第一次辟谷

才让吉

因为有其他功课事情要做也有一段时间没有写辟谷的准备日记了，但是天行健、大爱和叩齿吞津，一直都在随时随机去做，听导师答疑看精品日记也有抽时在做。自然宇生导师也不时地提醒我别忘了16项功课，在此非常感谢。昨天是张村长发信息的日子，早上照例做完功课，抚摸着身体的每一个部位跟它们对话：我亲爱的宝贝们，以往是我不好，没有好好善待你们，但是不管今天的你们什么样子我都全然接受，我爱你们，我要让你们好好休息，重拾最本然的自己，明天我们就要一起来玩一个不吃饭的游戏啦，你们准备好了吗？你们是最棒的，加油啊！晚上做完事情，还是随心吃了些东西感觉很饱，坐下来先是听村长答疑接着是发信息，按村长的要求端坐在椅子上坐一半或三分之一，收腹挺胸，两眼微闭，面带微笑接受信息。真是不可思议，也没见村长做什么，只是照常的答疑，很快就有同学接到信息了，打哈气流眼泪打嗝嗓咽堵得慌等种种不同的情形都有，自己心里小小的慌了一下，我怎么还没有呢？马上又调整好姿态，告诉我的小伙伴们，没关系慢慢来，接没接到信息我们依然都很快乐，做好自己。接下来感觉嗓子有些堵打了两个小嗝，肚子没太大感觉还是很饱，颈椎僵硬，问了村长回答是肯定的：你这就是接到信息了！第一次嘛，我怕我晚饭吃得太饱又没有表达清楚误导了村长，所以还有些不敢相信，这就是接到信息啦？呵呵！第二天早上做完叩齿吞津又看一遍村长发信息的回放，是收到信息了吗？再加强一下，真接到了，哈气直打眼泪直流，呵呵！起来与爱人，带着桃、娜天行健走起。我爱人也有心开始了解辟谷了，但是他还不太相信，人能那么多天不吃饭？一天不就饿长长眼啦。呵呵！我爱人去早市了，我走了一小圈天行健对身体每个器官赞扬了一番，心情愉悦很轻松地回到家里。别让自己闲着，拖拖地擦擦桌子为爱人做好了早饭，他回来了看到我在忙碌笑着说：辟谷了，不吃饭了，就歇着可别累坏了！他说：我买了樱桃、花生、饼子、黄瓜。呵呵！我知道他是为我买的。感恩龙腾！感恩村长！感恩导师！感恩家人！感恩一切！

肖胜林

湘如兰

祝贺您接到辟谷信息，先生真是位优秀的护花使者，想得好周到，真是幸福和美之家！加油！祝辟谷圆满成功！

私语

祝贺你接到辟谷信息！

才让吉

湘如兰 发表于 2017-6-9 10:20
祝贺您接到辟谷信息，先生真是位优秀的护花使者，想得好周到，真是幸福和美之家！加油！祝辟谷圆满成功！

谢谢！我会加油的，愿更多的有情结缘龙腾，享受辟谷！

还如一梦中

棒棒哒，好温暖~  加油加油

康佳

这才是真正的顺其自然！大爱健身法做的棒极了！！

豫空竹

不错的加油！

陕阳光

加油！

才让吉

感恩大家的鼓励，谢谢有您们！

才让吉

辟谷第一天，早起到现在没有吃东西也没有喝水，口中的津液很多，以往肚子饿了会咕咕直叫，今上午只叫了一声，我抚摸着它说：游戏开始啦！也许我们会不习惯，有些小状况，但都是正常的，觉知它就够了！

才让吉

早上爱人还帮我称了下体重：差一斤130，接下来会怎样？呵呵，想那么多？只注重当下，觉知它享受它...

般若妙音

祝贺您接到辟谷信息！一起加油吧！

才让吉

般若妙音 发表于 2017-6-9 15:48
祝贺您接到辟谷信息！一起加油吧！

好的，加油！

才让吉

一天的感觉，只是稍有些晕，精力专注在事情上反倒觉得没有了晕的感觉，轻松容易，身心清净，没喝水，没觉得渴，稍有点饿，可能是馋，与身体沟通后这种感觉就消失了，下午走了一大圈天行健，不累也没觉得晕。晚上为家人做完晚饭，嗓子有些干痒就奖励自己喝了几口红糖枸杞水，身心很平静，没有了饿的感觉，家人吃饭我也没觉得馋，一天没吃东西还挺精神，挺好玩，我们继续啊！加油！

晴云秋月

加油！

才让吉

辟谷第二天，早起叩齿吞津做大爱感觉身体很轻，称体重没减，早晚两次天行健各一大圈，还很有精神，闲下来时就觉得有些虚，没有力气，还有饿的感觉不时袭来，跟自己对话，对胃肠等部位说：昨天宝贝们的表现都很好，很棒！今天我们继续，该休息的休息、该工作的工作，辛苦你们了，我爱你们！会好一会，但思绪迷惘，无所事事时饿的感觉又会骚扰我，随心今一天喝了几口水，吃了一口黄瓜、还有几颗樱桃，感悟是：骚扰我的不是身体，是我的念头，意念、习气。晚上又收到村长的信息加强一下，听到有谷友辟谷90多天且身体散发体香真心随喜赞叹，增长了信心，有力量多啦。感恩！辟谷继续中……

才让吉

辟谷第三天，今天要去训练营见导师们并同钟南山及各地联网同训，心情特别高兴，早上起的很早，做叩齿吞津三遍，津液一直很多，对身体做大爱，告诉自己很棒，我们加油继续。没有疲倦感，为家人做完早餐，背起行囊做着天行健出发，以前饿着肚子坐车很快就会感觉晕车恶心想吐，今天边看微信边交流丝毫没有那些感觉，又对身体说，你们是最棒的，感谢辟谷。老汀山清静优美我来了！见到导师、见到了辟谷到今天已是第93天的暖暖的心、还有很多同修，都有着不同的辟谷经历，大家畅所欲言，信心满满！他们都有着丰富的经验，好好向她们学习。特别是品味人生老师为大家讲解不同病情的寓意，真到位，感觉一针见血，感觉确实是她分析的那样让人信服。晚上来了一场联欢会，真是人才济济，唱歌，伴舞，朗诵，广场舞，旗袍秀好开心，78岁的老妈妈已是第四次辟谷，为我们献上永远是朋友！大家喝风跳舞很开心，丝毫没有饥饿乏力感，其乐融融！今天只喝了几小口水，含了一颗姐姐给的酸梅，吃了一小吖苹果，晚上洗澡洗头都没有疲惫的感觉，只是联欢唱歌时感觉有些紧张，气不够用，加油！爱自己才有能力爱他人！

才让吉

辟谷第四天，昨晚也许是刚换地方也许是兴奋，过了半夜也没睡着觉，估计天好亮了才迷迷糊糊睡了一小觉，我想：完了，明天别想好好听课了。但是第二天起的很早，由于在辟谷中，身体特别清爽，与前三天完全不同，很精神，早上没起来就做完了三遍的叩齿吞津抚摸身体做大爱，起来后与同屋的同修姐妹们一起做天行健，山里的空气很好，大家走的很愉悦计时来回是六千多步，上午与全国四地与终南山联网，收看了张村长的介绍和开示，然后是基地导师与义工做自我介绍，接下来我们的八位导师做分享及工作的分配，然后是三组组长副组长做分享，每位同修做简单的介绍及分享，大家都很有信心，感恩龙腾，感恩品味人生老师把这么好的修心修身的方法带到家乡带到大连地区，落地瓦房店，使这么多的人都受益，感恩辛勤付出的导师和义工们。傍晚宇生自然老师教我们六字口诀操，龙腾九式的前三节操，蛟龙出海-中国人的冒险精神、二龙戏珠-游戏人间的态度、三阳开泰-每天都是新的开始！要放下，敢于改变敢于冒险，颠覆三大观念，重树人生观。游戏人生，不焦虑不担心，不勉强，玩的心态，全然接受，把每一天都当成是自己的新生，爱自己爱家人恭敬心对待万物，活好每个当下！辟谷第四天状态很好，今天喝了几口水，吃了几颗樱桃，两个红枣一个核桃，在听分享时有三次颈椎不舒服，酸疼，抚摸着它对它说，你很棒，一直做的都很好，现在的不舒服是你在提醒我，我收到了，这次很重要，这些老师分享的多好，好好向她们学习，我们也会越来越好的，再坚持一下，一会我们好好休息，一会真的就没感觉了，对了，下午导师们还为我们做点穴，坚强我们辟谷，我是张君老师给做的，手法很有力量也很细腻，点完我就有恶心的感觉，晚上各小组导师协助讨论，鼓励大家说出自己的问题，解决问题，自然宇生老师给我们分享了他自己的变化，跟孩子跟家人关系的相处，针对问题讲了很多我没有听过的寓意，其实一切疾病都是自己的事，自己招来的，所以修功比不吃饭重要，修德比修功重要，厚德才能载物，修好自己才能利益众生！

才让吉

辟谷第五天：昨晚写辟谷日志有点晚，写完了，没有了困意，几乎又是一夜没睡，老师说：是辟谷原因，就没有睡意，不是问题，就根本没有问题。早上起来天行健有点虚，气喘，走到山里头，大汗淋漓，做了六字服气法，真管用，往回走的时候就有了精神和力气，不用吃饭和风就可以生活，真棒！今天多喝了点水，吃了两个枣，几颗小野樱桃，还有几颗花生米，中午时有些困，但还好，没耽误听课，一天状态都很好，身体各个器官，五脏六腑都很给力，感恩你们，加油！