第一次辟谷

四月桃花红 · 发表于 2017-6-9 22:58:14

本帖最后由四月桃花红于 2017-6-9 23:03 编辑

我与龙腾的缘
一直以来都喜欢关注养生方面的东西，2016年底有一次突然想起辟谷这个词了，就微信搜索一下辟谷，看有没有这方面的公众号，想了解一下。然后很巧加了龙腾的微信公众号，接着在微信公众号的指引下下载了喝风论坛，又在喝风论坛看了个把月的精品日记才注册的，接着通过论坛知道了喜马拉雅语音，听破译疾病密码，生命的重建，大爱健身法，道德经，六祖坛经、往期语音课等，2017年三月慢慢的开始做16项准备功课。
辟谷准备
张老师常说:有心练功无心成功。而我却是断断续续做功课，说白了就是懒。记得第一次听张老师发信息的时候我没有大家说的恶心，干呕，喉咙堵或呕吐什么的，我只是打了哈欠，当老师说新人回避时我也果断退出了直播，接着好几天都在频繁排气，当时并不知道是接到信息了，还以为吃了什么食物导致的。依然保持着做好好吃饭的功课。即使后来再听课也不回避，接到过信息也没有轻易进入辟谷，我知道自己功课不足。在做准备功课期间例假不正常，后来也有人课上提问，老师说准备期间身体也会有变化，所以也就安心了。我提过两个问题，我明白课堂上很多问题不是几句话能够说清楚的，或许我应该上山去听心法课，在老师的指引下自己找到解决办法。慢慢的心态也逐渐发生变化，看事情不再执着己见，我不干涉别人，也一样不被人打扰，一切都是最好的安排，顺其自然就好了。正好六月有时间就提前报名了59期训练营，接着抓紧时间继续做功课。很感谢龙腾的老师和义工们给为我们的辛劳付出，我会好好珍惜这机会。
接信息辟谷
2017年6月8号，张老师给我们发信息了，我很高兴顺利接受到了。感恩张老师！
一天下来吃了五六颗红枣，因为上午总惦记着胃，心里总觉得没吃东西好像很饿似的，我知道这只是欲望和习惯。吃了一根香蕉，告诉自己这根香蕉足够我一天所需了，既然不能全辟谷，那就半辟谷也是非常不错的，辟谷游戏方式有很多种，不必苛求自己。晚上有点饿，吃了几颗南瓜子。上班下班，天行健都很正常。相信明天会更好！

四月桃花红 · 发表于 2017-6-10 22:03:00

今天是辟谷第二天，早上醒来感觉整个人都很轻盈，身上虽然没什么力气，但是精神状态很好。简单的做了下卫生，吃了两颗枣就去上班了，上下班做天行健。下午回来吃了四颗，因为有饿感，还吃了几颗南瓜子。收拾了一下东西，洗漱完毕听张老师加强信息，感恩张老师。明天就进山了，期待……

陕阳光 · 发表于 2017-6-11 10:23:07

加油！

四月桃花红 · 发表于 2017-6-12 21:34:12

本帖最后由四月桃花红于 2017-6-12 21:41 编辑

昨天辟谷第三天，吃了两颗枣，去训练营的路上晕车了，一个大叔看我晕的厉害给我让座了，感恩！在公交上还遇到了一位辟谷过百天的老学员，感恩！除了晕车那一会之外，整天精神状态都很好，比前两天好！晚上爬山一小时。

四月桃花红 · 发表于 2017-6-12 21:37:23

今天辟谷第四天，也是学员报道上课的第一天，除了喝水没有吃任何东西，早上排了一次宿便。昨天和今天各爬山了一小时。今天状态比前三天更好！只是有点范恶心，可能是颈椎的问题，不过闭目养神一会就会好点。相信明天会更好！

四月桃花红 · 发表于 2017-6-12 21:38:49

陕阳光发表于 2017-6-11 10:23
加油！

一起加油！

四月桃花红 · 发表于 2017-6-15 10:17:35

今天辟谷第七天，辟谷第五天下午身体有点难受，我以为饿了，把水里的三颗枣吃了，然后胃里一阵难受就吐了，然后到第六天中午有所好转，导师说是心里有事没消化，吐出来就好了。今天第七天精神很好！完全不像一个七天没吃饭的人。除了第三天没有排便，另外六天都有排便。没有瘦多少，可能是本身不胖，但是明显裤子松了，应该是皮肤肌肉都变紧致的原因吧，这几天皮肤摸起来很滑哦，比什么面膜都好使，哈哈哈！

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-6-15 17:24:44

很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

四月桃花红 · 发表于 2017-6-16 11:27:14

水珠爱楚楚发表于 2017-6-15 17:24
很棒，期待看到更多辟谷日记和照片，我会关注你的

谢谢老师的鼓励和关注！

四月桃花红 · 发表于 2017-6-16 11:38:32

昨天第七天，很多谷友下午陆陆续续的离开了。下午约了石榴组的一个女孩聊天，聊了很多，突然聊起吃的来了，然后我买了桃，她买了李子，我俩吃了点就一起爬山去了。爬着爬着我就开始吐了，她吐了一次，我吐了好几次，回来又接着吐，睡觉前也在吐。感觉特别难受，但没觉得没劲啊什么的，就只是胃不舒服，喉咙不舒服。澡也没洗就睡了。本来约好今天（第八天）和她一起去永兴坊复食的，但是早上嘴巴里一点味道也没有，没什么食欲，精神状态不是很好，因为这里广场晚上总有人唱K，睡眠不好。所以爽约了。接着又睡了个把小时。起来后喝了点水，就坐在青山绿水门口休息一下，准备一会下山了。希望今天复食顺利。