办公室都不能让我看见零食，准要嘴馋去尝尝，今天看见也没感觉。晚上胃宝宝在叫我正在给她做大爱。今天就这样吧，明天又是美好的一天！爱自己爱家人哦！

豫-福尔摩远

上次辟谷完胃宝宝变得很坚强，不怕吃多也不怕凉，真是很棒的宝贝。还有肩膀宝宝也很轻松，感觉负担没有那么重了，这次我还要让大家放轻松～大家可以的，都很棒！

俏皮兔

豫一清新

宝贝儿，妈妈和你一起加油哦

豫空竹

豫一清新 发表于 2017-6-5 23:17
宝贝儿，妈妈和你一起加油哦

这是女儿啊，真棒！

豫空竹

母女俩加油！

豫一清新

豫空竹 发表于 2017-6-6 07:31
这是女儿啊，真棒！

是滴是滴，谢谢空竹老师关注{:7_141:}

礼和静乐

幸福的母女俩，祝福你们哦。

豫-福尔摩远

豫空竹 发表于 2017-6-6 07:31
母女俩加油！

好滴，谢谢鼓励随缘吧～

豫-福尔摩远

礼和静乐 发表于 2017-6-6 09:13
幸福的母女俩，祝福你们哦。

嗯啊，谢谢～收到祝福

豫-福尔摩远

豫一清新 发表于 2017-6-5 23:17
宝贝儿，妈妈和你一起加油哦

来来，一起玩游戏

豫-福尔摩远

第二天，今天早上起来身上很乏力，出了一些冷汗，还记得上次第二天的时候难受了半天这次比上次好一些。白天还是正常上班，可能是例假的原因腿有点酸痛。中午的时候有点想吃东西，就吃了点樱桃和花生。下午还是正常上班，今天忙了一大天。刚开始有些无力但好像越忙越来劲，好像有些喜欢工作了，完成一件一件的事情很有成就感，也可以忘记吃这件事。晚上就厉害了，可能中午的小吃没法满足我，同事熬的酱我就着吃了一个馒头和饼子。胃宝宝也不难受，当时觉得可能这次没准备好吧。回到家出门做天行健忽然又想通了，觉得不压抑自己也是好事呢～我要学的不是如何不吃饭而是学会洒脱不纠结不控制自己，这样不也是另一种好的表现。和妈妈讲了，妈妈也说没事我还在辟谷状态，吃就吃了，明天看看能不能接着辟。那就随缘吧，我觉得这样也挺好～

豫一清新

是啊宝贝儿，我们最终是要学会洒脱不纠结不控制自己，学会不浮躁，用安详平静的心态面对生活，面对工作，面对整个世界，让自己天天开心。

豫-福尔摩远

第三天喽～感觉自己真的很棒棒啊～早上起来不知道自己还在不在辟谷状态试着吃了块饼干,结果一上午加一中午整个人毫无饿感和无力感呢，仿佛没在辟谷和平时一样吃饱喝足～只是少了吃饭这道程序而已，这么说来辟谷也很简单很轻松。下午出去办事顺便给自己买了个帽子不过自己还是怕做决定所以选了几个差不多的拍了照片给妈妈看，我比较相信妈妈的眼光。最后买了妈妈帮我选的也是店主推荐我的。又买了一些桃子拿到办公室给大家分享，我也吃了一个，真好吃呀～酸酸甜甜的，当是奖励自己的好状态，鼓励自己接下来也会一直保持。下午照常工作没有问题。晚上出去天行健一个小时，腿脚很轻便，没有昨天的酸痛感了。只是夸到肩膀和背部的时候他们似乎不怎么能放松，反而酸痛起来。可能是气冲病灶吧，没什么大关系所以没所谓的，安慰了几下。告诉自己的小腹部位还有胸部他们自己本来就很棒，所以不用被我有时纠结的情绪影响，不被影响的你们可以更棒的。我以后情绪也会越来越好越来越放松。天行健一口气走了一个多小时才舍得回家。中间把自己的身体夸了一个遍～因为我好开心自己的表现呀。我找到了一个平衡点～一个适合自己的辟谷方式～也顾不得别人会觉得我吃的略多，我自己觉得挺好。明天又是棒棒的又忙碌的一天。哦今天在妈妈的提醒下给办公室的人推荐了周六的辟谷沙龙，我也报名了，同事也想去听听，我还教他们如何在喜马拉雅里听课，不过也是随缘吧～自己慢慢了解，不懂的就问我好了，毕竟也把他们拉进了濮阳辟谷交流群。

豫-福尔摩远

6月8日第四天，身体状态依然延续第三天，整个人都很精神饱满。身体宝宝真是厉害了，腿和胳膊都很有劲，脑子也可以思考很多事情。早起睁眼开始听大爱，开车途中听课的回放，一直保持对身体的大爱。一天下来与昨天一样下午吃了个桃子，早起吃了两颗红枣。超级忙碌的一天，不知道为啥会有这么多事情，自己的班组也出现了一些问题。在同事眼里我的状态有些出乎意料，其实我也不知道为啥这次状态这么好。我向大家介绍周六我们这的沙龙都很饶有兴趣，有几个也报名参加了，浪子燕青老师会来讲，其实我也第一次参加这种沙龙。
晚上回到家刚好听发信息的课，不一会儿接到了信息打哈欠流眼泪的，也是为了加强一下。没有出去天行健，在家里稍微走了走就睡觉了。因为今天工作上太不顺利了，对于我的身体宝宝我觉得大家都很棒很棒我一点意见也没有，只是我自己还需要修心…工作上想不通直到睡觉了脑子还是不当家的转啊转想啊想。晚上也没睡好，现在醒了感觉脑袋还在转。也许做做天行健会好一些吧，可以让自己得到休息。

豫-福尔摩远

对了，第四天了体重一斤没少。这个和上次不一样，上次一天瘦一斤，脸和肚子、胳膊都瘦了，但是复食后又很快反弹。这次不几道为啥。

浪子燕青

豫-福尔摩远  加油！你做的很棒！我们10号濮阳沙龙见！

豫-福尔摩远

浪子燕青 发表于 2017-6-9 08:36
豫-福尔摩远  加油！你做的很棒！我们10号濮阳沙龙见！

好的，我们明天见哦～可以一睹您的风采啦～第一次参加很期待

豫-福尔摩远

6月9日第五天，前一天没有出去运动就睡了，也没睡好在想工作的事。今天早起又有无力感和心跳加速了，幸好今天不咋忙了，一上午很没劲，走两步就要坐下。直到中午回家吃了几口西瓜和几口蛋糕才好一些。下午上班又恢复精神了，就没事时在办公室里溜圈。晚上出去天行健，还不错哦，可以走一个小时不带停的。还是一样听语音课的回放和大爱。大爱基本融入到日常里，身体不适了第一反应不是抱怨而是鼓励和宽慰。接下来就是要把大爱用于生活上和工作上了。晚上天行健的时候尽量宽慰自己让自己放松不去想工作的事，村长说这就是考验，如果有不顺利依然可以做到活力四射这样才是好状态，而不是消极和抱怨。晚上睡觉总是做一些脑洞大开的梦，这两天用脑用太狠了吧，没完全放松。等下要去参加沙龙喽～好好玩

豫-福尔摩远

6月10日第六天。今天要去参加沙龙啦～早起后去接妈妈一同前往地点，开始前陪阿姨吃了午饭，我看着阿姨吃也一点也不想吃。中午一点正式开始了，原来沙龙是这样子的，浪子燕青老师很系统的让大家了解了喝风论坛的辟谷，我带了两个同事来听，很适合她这种想养生又不懂辟谷的小白听。回去后不用我给她解释啦，嘻嘻。现场还是有挺多初学者的，像我这种辟谷两次的，妈妈那种辟谷六次的比较少。全程由老师讲的很棒，原来浪子燕青老师那么亲切，一直笑着，但看出来赶路有些许疲惫。妈妈主持的也很棒，同修们分享的也很厉害，而且我觉得刘姥姥找的这个幼儿园场地实在是高大上啊，还有开水零食水果和下午茶，也是厉害了。我吃了一口香蕉和一个小西红柿，没怎么喝水。结束后和干妈一起去她家找妹妹玩～然后晚上和胃沟通了一下就在干妈家复食啦，复食很随意哦～吃了一些水果和蔬菜还有肉。然后就回家睡觉啦。这次辟谷又是六天，其实七天也完全可以的，不过不用追求这个，开心就好～晚上自认为吃了不少，回家称体重奇怪了，居然瘦了四斤，这几天一直没轻，居然在最后一天轻了四斤，奇不奇怪。还有就是这几天一直和肠胃沟通，早起肚子疼排了宿便，也许是这个原因吧。身上和腿上看起来瘦了一些。我觉得这样就挺好的，以后我要给身体宝宝说把多余的肉肉转移到胸上，哈哈～这次辟谷全程没啥大感觉，尤其是心理上还是那样该不开心还是不开心，不过对身体宝宝还是相当满意的，毕竟第一步就从爱自己的身体开始。这次没有一直排一些褐色的东西，例假完了也就完了，脸色还是超级好呀～白里透红的，皮肤也很光滑白皙，痘痘也依然蹦了几个出来，不过不影响整体。痔疮好像变小了一些。我还是年轻呀～没什么大毛病，只希望自己过得健康洒脱，有勇气和魄力做决定～接下来复食也加油哦，继续保持活力四射！