我的第一次辟谷

秦～振～

         经过了近二十天的准备作业，今天开始了我的第一次奇妙的辟谷路程，感觉作业准备的不是很充分，抱着随缘的态度昨天听直播，感觉有反应，经过张老师分析说是接到信息，感觉很开心，这可能是和平常的工作劳动有关系吧，不管啦，随缘吧～
          今天总体来说还不错，早晚天行健，有时有饿的感觉，做做大爱，叩齿吞津后就没感觉啦，好神奇呀！都分不清到底是饿还是馋。
           我的辟谷初衷是想减肥，以前的身体很棒，结婚后几年体重增加了四十多斤，干什么事明显力不从心，想通过辟谷甩掉‘’负担‘’，下面来个以前照片，难看大家见谅



         

秦～振～

晨光一缕 发表于 2017-6-9 20:45
我也是第一次辟谷第一天。是挺神奇的哈！我们一起加油吧！我们都是最棒的！

我们一起加油，感恩龙腾，感恩一切～

黄柱东

加油

肖胜林

加油吧！

豫空竹

小肚肚肉不少

捷足先登

加油哦！

秦～振～

豫空竹 发表于 2017-6-9 22:27
小肚肚肉不少

秦～振～

谢谢各位老师同修

秦～振～

今天是辟谷第二天，感觉很好，早上起来没有饥饿感，做了几遍叩齿吞津，和胃沟通了一下，给全身简单做了大爱。起来后快步天行健20分钟，感觉很精神。觉得昨天自己表现不错，就奖励了两颗枣，喝了一杯蜂蜜柠檬水。中午没事称了一下体重居然比辟谷准备时少了4公斤，昨天没说体重，辟谷准备10天左右时是82KG,今天是78KG，感觉好棒呀！下午有饿感，是因为老婆做的饭很香，嘴馋啦，后来给胃说想吃就吃，不想吃就往上顶顶，结果嗓子就顶了几下，听胃兄的就没吃，开始写今天的日记，感觉好很多。感恩龙腾，感恩大家，我爱你们......

秦～振～

黄柱东 发表于 2017-6-9 21:10
加油

一起加油！

秦～振～

捷足先登 发表于 2017-6-9 22:51
加油哦！

谢谢～

秦～振～

豫空竹 发表于 2017-6-9 22:27
小肚肚肉不少

感谢前辈一直的关注！

秦～振～

肖胜林 发表于 2017-6-9 21:31
加油吧！

谢谢～

秦～振～

今天第三天，状态一般吧，半夜宝宝闹腾，没休息好，补了一觉还是前半天没劲，有点犯困，早上也没锻炼，后来吃了一颗枣少半杯水，感觉好点。中午出去转了一圈，精神好了很多。今天儿子过生日，一高兴吃了几个草莓和一小块蛋糕，胃没有不适感。下午和老婆出去溜达，精气神很棒，走了半个多小时，在广场器械上锻炼了很长时间也没有疲惫感，身心很愉快的等待明天的奇妙之旅~

秦～振～

今天是辟谷第四天，这两天嘴里有很大的口气，偶尔有点口苦。早上7：30左右起床，感觉精神很好，妈妈身体不舒服，老婆照看宝宝，我就上手给大家做早饭，感觉味道还不错，但是没有吃一口，中午有点困，睡了美美一觉，起来后接儿子放学，走路去，大约2公里，感觉精神很棒，下午羽毛球半个小时，天行健半小时，身心美美哒~

秦～振～

辟谷第五天，今天口气稍微小了点，早上拉肚子，上了个厕所，中午有点困，睡了一觉，今天比平时走路多点，精神还可以，天气很热，感觉每天最精神的时候是下午和晚上，很舒服～

冀-难得糊涂

感谢你的分享，加油！

张彩娟

帅哥真棒

秦～振～

张彩娟 发表于 2017-6-13 22:23
帅哥真棒

感谢关注，你也很棒，一起加油～

秦～振～

冀-难得糊涂 发表于 2017-6-13 22:22
感谢你的分享，加油！

感恩关注，谢谢～