辟谷日记（上海-火捻）

火捻

昨天晚上听完张老师的直播课后，作呕打呵欠。于是今天开始正式辟谷了。
我是昨天第一次登陆喝风论坛的。对于十六项准备作业也是第一次了解，可是我觉得这些作业我提前已经做过了。为什么这样说呢？
第一：在学习张老师的天行健之前，我一直每天都有行香的习惯（参禅用）。天行健的心法大爱，我也有在之前的行香过程中不断的体会（专一念佛，心念清静）。
第二：张老师推荐的柯云路老师的大爱健身法我仔细阅读完后（已发邮件向柯老师请发，并得到了回复），深有体会。此何佛法的普贤行愿品前两品的礼敬诸佛，称赞如来，是可做对比体悟的。即感恩身体，赞美身体，并阔而广之到关爱他人。佛法成意太高，柯老师的大爱健身法融汇贯通，先从我们自己的身体做起，正是自觉觉他的正式写照。
第三：除以上两门功课做好之外，其他功课都已如实完成。只差现在的辟谷日记。张老师慈悲，“作功课比不吃饭重要，做功德比作功课重要”实乃如此。
今后的这段时间我会将自己的体悟如实的和大家汇报，感谢龙腾辟谷的大爱之心，希望中国传统优秀文化能够发扬光大。

流浪的萤火虫

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戒贤

与辟谷有缘的人既然你觉得这算准备充分，准备开始，那就愉快的游戏吧

肖胜林

加油吧！

豫空竹

有缘人加油！

陕阳光

加油~！

火捻

流浪的萤火虫 发表于 2017-6-9 09:18
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谢谢。

火捻

戒贤 发表于 2017-6-9 09:52
与辟谷有缘的人既然你觉得这算准备充分，准备开始，那就愉快的游戏吧

谢谢。

火捻

肖胜林 发表于 2017-6-9 09:53
加油吧！

谢谢

火捻

豫空竹 发表于 2017-6-9 11:57
有缘人加油！

谢谢。

火捻

陕阳光 发表于 2017-6-9 14:23
加油~！

谢谢。

火捻

六月十号 星期六
前天晚上从张老师那里得到信息，开始辟谷的第一个晚上，我梦见了雪山。所以把自己的头像设定为雪山。
今天早上起床大爱，天行健。跑步＋快走3公里。一天多不吃饭还锻炼，这是第一次。天行健后并没有感觉到累，反到是身体挺轻松的。（奇怪，一笑）。
昨晚听的是另一位老师的直播，不知道名字。现在我的级别比较低，还不能在直播上提问。老师很仁慈，对大家的提问都在用心的指导。听着听着我就睡着了。昨天身体有些乏困。醒来时已经晚上10点多了。我喜欢佛学，佛说菩萨从未离开，就在人间。我觉得昨晚的老师就是位菩萨，无私的奉献，只为大家能够找到自己。
醒后我起身刷牙，妈呀，怎么自来水是甜的，跟糖水似的。上海的水有这么好吗？把药膏往嘴里一放，嘴巴要爆炸了，味道怎么这么重。我认识到原来我的舌头可以这么敏感。
今天早上我做完功课后，躺在床上听轻音乐。发现耳朵好使多了，音乐直达心底，心跟音乐相合，很美妙的感觉。原来我们的身体可以如此的享受生活啊！看来我以前是吧身体给用坏了，五音、五味、五色往身体里塞的太多，把他堵住了。在此我要向自己的身体说声对不起，原理你是这样的美丽。
我之前跟张尚德老师学禅宗（我太爱佛法了，一笑），老师上来就说我们都是VIP。没听懂，有些懂。现在我认识到自己的身体如此的美丽神奇，我们就是VIP（一笑）。现在对身体的VIP有些体悟了，接下来应该是心灵的VIP了。继续辟谷中。
最后还是一颗感恩的心，感谢龙腾辟谷平台，感恩所有老师们的无私付出，你们都是大菩萨（我的看法）。希望自己有缘将来可以上山听张老师面授，学习龙腾心法，找到真正的自己。

火捻

六月十一日  星期天
早上做天行健时还是乌云满布，现在清晨的太阳已经洒满了我们的小区花园。
今天是辟谷第三天了，因为以前没有辟谷经验，所以我一直在看精品日记和老师的直播，帮助自己了解身心的一些变化的原因。
昨天早上中午有做天行健，发现适当运动一下身体反倒有精神，在家看书时身体就容易乏困。已经两天多没有吃东西了，晚上爱人叫我陪她去健身房。我答应了，晚上就在跑步机上做天行健30分钟，身体也没有吃不消。回家后就躺下休息了，等起来时张老师的直播课已经开了一半多了。我发现听老师讲课很好，可以得到老师的加持，辟谷就更有信心了。
辟谷的第三天，我又有了一些新的体会。感觉不光只是嘴巴馋的旧习在发作，贪嗔痴的恶习都一起在往外发泄。比如男女之欢，争抢好胜，悭吝嫉妒等。辟谷之前我一直在观察自己的这些陋习，可是不够迅速或者说看不清楚。现在辟谷中，思想念头的起伏比以前看的清楚了。这比之前的打坐修定来的更有效、更方便。再次感恩龙腾，感恩张老师和各位同仁的无私付出。
对于接下来的路，我也更明确了自己的方向。希望那些还在寻找自己的路上艰难爬行的人们可以早日结缘龙腾，找到快捷的路径，一路和老师们通行，真正的彼岸已在那里了。

火捻

六月十二日  星期一
辟谷第四天，没有特别反应，平时就喝点清水。不过昨天晚上嘴巴实在是太馋了，吃了四颗荔枝。之后就有饱腹感，不想再吃任何东西，嘴馋的心理也消弱了不少。现在仍在辟谷中，身体状况一切良好。

火捻

六月十三日  星期二
辟谷第五天，一直恶心想吐，不想吃东西。身体有点虚弱。别的一切正常。

火捻

六月十四日  星期三

今天开始复食了，听身体的。第一次的辟谷以5天圆满结束。辟谷确实对身体很有帮助，还是张老师那句话，做功课比不吃饭重要，修德比做功课重要。有心做功，无心成功。
祝大家辟谷修行一路顺风。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！